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    陰虛陽盛怎么調(diào)理

    2023-10-04 04:07播放 :

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    陰虛陽盛的調(diào)理,需滋陰和抑制陽同時(shí)進(jìn)行,包括藥物和非藥物兩類方式,主要如下:

    1、藥物:滋陰的藥物包括成藥,如地黃類,包括六味地黃丸等有較好的滋陰效果。滋陰后需加用抑制陽的藥物,如六味地黃丸加知母、黃柏,即知柏地黃丸,有較好的滋陰、清虛火的作用。還可以用草藥,如丹參、麥冬,均有較好的滋陰作用。虛火如肝火、膽火,可加用薄荷,心火可加用蓮子心,均有較好的滋陰降火作用;

    2、非藥物:陰虛陽盛或陰虛陽亢,可采用穴位療法滋陰降火,如太溪穴可滋腎陰,三陰交滋脾腎的陰,行間穴可泄肝火,勞宮穴可泄心火。另外,還可進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉,活動(dòng)氣血,一般虛火也可下降。

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    "陰虛體熱就是陰虛內(nèi)熱,這都是中醫(yī)的說法,它是由于體內(nèi)陰液虧虛,水不治火所導(dǎo)致的一種發(fā)熱癥,它有幾個(gè)非常典型的表現(xiàn),如手心、腳心是發(fā)熱的,特別是晚上,心煩,光想吃涼東西,睡不安寧,就是翻來倒去的,煩躁,還出汗,這些都是比較典型的陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)。對(duì)于陰虛體質(zhì)的人,除了比較嚴(yán)重的可能需要用藥物來治療以外,癥狀稍微比較輕微的可以用一些食療的辦法,多吃一些清補(bǔ)的、滋陰的食物來作為調(diào)理,如最常吃到的枸杞子,枸杞子是很好的滋補(bǔ)肝腎陰的一種食物,平時(shí)沒事的時(shí)候抓上一小把吃,就能起到很好的作用。另外,就是常吃到的銀耳,銀耳也是非常好的具有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥作用的一種食物,平時(shí)這個(gè)東西主要是可以用來燉湯。另外,肉類一般就是鴨肉、豬肉,這些肉是比較偏良性的,這些也可以經(jīng)常來食用。還有水果一類的,梨也是很常吃到的,它也具有很好的生津潤燥、清熱的作用,但是有一點(diǎn)注意的是,一定不能把它的皮去掉,如果燉梨湯或者是蒸梨的時(shí)候一定要帶皮,這樣效果才比較好。"

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    語音時(shí)長01:33''

    邱新輝樂平市第二人民醫(yī)院

    2018/02/08收聽(34338)

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