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莫志生
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

骨傷科

泡腳時膝蓋涼正常嗎

2023-07-28 02:08播放 :

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視頻內(nèi)容

泡腳時部分人群可能會發(fā)現(xiàn)膝蓋微微發(fā)涼，這種情況通常不正常。正常情況下，泡完腳之后膝蓋會感到暖、熱，覺得全身都會放松。

如果是微微發(fā)涼，可能是自身體質(zhì)出現(xiàn)問題，多與風(fēng)痹體質(zhì)有一定關(guān)系，患者需要及時就診，對體質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)。因本來體質(zhì)出現(xiàn)問題，需要慢慢通過其它中藥調(diào)理，而不是單純通過泡腳解決。此外，在平常生活中應(yīng)注意保暖，特別是天氣變化，還有吹空調(diào)時必須進(jìn)行保暖。

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泡腳時膝蓋涼正常嗎

泡腳時膝蓋發(fā)涼并不是正常的情況，多見于虛寒病證，臨床上以腎陽虛衰為常見。腎陽有促進(jìn)機體溫煦、運動、氣化的功能，能促進(jìn)氣的產(chǎn)生、運行，腎陽到達(dá)全身的經(jīng)絡(luò)、形體、官竅，腎藏于腰內(nèi)，位當(dāng)下焦，故腎陽虛時會出現(xiàn)畏寒、肢冷、腿軟、清冷的情況。當(dāng)泡腳時局部血液循環(huán)加快、毛細(xì)血管擴張，改善了腳部的血液循環(huán)，然而膝蓋離腳有一定的距離，使得遠(yuǎn)端的血管擴張，回流緩慢，故而出現(xiàn)膝蓋的寒涼癥狀。

語音時長01:20''

周鑫│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/08/19收聽(82050)

泡腳后膝蓋為什么涼

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肢體發(fā)涼是因為感受外界寒邪，或體內(nèi)虛寒癥狀而出現(xiàn)，寒邪凝滯、收引，筋脈痹阻，氣血運行不暢或體內(nèi)陽虛導(dǎo)致陽氣不能溫煦，出現(xiàn)肢體寒冷的癥狀。當(dāng)泡腳以后腳部血液循環(huán)加快、毛細(xì)血管擴張，局部血液循環(huán)得到改善，然而膝蓋遠(yuǎn)離腳部，其血液循環(huán)未能得到改善，而且局部血管有擴張的情況，靜脈回流欠佳，則出現(xiàn)膝蓋寒涼感，多采用溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血的藥物進(jìn)行治療，但不能自行使用。

語音時長01:15''

周鑫│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/08/19收聽(10710)

腳涼膝蓋涼怎么回事

"腳涼、膝蓋涼是平時臨床過程中常見的一類癥狀，尤其好發(fā)于一些中老年的女性。在主訴時常有說感覺無論穿多厚都覺得腳涼、膝蓋涼等此類情況，臨床上此類情況的原因主要包括以下幾種：第一、由于下肢的感覺以及對痛溫覺的感覺受損，導(dǎo)致痛溫覺異常，會覺得異常的發(fā)涼，即使穿的比較厚也會覺得涼，引起這類的疾病，臨床上常見于腰椎的疾病，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄導(dǎo)致的神經(jīng)痛溫覺的受損，有時也見于局部的外周性周圍神經(jīng)炎，如糖尿病導(dǎo)致的周圍神經(jīng)病變等等，在早期損害到了痛溫覺感受器，從而使腿部有異常發(fā)涼的感覺；第二、導(dǎo)致下肢血流減少的一些疾病，如下肢的血管的狹窄，血腫、血管的血栓以及節(jié)段性動脈炎導(dǎo)致狹窄等，動脈的缺血就會導(dǎo)致下肢的動脈血供不足，從而使下肢出現(xiàn)發(fā)涼、脈搏減弱以及營養(yǎng)功能障礙，有時會出現(xiàn)下肢皮膚的色素沉著等等。出現(xiàn)此類情況，則應(yīng)盡快到血管外科就診，以除外有無動脈缺血性的疾病。在動脈缺血性疾病較為嚴(yán)重時，可出現(xiàn)足趾的蒼白以及發(fā)涼、疼痛等這些缺血的表現(xiàn)；第三、靜脈瘀滯性疾病，使靜脈不能夠及時回到心臟，而使靜脈瘀滯出現(xiàn)下肢的這種發(fā)涼、發(fā)麻，多見于下肢靜脈血栓、大隱靜脈曲張、靜脈功能不全等等。出現(xiàn)此類情況，則也應(yīng)到血管外科就診，以除外相應(yīng)的疾病并進(jìn)行及時的治療。"

語音時長02:12''

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2020/04/04收聽(28230)

人工流產(chǎn)后多久能泡腳，泡腳時需要注意什么

人工流產(chǎn)后建議在1個星期內(nèi)不要泡腳，因為人工流產(chǎn)后，子宮內(nèi)會留有創(chuàng)面，而創(chuàng)面的血竇會開放。盡管...

