睡眠障礙可以治愈嗎
2023-08-31 12:05:27播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
睡眠障礙可以治愈嗎
01:30
視頻內(nèi)容
目前多數(shù)睡眠障礙均可治愈,應(yīng)積極尋找引發(fā)睡眠障礙的病因和發(fā)病機(jī)制,并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。同時,睡眠障礙患者還需養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,保證充足睡眠時間,創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境,均可有效改善癥狀。另外,患者睡前還應(yīng)避免服用刺激性食物,如咖啡、濃茶,避免劇烈運(yùn)動,保持良好心境,科學(xué)合理用藥,遵循睡眠自然規(guī)律,也可有效預(yù)防和治療睡眠障礙。
分享:
神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了