廣州市第一人民醫(yī)院
中醫(yī)科
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濕屬于中醫(yī)的六淫邪氣之一，因發(fā)病的部位不同，癥狀也會存在差異。主要分為內(nèi)濕和外濕，內(nèi)濕的形成主要與體質(zhì)和飲食習(xí)慣有關(guān)，一般見于本身比較脾虛的人，由于脾胃運化功能較差，導(dǎo)致脾失運化，從而聚濕，其表現(xiàn)為舌苔比較厚膩、肥胖、悶、胃口較差、大便粘爛；外濕由外界原因?qū)е?，主要與居住環(huán)境或者氣候有關(guān)，其表現(xiàn)主要以身體的酸楚疼痛、關(guān)節(jié)疼痛為主。
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所謂“濕”既是一個致病的因素，也是一個病理的產(chǎn)物。中醫(yī)說的“濕”分為兩種，起源分兩種，一種是感受，自然的外邪，比如風(fēng)寒、暑濕、燥火，寒和濕加在一起侵進人體，濕和熱加在一起侵進人體，暑和濕，或者單獨的濕邪，都可以引起人的疾病。另一種，脾、肺、腎氣血不足，導(dǎo)致脾的運化功能失常，比如脾主水液代謝，這時水液不能代謝出去，停在體內(nèi)，是一個病理產(chǎn)物。同時，停留在體內(nèi)的水濕又成了致病的因素，因此就產(chǎn)生了內(nèi)濕，這就是濕透的因由。
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020/10/03收聽(69126)
"風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火在正常情況下稱六氣，代表著自然氣候變化，作為致病因素叫六淫。風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火中的濕是六淫之一，也是致病因素之一。濕是長夏的主氣，在夏秋之交，陽熱下降的時候，水汽蒸騰，潮濕充斥，為一年之中濕氣最盛的季節(jié)。濕邪為病，既有外感和內(nèi)濕之分，外濕多是由于氣候潮濕或者涉水淋雨、久居潮濕之地等外在的濕邪侵入人體而致。內(nèi)濕一般是由于脾失健運、水濕停聚所形成的病理狀態(tài)。濕邪的性質(zhì)和致病特點是濕邪重濁，重是指濕邪沉重，有下降的意思。一般感受了濕邪以后，常見的是頭重如裹、周身困重、四肢酸懶沉重等等癥狀。排泄物一般都是黏膩或便溏，小便是渾濁的，女子可以白帶過多。濕又是陰邪，容易阻遏氣機、容易損傷人體的陽氣。脾又主運化水濕，脾是和長夏相對應(yīng)的，所以暑濕傷人的時候，最容易傷脾而表現(xiàn)出腹瀉、尿少、水腫等等癥狀。濕性的特點是黏滯，黏就是黏膩，滯就是停滯的意思，表現(xiàn)濕邪感染人以后，容易引起排出物或者分泌物多黏滯而不暢。濕邪為病多纏綿難愈，病程較長，反復(fù)發(fā)作，不容易去除。濕性趨下，容易傷及人體的陰位，容易出現(xiàn)淋濁帶下以及瀉痢，多是由于濕邪下注所引起。"
梁保麗│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2018/10/20收聽(63978)
"導(dǎo)致濕氣的原因有外濕和內(nèi)濕兩個方面，具體如下：1、外濕：長期居住在潮濕的環(huán)境，比如南方雨水豐富，外界濕氣較重。2、內(nèi)濕：因為脾虛所導(dǎo)致，大家知道中醫(yī)講脾主運化水濕，如果平常過量食用生冷、肥膩的食物，造成脾氣虧虛，脾運化水濕的功能就會受到影響，而導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣過重。濕氣的去除要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，能夠增加陽氣，能夠增強五臟的功能，另外要注意增加日光照射。還要注意適當(dāng)使用一些藥物，比如說黨參、白術(shù)、茯苓、澤瀉、藿香、佩蘭等，能夠很好的去除體內(nèi)的濕氣。"
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021/05/25收聽(62456)
