首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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懷孕血壓高，孕婦需清淡飲食、控制體重，維持充足的睡眠，并緩解自身壓力。孕婦需健康的心理面對(duì)高血壓，高血壓才能夠控制得當(dāng)。做到一天三次監(jiān)測(cè)血壓，養(yǎng)成起床后先量血壓的習(xí)慣。如機(jī)體自身調(diào)節(jié)無效，需至正規(guī)醫(yī)院就診，采用藥物治療。孕婦避免逃避服用藥物及避諱疾病，以免造成腦出血、妊娠期子癇及胎盤早剝；避免無視醫(yī)囑，以免造成嚴(yán)重后果。
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"如果患者在懷孕期間出現(xiàn)了血壓高，如果是輕度高血壓，可以先試著通過飲食調(diào)理、放松心情、規(guī)律作息，然后進(jìn)行低鹽、低脂的飲食，控制體重增長(zhǎng)的速度進(jìn)行調(diào)理。如果結(jié)合生活方式干預(yù)后血壓仍然較高或者沒有恢復(fù)正常，就要結(jié)合口服降壓藥物進(jìn)行調(diào)理。在妊娠期間降壓藥物的選擇比較局限，首選的降壓藥物為甲基多巴。除此之外，患者也可以口服拉貝洛爾或者硝苯地平片這類降壓藥物，甲基多巴或者拉貝洛爾相對(duì)而言效果較差，但是可以增加服用的劑量以及頻次降低血壓，要注意定期監(jiān)測(cè)血壓。建議患者在飲食當(dāng)中多吃綠葉蔬菜、新鮮的瓜果蔬菜，也有助于進(jìn)一步的控制好血壓。"
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/05/12收聽(69442)
孕期血壓高的調(diào)理方法如下：1、保持心情舒暢：避免緊張、激動(dòng)；2、注... 廖淑蔚│江門市五邑中醫(yī)院 2023/11/12播放(96488)
孕期血壓高的調(diào)理方法如下：
1、保持心情舒暢：避免緊張、激動(dòng)；
2、注...
廖淑蔚│江門市五邑中醫(yī)院
2023/11/12播放(96488)
高血壓的形成一般由多種原因?qū)е?，故高血壓的調(diào)理需控制引起血壓升高的因素。而由于年齡、家族遺傳等... 童傳鳳│武漢大學(xué)中南醫(yī)院 2023/08/28播放(65232)
高血壓的形成一般由多種原因?qū)е?，故高血壓的調(diào)理需控制引起血壓升高的因素。而由于年齡、家族遺傳等...
童傳鳳│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/08/28播放(65232)
出現(xiàn)血壓升高，在日常調(diào)理過程中，主要注意以下幾點(diǎn)：1、飲食調(diào)理：血壓高的患者，應(yīng)... 康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/06/01播放(46083)
出現(xiàn)血壓升高，在日常調(diào)理過程中，主要注意以下幾點(diǎn)：
1、飲食調(diào)理：血壓高的患者，應(yīng)...
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/06/01播放(46083)
血壓高屬于一種慢性疾病，在調(diào)理方面應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：1、密切監(jiān)測(cè)血壓變化：應(yīng)學(xué)會(huì)... 康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/05/17播放(62682)
血壓高屬于一種慢性疾病，在調(diào)理方面應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：
1、密切監(jiān)測(cè)血壓變化：應(yīng)學(xué)會(huì)...
2023/05/17播放(62682)
生活方式的改善對(duì)于血壓的調(diào)理而言是非常關(guān)鍵的，可以從以下幾個(gè)方面入手：1、保證規(guī)... 徐新娜│北京積水潭醫(yī)院 2023/04/11播放(47841)
生活方式的改善對(duì)于血壓的調(diào)理而言是非常關(guān)鍵的，可以從以下幾個(gè)方面入手：
1、保證規(guī)...