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/10/12播放(31077)

膝蓋疼用什么泡腳好

"如果出現(xiàn)膝蓋疼痛，可以選用活血化瘀、舒筋通絡(luò)的草藥來泡腳，比如可以通過三七、紅花來泡腳，改善局部末梢血液循環(huán)，同時還可以用艾葉熱敷在膝蓋處，也可以起到較好的活血化瘀作用。膝蓋的疼痛多因為膝關(guān)節(jié)損傷，比如半月板損傷、膝關(guān)節(jié)急性或慢性滑膜炎，以及膝關(guān)節(jié)韌帶損傷或者膝關(guān)節(jié)軟組織損傷，這些損傷都會出現(xiàn)氣滯血瘀的癥狀，所以采用三七、紅花泡腳，艾葉外敷，可以起到較好的治療效果。"

語音時長01:12''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/02/03收聽(80306)

在來月經(jīng)時可以泡腳嗎

月經(jīng)期間可以泡腳。泡腳的好處有很多，如改善血液循環(huán)，用40-45度的溫水浸泡雙足30-40分鐘，擴張足部血管，增高皮膚溫度，促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)，并且由于循環(huán)血量的增加，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，促進(jìn)機體的新陳代謝。月經(jīng)期間泡腳有溫經(jīng)散寒、溫通經(jīng)絡(luò)的作用，在一定程度上可以幫助緩解痛經(jīng)，泡腳還可以幫助女性緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)期不建議足底按摩，以免引起出血量過多，并且泡腳時也不要摻雜其他藥物，不要在飯后或者空腹泡腳。月經(jīng)期間還要注意保暖，避免著涼，更不要有性生活，一定要多注意局部的衛(wèi)生。

語音時長01:26''

孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院

2020/05/31收聽(62154)

來月經(jīng)時能泡腳嗎

"來月經(jīng)的時候是可以泡腳的，特別是有痛經(jīng)或?qū)m寒的女性容易有下腹部疼痛或手腳冰涼的癥狀。月經(jīng)期間泡腳可以驅(qū)寒、促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)月經(jīng)血的排出，還可以發(fā)汗、緩解身體的疲勞、改善女性的睡眠對于緩解痛經(jīng)是非常有益處的。月經(jīng)期間泡腳有可能會增加月經(jīng)量，對于平時月經(jīng)量少的女性經(jīng)期泡腳是很有好處的。如果是泡腳水里面加入紅花或艾葉等中藥效果可能會更好，但是每個女性的體質(zhì)不一樣，并不是每個人月經(jīng)期間泡腳都是合適的。如果女性平時月經(jīng)量特別大，月經(jīng)期間泡腳有可能會使月經(jīng)量增加甚至?xí)霈F(xiàn)功的癥狀，這種女性最好是月經(jīng)干凈后再泡。另外飯后不能立即泡腳，容易影響胃腸道的消化甚至?xí)?dǎo)致消化不良的癥狀。"

語音時長01:17''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/12/31收聽(79772)

來月經(jīng)時可以泡腳嗎

"來月經(jīng)時可以泡腳，泡腳合理促進(jìn)腿部和腳部血液循環(huán)，可以改善手腳涼的癥狀，還可以預(yù)防腿腳浮腫。月經(jīng)期泡腳可以驅(qū)寒，預(yù)防痛經(jīng)，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)經(jīng)血排出，預(yù)防淤血等，緩解經(jīng)期疲勞癥狀，還可以改善孕期睡眠質(zhì)量預(yù)防失眠等。在月經(jīng)期泡腳時最好不要放入藥物，尤其是活血的藥物，如果用活血的藥物泡腳，會引起月經(jīng)量增多導(dǎo)致貧血。最好用熱水泡腳，但是注意不要太燙，以免燙傷引起起泡，也不能用水太涼，如果水溫太涼會引起著涼導(dǎo)致痛經(jīng)。經(jīng)期泡腳也不能時間過長，如果水溫涼了需要及時添加熱水，經(jīng)期不要洗涼水澡，不能盆浴等。"

語音時長01:08''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/10/21收聽(60924)

月經(jīng)時可以進(jìn)行泡腳嗎

"月經(jīng)期間可以泡腳，原因是：第一、月經(jīng)期間部分女性會出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，體內(nèi)的血液循環(huán)會發(fā)生暫時瘀滯，是導(dǎo)致女性痛經(jīng)的一個常見原因。女性在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)呐菽_有利于女性的血液循環(huán)，可以減少女性痛經(jīng)的發(fā)生率，可促進(jìn)月經(jīng)的順利進(jìn)行。第二、在月經(jīng)期泡腳可以對精神以及情緒睡眠都有好處。女性在月經(jīng)期會出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、喜怒無常、失眠、抑郁。適當(dāng)?shù)呐菽_可促進(jìn)睡眠，調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，有利于女性的身體健康。"

語音時長01:10''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/02/13收聽(89810)

為什么膝蓋總是涼的

膝蓋發(fā)涼原因很多，從西醫(yī)角度沒有辦法解決，主要是中醫(yī)辦法。但如果人體當(dāng)中出現(xiàn)膝蓋發(fā)涼的情況，最...