體內(nèi)濕氣形成的原因，包括外感和內(nèi)傷兩種。外感之濕氣屬于六淫之邪，多發(fā)生于夏季天氣較為潮濕之時，多與風(fēng)邪或者是寒邪相伴侵襲人體，多表現(xiàn)為低熱、自覺汗出不暢、頭昏沉、胃中嘈雜不舒、頻頻欲嘔吐等癥狀，都為外感濕邪，建議給予藿香正氣散內(nèi)服芳香化濕。內(nèi)傷所致的濕氣多與脾胃受傷所致，多與過食肥甘厚味，飲食積滯損耗脾胃，會造成脾虛濕蘊，引起內(nèi)濕形成，多表現(xiàn)為食欲差、食量少、大便黏膩、身體沉重，濕氣沉于四肢關(guān)節(jié)，多會出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、沉重等癥狀，建議給予健脾利濕治療，可口服參苓白術(shù)散治療。
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/04/08收聽(86762)
"濕邪致病分內(nèi)濕、外濕，一般是冒雨行走，或在潮濕環(huán)境中久待，可見頭脹而痛、胸悶、口不渴、身重而痛、發(fā)熱乏力或頭重如裹。濕傷關(guān)節(jié)會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利，可以用羌活泡水喝。內(nèi)濕又分寒濕，一般是由飲食不節(jié)、沒有規(guī)律，或過食生冷瓜果，引起的脾虛癥狀?？梢砸姷礁姑?、腹痛、食欲不振、大便不成形、惡心嘔吐、口淡不渴、頭身困重、臉色灰黃或浮腫尿少。過食油膩食物、酗酒會產(chǎn)生濕熱，會導(dǎo)致腹脹、食欲不振、皮膚發(fā)癢或身熱起伏，汗出而熱不解。"
2019/06/21收聽(95282)
濕氣是中醫(yī)學(xué)特有的名詞，也稱為濕邪。濕氣重是指體內(nèi)濕邪過重的表現(xiàn)，即皮膚油膩、口腔黏膩不爽、大... 孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/11/17播放(79680)
濕氣是中醫(yī)學(xué)特有的名詞，也稱為濕邪。濕氣重是指體內(nèi)濕邪過重的表現(xiàn)，即皮膚油膩、口腔黏膩不爽、大...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/17播放(79680)
濕氣的產(chǎn)生因為兩個方面：1、外濕，有時久居濕地，住的地方特別潮濕，如南方或住在地下室... 劉文軍│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/08/03播放(71452)
濕氣的產(chǎn)生因為兩個方面：1、外濕，有時久居濕地，住的地方特別潮濕，如南方或住在地下室...
劉文軍│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/08/03播放(71452)
中醫(yī)學(xué)將濕氣稱為濕邪，可以分為內(nèi)濕與外濕，如下所示：1、外濕：主要與居住環(huán)境有關(guān)... 孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/12/22播放(61364)
中醫(yī)學(xué)將濕氣稱為濕邪，可以分為內(nèi)濕與外濕，如下所示：
1、外濕：主要與居住環(huán)境有關(guān)...
2023/12/22播放(61364)
濕氣是一種中醫(yī)理論概念，濕氣重可以吃中成藥，比如香砂六君子丸，該中成藥由木香、砂仁、陳皮、制半夏、黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草等組成，服用香砂六君子丸，適量服用可以益氣健脾、祛濕、改善癥狀。濕氣重的表現(xiàn)有很多，不同人表現(xiàn)出的癥狀也不盡相同，濕氣重一般表現(xiàn)為神疲困倦、身體四肢沉重、頭昏腦漲、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、大便稀、不成形、關(guān)節(jié)屈伸不利、肥胖、痰多、浮腫，甚至出現(xiàn)胃腸消化吸收不良的癥狀。主要是通過飲食調(diào)整以及中藥調(diào)理治療，平時要注意鍛煉身體。
2019/03/14收聽(45468)
人體的濕氣主要是有兩種原因所造成的，其中一種原因是由于身體的本身所引起的。由于人體的脾氣虛，所以造成人體內(nèi)的津液不能向全身各個地方輸布，或者引起這些液體在人體內(nèi)的潴留，所以就會導(dǎo)致濕氣過重，這時需要通過補脾益氣的方法進行治療。另外，人體的濕氣還有的是由于外界環(huán)境所引起的，如果人久居濕地，對于濕氣侵襲也會引起人體的濕氣停留。所以外部原因引起的濕氣癥狀，主要是以風(fēng)濕等疾病的癥狀為主，可以通過祛風(fēng)除濕的方法進行治療。