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2023/04/11播放(47841)
如果患者初發(fā)高血壓，通過監(jiān)測(cè)自己的血壓，了解自己的血壓在什么水平，需要咨詢醫(yī)生，根據(jù)目前的血壓... 韓雅蕾│航天中心醫(yī)院 2023/05/15播放(87684)
如果患者初發(fā)高血壓，通過監(jiān)測(cè)自己的血壓，了解自己的血壓在什么水平，需要咨詢醫(yī)生，根據(jù)目前的血壓...
韓雅蕾│航天中心醫(yī)院
2023/05/15播放(87684)
血壓高的調(diào)理，主要包括兩個(gè)方面：第一個(gè)方面是生活方式的改善。要做到低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，每日鈉鹽的攝入量不超過3g，盡量不食用動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪及油炸食品，可以食用蛋清、雞肉、鴨肉等優(yōu)質(zhì)蛋白?？梢远嗍秤镁G葉蔬菜以及西瓜、獼猴桃、蘋果等有一定降壓作用的水果。要做到適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙、戒酒。第二個(gè)方面是藥物方面的調(diào)理。如果血壓多次≥160/100mmHg，則要開始口服降壓藥物，并且要經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)血壓的水平，調(diào)整降壓藥物的劑量，使血壓穩(wěn)定在合理的范圍內(nèi)。
靳麗麗│保定市第一中心醫(yī)院
2018/09/20收聽(43062)
血壓高對(duì)心腦血管、動(dòng)脈都會(huì)造成短期或者長(zhǎng)期的危害，需要進(jìn)行調(diào)理，包括以下方面：1... 范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/04/07播放(37087)
血壓高對(duì)心腦血管、動(dòng)脈都會(huì)造成短期或者長(zhǎng)期的危害，需要進(jìn)行調(diào)理，包括以下方面：
1...
范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/07播放(37087)
"高血壓的患者很多是跟遺傳有關(guān)系的，也有很多是跟不運(yùn)動(dòng)、飲食過咸有關(guān)系的。所以對(duì)于高血壓的患者我們特別建議，第一要低鹽飲食，不一定要低脂，并不是說高血壓就不吃肉。首先要保證生存，大家不要吃腌制的咸菜，這種攝鹽量必然是會(huì)很高的，所以要限鹽，要運(yùn)動(dòng)；另外其他的就跟所有的疾病一樣，一定要改變不良的生活方式，比如說抽煙是不好的，喝酒也是不好的；同樣，如果是糖尿病的患者，血糖控制的不好，也往往會(huì)影響血壓控制的不好，因?yàn)樗鼈冇泄餐牟±頇C(jī)制，就是胰島素的抵抗。所以高血壓的患者要改變生活方式，其他合并病也要一同的積極的去治療，當(dāng)然還要保持比較愉悅的心情。高血壓其實(shí)并不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥，只要我們積極地去調(diào)整和控制，都是可以有效地去控制、減少這些并發(fā)癥的。"
董國(guó)菊│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2017/07/13收聽(94570)
關(guān)于血壓高的調(diào)理其實(shí)是血壓高的治療的問題，對(duì)于血壓高的患者，如果是剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，首先、要監(jiān)測(cè)自己的血壓，了解自己血壓到底是什么水平，第二、要盡快的到醫(yī)院找?？漆t(yī)生進(jìn)行咨詢，然后判斷目前的血壓狀態(tài)是不是需要開始專業(yè)的降壓藥物的治療，還是僅通過改善生活方式就可以控制血壓，這樣就可以更好地去選擇治療的時(shí)機(jī)以及血壓的狀態(tài)，要控制的未來的目標(biāo)情況，對(duì)于有些患者來講，可能已經(jīng)需要積極的藥物治療，這樣可以避免高血壓進(jìn)一步的發(fā)展，影響到重要臟器的惡化階段。
2017/07/10收聽(84288)
大多數(shù)高血壓患者并沒有明顯癥狀，所以不能僅僅依據(jù)有沒有癥狀來決定高血壓是否需要治療。只要血壓超... 邱原剛│浙江省中醫(yī)院 2023/11/05播放(54300)
大多數(shù)高血壓患者并沒有明顯癥狀，所以不能僅僅依據(jù)有沒有癥狀來決定高血壓是否需要治療。只要血壓超...
