中國人民解放軍總醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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目前沒有很嚴謹?shù)拇髷?shù)據(jù)量、大樣本量的研究證實喝茶可以改善血脂的水平，進一步的研究正在密切的關(guān)注。但是好的飲食以及好的飲食習慣都可以幫助改善血脂的水平?？梢远喑愿缓w維素的食物，包括五谷雜糧、水果都可以幫助調(diào)整血脂的水平。合理的飲食結(jié)構(gòu)才是降脂治療的更好的選擇。目前茶對血脂的影響是不明確的，所以建議要把注意力更多的放在好的飲食結(jié)構(gòu)上，通過飲品降低血脂目前還是很難以做到。
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對于血脂高的患者，有一些明確寫在指南中的，建議可以喝紅茶以及綠茶。因為有研究顯示，如果每天喝1... 魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/06/29播放(36890)
對于血脂高的患者，有一些明確寫在指南中的，建議可以喝紅茶以及綠茶。因為有研究顯示，如果每天喝1...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/29播放(36890)
"血脂高，喝茶其實有好多茶可以選擇。第一種就是決明子茶。這種茶它具有降血脂的功效，它具體的用法就是準備15g-20g的決明子，然后將水煮沸，沖入決明子代茶喝就可以。第二種就是蓮子心茶，蓮子心就是蓮子中間青綠色的胚芽。胚芽它具有降血脂的這種功效，也是用水來沖泡代茶喝就可以。第三種就是葛根茶。葛根茶也能夠起到降血脂的這種功效，它本身也有一定的活血化瘀的功效。再就是首烏茶，首烏本身就降血脂這種功效，能夠減少血栓的形成。血脂增高的患者，喝首烏茶肯定是效果比較明顯一些，制作方法也是比較簡單。準備20g的首烏，然后水煎煮30min，然后溫度合適了以后，代茶喝就可以的。所以血脂高的話，主要就是喝以上幾種茶。"
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/03收聽(55678)
"在西醫(yī)上來講，患者如果血脂高，主要通過生活方式以及藥物幫助患者降脂。如果喝茶，銀杏里邊有黃酮的成分，有助于改善心腦血管、周圍血管循環(huán)的作用，但是通過泡茶能把黃酮成分泡出來多少，能起多大的作用，不得而知。所以，患者如果血脂高，建議生活方式的干預(yù)，比如通過肥胖的患者減重，增加有氧運動，限制高脂食物的攝入，增加低脂飲食，這些生活方式干預(yù)看血脂會不會下降。如果要是還不能達標，以膽固醇升高為主的患者，建議給予他汀藥物的治療。如果以甘油三酯升高為主患者，建議給予貝特類的藥物治療。這兩個藥物可能會引起一小部分人肝臟損傷的風險，所以建議患者監(jiān)測肝酶。 "
高巖│中日友好醫(yī)院
2019/07/16收聽(29226)
"患者血脂高如果明確診斷，建議應(yīng)該到醫(yī)院就診治療，服用降脂藥降低血脂更好。平時生活中可以飲用茶類的飲料，紅茶對于血脂有相對來說比較好的效果，但是過濃的茶會增加咖啡因，出現(xiàn)興奮性增高或者影響鈣的吸收。長期飲濃茶會導致骨質(zhì)疏松，因此不建議血脂高靠茶水來降血脂，而是應(yīng)該服用正規(guī)的降脂藥物解決血脂高的問題。"
潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/03/26收聽(28308)
"血壓、血脂升高時，可以飲用綠茶、菊花茶、苦瓜茶等，這些茶具有輔助降低血脂的作用。血壓、血脂出現(xiàn)升高的人群，首先應(yīng)該保持健康的生活方式，如低鹽、低脂飲食，進行適當?shù)倪\動，避免熬夜，保持愉悅的心情。如果血壓血脂持續(xù)升高，應(yīng)在醫(yī)師指導下服用降壓、降脂藥物進行控制，常用的降壓藥有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等。常用的降脂藥物如阿托伐他汀、辛伐他汀等，可以有效降低血脂。綜上所述，血壓、血脂升高時，可以用一些茶類，如綠茶、菊花茶、苦瓜茶等。但是最重要的是應(yīng)該規(guī)律口服降壓、降脂藥物，平穩(wěn)控制血壓、血脂。輔以健康的生活方式，如低鹽、低脂飲食等，保持心情愉悅，有助于身體健康。"
