四川省骨科醫(yī)院
康復(fù)科
手機瀏覽
建議患者在踝關(guān)節(jié)扭傷后進行制動、冰敷。在踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)期間，患者需進行踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、站立訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練以及步態(tài)訓(xùn)練等；建議患者恢復(fù)后期在佩戴護踝的情況下，進行跑跳、折返跑、蛇形跑、八字跑等高水平訓(xùn)練；患者在康復(fù)期間還可以進行冰敷、中藥外敷、電針、推拿、物理因子治療等方法以促進康復(fù)。
分享:
踝關(guān)節(jié)扭傷主要可分為三度，即Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度，恢復(fù)期自我康復(fù)訓(xùn)練具體如下：1、Ⅰ... 陳亞平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/09/20播放(99848)
踝關(guān)節(jié)扭傷主要可分為三度，即Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度，恢復(fù)期自我康復(fù)訓(xùn)練具體如下：
1、Ⅰ...
陳亞平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/09/20播放(99848)
"踝關(guān)節(jié)扭傷恢復(fù)期鍛煉，去除固定像石膏或者是夾板以后，進行功能鍛煉，盡早地恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能。又分為早期鍛煉和后期鍛煉，早期鍛煉建議是以床上功能鍛煉為主，在三周到四周以內(nèi)，建議是以床上功能鍛煉，主要就是踝關(guān)節(jié)的屈伸，踝關(guān)節(jié)屈伸有兩個目的。第一、減少因為費用性而引起的肌肉萎縮，像小腿三頭肌。第二、經(jīng)過功能鍛煉可以盡快盡早地恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的活動度，恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能。在四周以后下床功能鍛煉目的就是為了更好地恢復(fù)血運，促進周圍肌肉的更好恢復(fù)。"
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/05/11收聽(34956)
踝關(guān)節(jié)扭傷以后的康復(fù)，需根據(jù)損傷的分級來進行訓(xùn)練，具體方法如下：1、Ⅰ度損傷的患... 張文舉│四川省骨科醫(yī)院 2023/05/24播放(50490)
踝關(guān)節(jié)扭傷以后的康復(fù)，需根據(jù)損傷的分級來進行訓(xùn)練，具體方法如下：
1、Ⅰ度損傷的患...
張文舉│四川省骨科醫(yī)院
2023/05/24播放(50490)
"踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)訓(xùn)練一般在踝關(guān)節(jié)扭傷以后3天后開始功能鍛煉，早期的功能鍛煉主要是以主動鍛煉為主。所謂主動鍛煉，是臥床在不負重的情況下屈伸踝關(guān)節(jié)，目的主要有兩個：第一、盡可能地恢復(fù)小腿三頭肌和脛前肌的功能，防止因為廢用性而引起的肌肉萎縮。第二、是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的活動度，一般在4周以后可以下地活動，這個時候功能鍛煉主要以最大限度的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)功能為主要訓(xùn)練，比如下蹲或者跑步、走路，盡早恢復(fù)踝關(guān)節(jié)功能。"
2018/05/11收聽(50630)
"踝關(guān)節(jié)扭傷一般是指踝關(guān)節(jié)外側(cè)或者內(nèi)側(cè)韌帶的損傷。損傷的程度一般不重，不需要手術(shù)治療，在中后期康復(fù)訓(xùn)練是很有意義的。常用的方法包括足踝的背伸，也就是足踝向足背的方向使勁；足踝的折曲也就是踝關(guān)節(jié)向腳心的方向使勁；還包括足踝關(guān)節(jié)的內(nèi)外翻訓(xùn)練，也就是踝關(guān)節(jié)向腓骨側(cè)方向使勁和向脛骨側(cè)方向使勁。"
祁印澤│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2017/07/31收聽(40840)
踝關(guān)節(jié)扭傷一般分為三級，第一級是韌帶表面的損傷，第二級是韌帶中部的損傷，第三級是韌帶完全斷裂的... 羅錦輝│惠州市中心人民醫(yī)院 2023/12/29播放(91458)
踝關(guān)節(jié)扭傷一般分為三級，第一級是韌帶表面的損傷，第二級是韌帶中部的損傷，第三級是韌帶完全斷裂的...
羅錦輝│惠州市中心人民醫(yī)院
2023/12/29播放(91458)
踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)方法主要以肌肉力量練習(xí)為主，可以做被動的踝關(guān)節(jié)的背屈或者趾屈的活動，做內(nèi)旋，外... 戎軍│杭州市紅十字會醫(yī)院 2023/04/01播放(97870)
踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)方法主要以肌肉力量練習(xí)為主，可以做被動的踝關(guān)節(jié)的背屈或者趾屈的活動，做內(nèi)旋，外...
