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臨床認為人體調(diào)控系統(tǒng)出現(xiàn)異常，便可引發(fā)睡眠障礙。因睡眠不僅受大腦中多個腦區(qū)和多種神經(jīng)遞質(zhì)共同調(diào)控，同時，睡眠與清醒狀態(tài)還受晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)和睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)。晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)系統(tǒng)的關鍵部位是視交叉上核，即生物鐘。當早晨光線進入人眼，會刺激視交叉上核的神經(jīng)細胞產(chǎn)生一系列生理生化過程，夜晚視交叉上核又會傳遞夜間開始的信息，引起睡眠；另外，睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)又稱睡眠壓力調(diào)節(jié)，當人體處于清醒狀態(tài)時，即可產(chǎn)生睡眠壓力，時間越長，壓力越大。