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    胃不好要注意什么

    2023-07-16 20:07播放 :

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    日常生活中進食生冷、辛辣刺激食物,容易造成胃部不適、疼痛、脹氣等情況,所以對于胃不好的患者,其注意事項如下:

    1、飲食方面:建議規(guī)律飲食、三餐定時定量、飲食清淡,避免進食難消化或者辛辣刺激的食物;

    2、保護胃部,避免受涼:如吃冷飲等容易造成胃部不適;

    3、規(guī)律作息:避免熬夜引起胃酸持續(xù)分泌,造成胃部不適;

    4、調(diào)節(jié)情緒,減輕壓力。

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