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/01/11播放(86838)

女人來月經(jīng)時可以泡腳嗎

"女性在來月經(jīng)期間也可以泡腳，但是要注意以下幾點：1、建議泡腳最好用溫水，不要用過燙的水進(jìn)行刺激，過于刺激會導(dǎo)致月經(jīng)血增多或者經(jīng)血逆流，對女性身體不利。2、建議泡腳時要控制時間，10分鐘左右就可以，不要泡過久的時間。3、泡腳之后應(yīng)該盡快將腳擦干，做好保暖，不要著涼。4、泡腳適量就可以，比如隔天一次，不要太頻繁的泡腳。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意多休息，不要太勞累，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)。"

語音時長01:06''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/01/26收聽(61698)

痛風(fēng)發(fā)作時可以泡腳嗎

痛風(fēng)發(fā)作時能否泡腳主要依據(jù)癥狀分型決定，如果屬于紅、腫、熱、痛等熱性疼痛，最好避免泡腳，如果泡...

胡攸水│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)

2023/06/08播放(80086)

痛風(fēng)發(fā)作時可以泡腳嗎

痛風(fēng)是由于長期血尿酸增高引起的一組代謝綜合征，痛風(fēng)常見的臨床表現(xiàn)包括反復(fù)發(fā)作的急性或慢性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性腎病，另外長期血尿酸增高對患者心腦血管和血糖也會造成不利影響。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是痛風(fēng)最常見的臨床表現(xiàn)，常常表現(xiàn)為突發(fā)某些下肢大關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，一旦出現(xiàn)急性發(fā)作的情況要給予患者休息、抬高患肢、局部冷敷、外用消炎止痛藥膏，疼痛明顯時要口服消炎止痛藥。有患者問痛風(fēng)發(fā)作時可以泡腳嗎？如果是跖趾關(guān)節(jié)痛風(fēng)發(fā)作，盡量不主張用熱水泡腳，可以關(guān)節(jié)局部冷敷，因為用熱水泡腳會出現(xiàn)疼痛、紅腫加劇的情況，不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的急性控制。

語音時長01:38''

張學(xué)武│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/03/31收聽(96600)

膝蓋疼泡腳管用嗎

"膝蓋疼泡腳是管用的，大多數(shù)的膝蓋疼是因為風(fēng)寒濕入侵了膝蓋導(dǎo)致冷、痛。泡腳的方式能起到很好的治療效果，泡腳可以促進(jìn)腳的血液循環(huán)，如果同時再選擇中藥泡腳，可以利用中藥的作用，起到活血通絡(luò)的作用，泡腳對膝關(guān)節(jié)是很有好處的。如果在睡前泡腳，還能有助于睡眠，在泡腳的時候加活血通絡(luò)的藥物比如艾葉，能夠很好的激發(fā)體內(nèi)的陽氣，使身體達(dá)到相對健康的狀態(tài)，總的來說泡腳不僅對膝關(guān)節(jié)有好處，還有養(yǎng)生的作用。"

語音時長01:08''

陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2019/11/01收聽(61090)

膝蓋半月板損傷可以艾灸或者泡腳嗎

"膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以艾灸或泡腳，兩者都可以有以下兩方面的好處：一、可以緩解疼痛，通過熱療作用使炎癥物質(zhì)減少，從而使月板附近的肌肉和韌帶的痙攣得到放松。同時穩(wěn)定滑膜、減少滲出，還可以有一定的增加血液循環(huán)作用，減少滑膜造成的缺血、滲出，對半月板損傷的恢復(fù)有一定的好處。二、艾灸還可以通過刺激足三里、環(huán)跳穴，而泡腳可以通過紅花和透骨草、伸筋草等都可以促進(jìn)血液循環(huán)，對半月板的損傷恢復(fù)是有好處的。但是膝關(guān)節(jié)半月板損傷要檢查清楚，特別是三度以上損傷還是需要手術(shù)治療、綜合治療比較好。"

語音時長01:21''

李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院

2020/07/23收聽(61036)