戎軍│杭州市紅十字會醫(yī)院
2023/04/01播放(97870)
腦癱的康復(fù)方法包括中醫(yī)理療、針灸，向穴位中注射一定的特效藥物。理療包括按摩、放松痙攣的肌肉、康... 占世坤│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/03/01播放(72468)
腦癱的康復(fù)方法包括中醫(yī)理療、針灸，向穴位中注射一定的特效藥物。理療包括按摩、放松痙攣的肌肉、康...
占世坤│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/03/01播放(72468)
手腕骨折康復(fù)訓(xùn)練方法，主要有以下幾個方面：1、保守治療：在石膏固定期間，建議應(yīng)該... 蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/01/03播放(69848)
手腕骨折康復(fù)訓(xùn)練方法，主要有以下幾個方面：
1、保守治療：在石膏固定期間，建議應(yīng)該...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/03播放(69848)
"腦卒中的康復(fù)訓(xùn)練方法，主要包括三大方面，主要是以時間來分：1、在腦卒中的急性期，一般情況下是在發(fā)病以后的7天，在這個時候著重要進行床旁的康復(fù)，實施者大多數(shù)是家屬，其實并沒有很多技巧，只是活動肢體，目的主要是為了防止關(guān)節(jié)的粘連、肌肉的萎縮，可以先活動一下大關(guān)節(jié)，比如肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。2、急性期過后的慢性期，可以到專業(yè)的康復(fù)中心進行相關(guān)康復(fù)，包括針灸、推拿、理療、電動起立床以及更加細致的方案。在經(jīng)歷康復(fù)過程當中，家屬要認真的學(xué)習(xí)，回家自我修養(yǎng)的時期，可以在家里面自己進行鍛煉，能讓自己家里參與進去，又能省錢，而且能夠加強患者自身的信心，加強恢復(fù)的能力。"
高亦深│威海市中心醫(yī)院
2018/11/27收聽(18388)
"腦血栓疾病是由于腦動脈粥樣硬化，血管發(fā)生病變出現(xiàn)了血管壁增厚，使血管腔狹窄或者是完全堵塞，血液不能完全和有效的供應(yīng)大腦用血，出現(xiàn)缺血缺氧的現(xiàn)象，在病灶處壓迫到神經(jīng)組織，會出現(xiàn)肢體功能障礙和語言功能障礙的情況。治療方法可以通過活血的藥物和溶栓的藥物進行治療，同時也要用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。在康復(fù)訓(xùn)練方面，如果是壓迫到肢體功能障礙，可以通過肢體功能恢復(fù)訓(xùn)練，可以通過針灸理療、按摩的方式進行輔助治療。如果是語言方面功能障礙，可以通過說繞口令、唱歌等方式進行治療。"
張宇實│聊城市人民醫(yī)院
2018/12/19收聽(29616)
肩周炎的康復(fù)訓(xùn)練方法如下：1、急性期：疼痛時可以做熱敷、理療；2、... 莊衛(wèi)生│河南省人民醫(yī)院 2023/04/05播放(87038)
肩周炎的康復(fù)訓(xùn)練方法如下：
1、急性期：疼痛時可以做熱敷、理療；
2、...
莊衛(wèi)生│河南省人民醫(yī)院
2023/04/05播放(87038)
特發(fā)性脊柱側(cè)凸指的是原因不明的一種脊柱側(cè)凸畸形，影響青少年的健康發(fā)育。其康復(fù)訓(xùn)練方法具體如下：... 陳康│廣州市第一人民醫(yī)院 2023/03/05播放(98808)
特發(fā)性脊柱側(cè)凸指的是原因不明的一種脊柱側(cè)凸畸形，影響青少年的健康發(fā)育。其康復(fù)訓(xùn)練方法具體如下：...
陳康│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/03/05播放(98808)
腦出血的訓(xùn)練康復(fù)首先要把握基礎(chǔ)，其次要根據(jù)其引起的癥狀，進行相應(yīng)的康復(fù)治療，具體如下：...
腦出血的訓(xùn)練康復(fù)首先要把握基礎(chǔ)，其次要根據(jù)其引起的癥狀，進行相應(yīng)的康復(fù)治療，具體如下：
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/23播放(50018)
腦干出血和其他部位腦出血，患者康復(fù)訓(xùn)練有所不同，常見情況如下：1、意識障礙訓(xùn)練：... 范存剛│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/08/22播放(96504)
腦干出血和其他部位腦出血，患者康復(fù)訓(xùn)練有所不同，常見情況如下：
1、意識障礙訓(xùn)練：...