邱原剛│浙江省中醫(yī)院
2023/11/05播放(54300)
引起血壓高的原因其實(shí)并不清楚，但是與一些因素有關(guān)，如平時(shí)飲食過咸、鈉攝入過多就會(huì)引起血壓增高，... 劉文嫻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/02/21播放(56012)
引起血壓高的原因其實(shí)并不清楚，但是與一些因素有關(guān)，如平時(shí)飲食過咸、鈉攝入過多就會(huì)引起血壓增高，...
劉文嫻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/21播放(56012)
如患者出現(xiàn)血壓高，醫(yī)生可通過詢問病史，尋找血壓高的原因。如由于飲食結(jié)構(gòu)不合理或抽煙導(dǎo)致患者出現(xiàn)... 李建華│上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/03/20播放(57452)
如患者出現(xiàn)血壓高，醫(yī)生可通過詢問病史，尋找血壓高的原因。如由于飲食結(jié)構(gòu)不合理或抽煙導(dǎo)致患者出現(xiàn)...
李建華│上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/20播放(57452)
"血壓高要明確診斷是不是高血壓，假如是高血壓，在高血壓診斷是1級(jí)，高血壓總共分為1-3級(jí)，要診斷為高血壓1級(jí)，可以通過治療性生活方式的干預(yù)，可以控制血壓，暫時(shí)不需要用藥物治療。假如治療性生活方式的干預(yù)后不能改善，需要用藥物治療。治療性生活方式的干預(yù)都包括什么？具體如下：第一、要減輕體重；第二、要減少鈉鹽的攝入；第三、要補(bǔ)充鉀鹽，也就是每日都要吃新鮮的蔬菜、水果；第四、減少脂肪的攝入，尤其是肥肉和動(dòng)物性內(nèi)臟；第五、需要戒煙限酒；第六、需要增加運(yùn)動(dòng)，每周要大于五天，每天要達(dá)到30分鐘；第七、減輕精神壓力，保持心態(tài)的平衡，必要的時(shí)候可以補(bǔ)充葉酸制劑。對(duì)于藥物治療，主張需要用藥物把血壓控制到140\/90mmHg以下。要是合并了糖尿病、慢性腎病、心力衰竭，或者是冠心病的情況下，血壓的目標(biāo)值需要控制到130\/80mmHg。所以降壓藥物的選擇，最常應(yīng)用的血壓藥物就是利尿劑、鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑，這五大類降壓藥。"
周夢(mèng)來│中國(guó)人民解放軍第二一一醫(yī)院
2021/04/25收聽(51364)
血壓高的常見調(diào)理措施如下：1、非藥物治療：要控制飲食、減輕體重、控制情緒、適當(dāng)運(yùn)... 范書英│中日友好醫(yī)院 2023/08/28播放(70048)
血壓高的常見調(diào)理措施如下：
1、非藥物治療：要控制飲食、減輕體重、控制情緒、適當(dāng)運(yùn)...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/08/28播放(70048)
下血壓高即舒張壓增高，要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診，最好能到高血壓專病門診進(jìn)一步就診，由專業(yè)高血... 朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 2023/02/09播放(57942)
下血壓高即舒張壓增高，要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診，最好能到高血壓專病門診進(jìn)一步就診，由專業(yè)高血...
朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023/02/09播放(57942)
"血壓高的調(diào)理分成兩個(gè)方面，一個(gè)是治療性生活方式的改善，一個(gè)是藥物性的治療。高血壓的調(diào)理在治療性生活方式的改善方面，其實(shí)最重要的是要減低食鹽量，不要使得食鹽量過高，每天最好不超過6克的食鹽量，因?yàn)楦哜c飲食會(huì)帶來血壓的一個(gè)明顯的增高，水鈉潴留。還有不要特別緊張、焦慮，不要把事情安排的非常緊，生活要有節(jié)奏，保持足夠的睡眠。還有很重要的就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要老是久坐不動(dòng)，因?yàn)楹苋菀壮霈F(xiàn)肥胖，很容易出現(xiàn)糖尿病等并發(fā)高血壓存在的疾病。高血壓的藥物性治療，有一個(gè)很重要的需要自己注意的就是血壓的測(cè)量，靜息狀態(tài)下血壓的測(cè)量拿到測(cè)量值才知道藥物治療是不是合適，能不能達(dá)到合理的治療的需求。如果是在測(cè)量血壓之后發(fā)現(xiàn)藥物治療是不合適的，就根據(jù)血壓的測(cè)量結(jié)果，在現(xiàn)有治療的基礎(chǔ)上再進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整治療。"
任藝虹│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020/03/24收聽(31484)
"下面講一下血壓高如何調(diào)理，在這里主要講兩個(gè)方面，第一個(gè)方面是睡眠方面的調(diào)理，第二個(gè)方面是心情方面的調(diào)理。現(xiàn)在我們國(guó)家是一個(gè)生活節(jié)奏非?？?、工作壓力非常之大、效率非常之快的社會(huì)，因此，每個(gè)人的壓力都比較大，甚至把睡眠的時(shí)間都給擠掉了。所以強(qiáng)調(diào)高血壓的病人不能熬夜，每天要有充足的睡眠時(shí)間，保證7-8小時(shí)。另外，對(duì)一些睡眠不好的病人，要注意睡覺前不要喝興奮神經(jīng)的一些物質(zhì)，如茶葉、酒、咖啡等物質(zhì)。睡覺前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，還有睡覺前不要看一些興奮的或者是緊張、焦慮的一些電視等。睡前可以沖個(gè)溫水澡或者找一本很乏味的書看一看，還有一個(gè)是強(qiáng)調(diào)不要看手機(jī)，越看手機(jī)興奮點(diǎn)越多、關(guān)注點(diǎn)越多，這些都影響睡眠的。中國(guó)好多的精英們都是在當(dāng)天不睡覺，而是在第二天睡覺，所謂第二天就是零點(diǎn)過后才睡覺。另外，要有一個(gè)好的心情，這種好的心情就是能夠解脫壓力、解脫煩惱、不生氣、不起急。因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候，機(jī)體交感和副交感神經(jīng)興奮，分泌腎素、血管緊張素，這些物質(zhì)都會(huì)使血管痙攣、破壞血管，容易形成血栓。反之，要讓自己的心情放松，要經(jīng)常笑一笑、樂一樂，把臉部的肌肉松弛下來，大腦就能夠得到很好的休息，血管就能得到很好的保護(hù)。"
苗陽│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2020/06/25收聽(76620)
"血壓高的調(diào)理主要包括治療性生活方式的改善、藥物治療等等。其中治療性生活方式的改善包括低鹽低脂飲食，對(duì)于血壓高合并血糖高、血脂高的患者，需要注意低糖飲食，要注意戒煙、限酒。同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)理中適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)非常重要，建議以有氧運(yùn)動(dòng)為主，主要指快走、慢跑、打乒乓球、打太極拳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量以微微出汗為宜。另外，對(duì)于血壓高的調(diào)理，可使用針灸、按摩等理化治療，對(duì)于穴位進(jìn)行針刺治療，可以起到輔助降壓的功效。對(duì)于血壓高的患者，需要給予24小時(shí)平穩(wěn)降壓的藥物治療，注意監(jiān)測(cè)血壓，避免心、腦、腎、眼底等靶器官功能或器質(zhì)性的損害。"
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2021/04/20收聽(84882)
中山六院 周蘭萍
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廣東省第二人民醫(yī)院 賈曉江
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湖南省婦幼 賀彤
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