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2019/10/27收聽(46330)
"濕氣是從飲食、情緒、工作環(huán)境和疾病多方面所導(dǎo)致的。首先，是飲食上，比如有些人喜歡喝啤酒、喝冷飲，喜歡寒涼的東西，覺得吃完了會很爽，生冷瓜果也不節(jié)制，平時喜歡吃肥甘厚膩的肉類，不易消化的食物，并且晚上經(jīng)常喜歡吃夜宵，這樣就會加重脾胃運化的負擔(dān)。因為脾的生理功能，其中最重要的就是脾化濕，脾的生理功能一旦減弱，脾化濕的功能就會減退，所以，飲食上對脾是個極大的影響。情緒方面，有好多人喜歡生悶氣，喜歡發(fā)脾氣，平時小事自己想不開，長期就會導(dǎo)致肝氣郁滯。肝氣郁滯后，整個氣機不通暢，也會阻礙脾的運化，阻礙脾對濕的運化，所以就會加重濕邪在體內(nèi)積留，也會形成水濕。還有一些疾病，比如對于一些器質(zhì)性疾病，無論是各個臟腑的，心臟病、腎臟病或者肝病，還有消化系統(tǒng)的疾病，都會引起濕氣重著，使?jié)駳夥e留體內(nèi)。還有工作環(huán)境，比如經(jīng)常在潮濕的地方工作，特別是寒冷的地方，比如在南方有一些地方?jīng)]有取暖設(shè)備，在冬季會很冷，并且在夏季會很濕熱，北方人可能會不適應(yīng)，這種情況就會影響脾胃正常對濕的運化。因為正常在當(dāng)?shù)亻L久的生活，已經(jīng)形成了臟腑與氣候的適應(yīng)，突然轉(zhuǎn)變了一個地方，北方人到南方，增加了脾胃的負擔(dān)，化濕的能力就會下降，多余的濕氣就會在身體積留下來。如果是在一個陰冷潮濕的地方，可能就會引起寒濕痹癥，會引起四肢關(guān)節(jié)的疼痛。"
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2018/11/12收聽(91386)
濕氣重將會出現(xiàn)肢體的困重、倦怠乏力、不思飲食、體內(nèi)分泌物增多、舊疾難以愈合等表現(xiàn)。就像自然界的... 易宣超│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/01/30播放(87544)
濕氣重將會出現(xiàn)肢體的困重、倦怠乏力、不思飲食、體內(nèi)分泌物增多、舊疾難以愈合等表現(xiàn)。就像自然界的...
易宣超│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/01/30播放(87544)
"濕邪為病，分內(nèi)濕和外濕，外濕多由氣候潮濕、夏季冒雨涉水、久居潮濕環(huán)境引起的。臨床可見頭身困重乏力或伴有食欲不振。外濕侵犯關(guān)節(jié)會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，侵犯皮膚則麻木不仁。內(nèi)濕是因為飲食不規(guī)律或疲勞過度損傷脾氣，導(dǎo)致體內(nèi)正常水液不能為人體所利用，而產(chǎn)生的病理產(chǎn)物。內(nèi)濕癥狀主要是以各種穢濁癥狀為主，比如面垢眵多、大便不爽、下痢黏液膿血或小便混濁，婦女可見白帶過多，有異味或沒有異味。濕疹、皮膚瘙癢、膚流水液，濕邪為病，癥狀多見腰部以下。"
2019/06/25收聽(62468)
"日常所說的濕氣多是因為脾胃功能運化失常，造成體內(nèi)濕邪產(chǎn)生蘊于脾胃所致的一系列癥狀。首先，濕邪產(chǎn)生的原因與脾胃運化功能失常有關(guān)，前期多有嗜食肥甘厚味等不易消化的食物，造成脾胃負擔(dān)，使其運化失常，而脾本身具有運化水濕的功能。當(dāng)其功能不足時，會出現(xiàn)水液代謝異常，蘊于中焦而致頭部沉重，如同裹著濕毛巾、四肢沉重不欲活動、周身肥胖，但食少便不成形、舌色淡嫩、苔厚膩而潤澤等癥狀。對于上述癥狀，應(yīng)當(dāng)給予健脾燥濕治療，可選用食療，如芡實、山藥、薏苡仁等煮粥，想要效果更快可以服健脾燥濕類的藥物，如參苓白術(shù)散、除濕丸等。"
2019/03/16收聽(77646)
"濕氣形成的原因有以下幾點：第一點，飲食不節(jié)。日常生活中吃過多的高熱量、高脂肪、高蛋白的食物，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，使患者體內(nèi)脂肪大量的生長。以及吃辛辣的垃圾食品等，都會造成濕氣。第二點，飲酒無度，或喝過多的碳酸飲料，也會導(dǎo)致體內(nèi)有濕氣的存在。第三點，缺少運動。運動的缺少會導(dǎo)致身體機能的退化，特別是引起脾胃功能失常，使水濕停滯，造成濕氣過重。第四點，過于勞累?，F(xiàn)代生活的節(jié)奏很快，競爭壓力很大，會造成人的精神壓力特別大，無法疏解，體力透支，而出現(xiàn)濕氣。第五點，盲目地用藥，盲目地進補，也會造成濕氣的形成。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/08/03收聽(78380)