范存剛│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/22播放(96504)
"腰肌勞損康復(fù)訓(xùn)練的方法根據(jù)病情需要，分節(jié)段、分時間進行鍛煉。如果腰肌勞損早期疼痛比較劇烈，腰椎活動明顯受限，此時主要是臥床休息，可以進行雙下肢的持續(xù)抬高，或者是空蹬自行車等功能鍛煉，以緩解腰背部的疼痛。腰肌勞損中后期疼痛明顯緩解以后，腰椎前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)活動接近正常時，此時可以進行拱橋式、飛燕式等腰背肌功能鍛煉，具體做法是五點支撐拱橋式和三點支撐拱橋式。五點是指雙足、雙肘關(guān)節(jié)和頭作為五個支撐點，將臀部撐起，反復(fù)做稱為五點支撐。三點是雙足、頭部，雙肘關(guān)節(jié)放于胸前，稱為三點拱橋式。飛燕式與拱橋式相反，飛燕式主要是俯臥位，以肚臍貼于床面，雙手和雙腳伸直向后仰，出現(xiàn)反拱橋式的現(xiàn)象，稱為飛燕式鍛煉。"
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/09收聽(42582)
"股骨頭壞死就分為兩種，一直是保髖的，一種是換了關(guān)節(jié)的。保髖的手術(shù)以后，第一要鍛煉髖骨周圍的肌肉，特別是股骨外側(cè)肌、股中間肌，包括外展的肌肉，屈曲的肌肉，伸展的肌肉。第二，鍛煉關(guān)節(jié)的活動度，讓它能夠正常活動。第三，鍛煉肢體的活動，防止靜脈栓塞，防止靜脈炎。"
李子榮│中日友好醫(yī)院
2017/08/21收聽(50118)
小兒腦癱康復(fù)訓(xùn)練的方法很多，目前國內(nèi)采用的方法包括Vojta法、Bobath法、還有Rood技... 都修波│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/12/18播放(90254)
小兒腦癱康復(fù)訓(xùn)練的方法很多，目前國內(nèi)采用的方法包括Vojta法、Bobath法、還有Rood技...
都修波│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/12/18播放(90254)
"橈骨遠端骨折是老年人常見的腕關(guān)節(jié)骨折。如果是保守治療的石膏托固定4-6周，拆除之后就可以進行鍛煉。剛開始時可能出現(xiàn)疼痛、腫脹明顯，這是正常的現(xiàn)象?？梢跃植繜岱罄懑?，最簡單的用熱毛巾敷一敷，然后再進行鍛煉。可以促進粘連的韌帶松解，也可以減輕鍛煉時的疼痛感。鍛煉要持續(xù)漸進，要堅持才能有效果，一般固定一周或者一個月，需要鍛煉兩個月才能完全恢復(fù)。如果是手術(shù)治療，切開復(fù)位鋼板螺釘內(nèi)固定手術(shù)的患者，術(shù)后第二天拔出引流管之后，就可以進行腕關(guān)節(jié)的伸屈鍛煉。因為不存在固定僵硬的問題，這種情況恢復(fù)的要好一些。"
蔡政華│大石橋市中心醫(yī)院
2018/05/17收聽(29994)
"尺骨鷹嘴骨折，無論是手術(shù)治療還是外固定治療,之后都必須要保持肘關(guān)節(jié)的伸直位，所以在早期肘關(guān)節(jié)盡量不要做屈曲的活動，但是肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)以及手指的其他關(guān)節(jié)都可以多點活動，避免關(guān)節(jié)長期不活動導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬。另外，上臂的肌肉、前臂的肌肉，應(yīng)該多做靜力性的收縮，也可以適當鍛煉一下肌肉的力量，防止因以上肢少活動而導(dǎo)致肌肉的廢用性萎縮。到了4-6周的時間，尺骨鷹嘴骨折基本能夠達到臨床愈合的時候，通常必須要復(fù)查X線片，如果看到有骨痂生長或骨折線模糊，就可以開始鍛煉、彎曲肘關(guān)節(jié)。"
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/02/22收聽(41292)
北大一院 施學(xué)東
播放次數(shù)：9.35萬
武漢第四醫(yī)院 李凡
播放次數(shù)：2.53萬
洛陽正骨醫(yī)院 邊澎濤
播放次數(shù)：3.87萬
洛陽正骨醫(yī)院 昌中孝
播放次數(shù)：2.55萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
02:28