咳嗽時可以用什么泡腳

"咳嗽可以選擇使用中醫(yī)的方式，比如中藥來泡腳有一定的緩解作用，咳嗽主要是機體免疫力下降而受到病原體的入侵，使呼吸道黏膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。這時通過泡腳比如中藥艾草能促進(jìn)腳底經(jīng)絡(luò)的暢通，還能夠提高機體的免疫力，具有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的功效，對于氣導(dǎo)道炎癥反應(yīng)引起的咳嗽癥狀的減輕有一定的幫助。艾草還具有祛除體內(nèi)寒邪之氣的功效，能夠辛溫解表、去寒宣肺，對于咳嗽癥狀有一定的幫助。"

語音時長01:23''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

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泡腳時頭暈是怎么回事

"泡腳時頭暈是怎么回事？泡腳是頭暈主要見于以下幾個原因：第一、泡腳時由于熱水的刺激可以引起皮膚、血管的擴張，泡腳如果時間比較長就會引起身體出汗，如果平時血壓狀態(tài)比較低的患者，這個時候由于出汗，且沒有及時補充液體，很容易引起血壓降低，出現(xiàn)頭暈、心慌的癥狀，這時可以邊泡腳邊大量的補水；第二、泡腳的時候頭暈，如果是有高血壓的患者，長時間泡腳，很容易引起血壓的升高。血壓升高超過了腦部血流量的自身調(diào)節(jié)，患者會出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐。因此高血壓的患者泡腳的時候，一個，水不要太燙；另一個，泡腳的時間不要太長。"

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鄧天玲│國藥葛洲壩中心醫(yī)院

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來月經(jīng)時能不能泡腳

"　　月經(jīng)期間是可以泡腳的，月經(jīng)期間用溫水泡腳可以起到溫經(jīng)驅(qū)寒的功效，對緩解月經(jīng)量少及痛經(jīng)有很大的幫助，還能緩解疲勞、改善睡眠，對身體健康是有好處的。如果平時屬于陽虛的體質(zhì)，表現(xiàn)為怕冷、手腳涼、腰腹涼等，月經(jīng)期間可以加入中藥泡腳，比如艾葉。如果平時月經(jīng)量比較多，泡腳時使用溫水即可，不建議隨便加藥物，以免出現(xiàn)不適的癥狀，加入紅花可能會導(dǎo)致經(jīng)量明顯增多?！　∨菽_時水溫不宜過高，40℃左右，時間不宜過長，半小時以內(nèi)就可以，以免水溫過高，時間過長，增加心臟的負(fù)擔(dān)。月經(jīng)期身體抵抗力降低，應(yīng)該注意保暖，避免受涼，注意休息，避免過勞，調(diào)暢情志，保持樂觀的心態(tài)。"

語音時長01:09''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2019/12/17收聽(61826)

膝蓋疼的泡腳方法

"膝蓋疼的泡腳方法，可以先選取中藥材加入到水中，把水煮沸再把水倒到泡腳盆中，一般選擇比較有深度的泡腳桶，這樣可以把小腿一半以上浸泡到。我們可以先將腿和膝蓋放在桶邊，用煮沸的熱蒸氣來熏蒸膝蓋，等到桶中的水到了合適的溫度就可以開始泡腳，泡腳的過程中可以慢慢的加熱水，一般泡半個小時就能起到較好的效果。泡腳的同時也能也能用手給腳底、腳踝等地方進(jìn)行輕微的按摩，這樣做可以有效的緩解膝蓋疼痛，因為多數(shù)的膝蓋疼都是因為風(fēng)、寒、濕入侵膝蓋才引起的疼痛，泡腳這種熱療的方式對于去除膝蓋的風(fēng)、寒、濕很有幫助。"

語音時長01:17''

陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2019/11/04收聽(63138)

膝蓋涼是風(fēng)濕嗎

"風(fēng)濕最為突出的表現(xiàn)，多為小關(guān)節(jié)的畸形和晨僵，往往在陰雨天會伴有各個關(guān)節(jié)的疼痛。膝關(guān)節(jié)如果出現(xiàn)怕涼，只是風(fēng)濕的一個癥狀，但是不能夠通過膝關(guān)節(jié)怕涼的癥狀，就判斷是不是風(fēng)濕，還需要查風(fēng)濕四項，判斷是不是風(fēng)濕。另外臨床當(dāng)中有很多的疾病，都會有膝蓋怕涼的情況，像膝關(guān)節(jié)的退變、膝關(guān)節(jié)的增生、膝關(guān)節(jié)炎癥。另外半月板的磨損、退變，也會引起膝關(guān)節(jié)怕涼。同時腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)根，有下肢的麻木感及放射痛，這個時候患者也常常會感覺到膝關(guān)節(jié)怕涼。"

語音時長01:08''

李磊│泰安市中醫(yī)院

2019/07/05收聽(75340)

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