"濕氣是體內(nèi)水液代謝不良的產(chǎn)物，濕氣的來源有外濕和內(nèi)濕之分，主要區(qū)別是：一、外濕，因為久居濕地，比如居住水鄉(xiāng)、沿海地帶的漁民，環(huán)境潮濕或淋雨涉水，外濕入浸。夏天空調(diào)，冬天暖氣，室內(nèi)外溫差大，皮膚表面汗液不能像平常一樣宣發(fā)出來，濕郁肌表而后入浸體內(nèi)。二、內(nèi)濕，與脾虛關(guān)系密切，由于貪涼飲冷導(dǎo)致脾胃受傷，脾不運化，聚而成濕，寒濕浸脾，食用辛辣、油膩的食物以及酗酒導(dǎo)致胃無法腐熟、消化，脾無法運化，代謝廢物無法排泄，致濕久化熱。過于勞倦、耗氣導(dǎo)致氣虛，體內(nèi)廢物代謝不出去而形成濕氣，活動少，新陳代謝速度減慢，濕氣內(nèi)生。"
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/02/27收聽(82988)
去除寒濕最好的辦法就是吃中藥的方式來進行，比較常見的是通過一些助陽、祛濕的中藥相結(jié)合，比如參苓白術(shù)散配合著附子理中丸就是不錯的選擇，也可以適當(dāng)增加一些其他中成藥，像二妙丸、人參理中丸，這些都可以應(yīng)用。對于去除寒濕還可以通過其他的方式，像飲食調(diào)整，可以減少生冷食物的攝入，這樣對于寒濕病情發(fā)展也是有益處的。運動是不錯的選擇，可以減少寒濕的相關(guān)癥狀，像怕冷、肢體寒冷、肚子發(fā)脹、大便不成形、頭暈、沒有精神等等，通過每天進行45分鐘以上的有氧運動，對于去除上述癥狀有很大的幫助。
2019/10/26收聽(16330)
除體內(nèi)的濕氣一般用綜合療法比較快，常用以下方法：1、藥物療法：如蒼術(shù)、白術(shù)、藿香... 霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/11/25播放(72656)
除體內(nèi)的濕氣一般用綜合療法比較快，常用以下方法：
1、藥物療法：如蒼術(shù)、白術(shù)、藿香...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/11/25播放(72656)
中醫(yī)說的濕氣是一種非常重要的理論概念，濕在自然界中有氣候潮濕、濕氣重等外在的表現(xiàn)。中醫(yī)認為體內(nèi)由于水濕代謝的關(guān)系也能產(chǎn)生內(nèi)濕、濕熱等，內(nèi)濕的產(chǎn)生常常和脾胃關(guān)系比較大，因為脾胃是運化水濕的，水濕如果不能完全運化停聚在體內(nèi)就會表現(xiàn)為浮腫、血脂高、肥胖、痤瘡，甚至大便黏膩不爽、濕診等皮膚疾病。因此，中醫(yī)說濕氣重，主要也是通過這些大便、舌苔、皮膚，甚至脈象來綜合判斷的。如果有大便便溏、大便沾馬桶，甚至皮膚有濕疹、暗沉，舌苔有白膩苔、滑膩苔等，濕氣在體內(nèi)就比較重，這是中醫(yī)診斷的方法，現(xiàn)在中醫(yī)臨床上還是這樣來用。
疏欣楊│中日友好醫(yī)院
2020/07/23收聽(39860)
"濕氣分內(nèi)濕和外濕，外濕多由氣候潮濕，或夏季冒雨涉水，或久居潮濕環(huán)境引起的脾惡濕，脾主四肢、主運化，所以外濕可見頭身困重乏力，或伴有食欲不振。濕氣容易阻滯氣血，所以外濕侵犯關(guān)節(jié)會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，侵犯皮膚則麻木不仁。內(nèi)濕是因為飲食不規(guī)律，或疲勞過度損傷脾氣導(dǎo)致，水濕不化則成濕。內(nèi)濕癥狀可見腹脹、腹瀉、食欲不振、大便不爽、下痢黏液膿血，或小便混濁，婦女可見白帶過多，或有異味，或沒有異味，以及濕疹、皮膚瘙癢、膚流水液、濕邪為病，癥狀多見腰部以下。"
2019/06/21收聽(47164)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
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