劉永升│河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2020/05/27收聽(96626)
血脂高的患者可以喝綠茶，綠茶含有茶多酚，有很高的抗氧化和抑制人體脂肪代謝的作用，所以綠茶可以幫助降低心血管死亡風險，降低血脂，阻止動脈粥樣硬化的進展，高血脂的患者建議喝綠茶。另外血脂高的患者還可以喝普洱，尤其是生普洱，有明顯促進胃腸道蠕動和降低血脂的作用，可以幫助減肥和降低血脂?？喽〔鑼τ诮档脱⒀呛脱獕阂彩怯泻芎玫淖饔?，所以血脂高的患者還可以喝苦丁茶。但需要注意的是這一類的茶都屬于未發(fā)酵的茶，胃腸道功能比較弱的患者不建議多喝，因為可能會刺激到胃腸道，引起胃腸道不適。另外也不建議患者喝濃茶，因為濃茶可能會影響睡眠，導致心率加快，反而增加了心血管不良事件的發(fā)生。
于佳慧│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2020/06/04收聽(26200)
"血脂高喝什么茶好，茶飲有降血脂的功效，尤其是山楂茶、菊花茶、首烏茶的降血脂功效更明顯。下面推薦幾款降血脂的茶飲，血脂高是心腦血管疾病的潛在隱患，所以對經(jīng)常吃油膩食物者以及中老年人，調(diào)節(jié)血脂非常重要，茶葉中的茶黃素能和腸道中的膽固醇結(jié)合，有效減少人體對膽固醇的吸收，還能抑制人體自身膽固醇的合成，降脂作用顯著。1、山楂荷葉茶，山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管，此茶對高血脂癥、動脈硬化和冠心病患者非常有益。2、橘皮茶，中醫(yī)認為橘皮味苦，性溫，具有燥濕化痰的功效?，F(xiàn)代藥學研究證實，橘皮含有橘皮苷，有降血脂作用，適用于平日痰多、體胖的高血脂癥患者。3、決明子菊花茶，這種茶也可以降血脂。4、山楂茶，山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C具有減肥降脂的作用。5、首烏茶，具有降血脂作用，減少血栓形成之功效。6、山楂消脂飲，這種茶也可以降血脂。7、普洱茶，大量的科學研究指出，普洱茶能調(diào)節(jié)血脂中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預(yù)防高血脂、動脈硬化的作用。"
張青│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/10/05收聽(49156)
血脂高一般對喝茶沒有特殊的限制，可以喝紅... 張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/10/25播放(41726)
血脂高一般對喝茶沒有特殊的限制，可以喝紅...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/25播放(41726)
蜂蜜水里的脂質(zhì)含量并不高，主要含其實還是糖分含量比較高，所以血脂高的患者，還是可以少量喝蜂蜜水... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/10/24播放(44131)
蜂蜜水里的脂質(zhì)含量并不高，主要含其實還是糖分含量比較高，所以血脂高的患者，還是可以少量喝蜂蜜水...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/24播放(44131)
"血脂高的人是可以喝蜂蜜水的，因為蜂蜜中主要的成分就是果糖，還有一些營養(yǎng)物質(zhì)。果糖在人體緩慢吸收以后，最終會轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟潜蝗梭w吸收掉，對血脂不會造成什么影響。因為本身也不是高脂類的食物，但是有一種情況需要注意，糖尿病病人如果伴隨血脂高是不可以吃喝蜂蜜的，糖尿病病人喝蜂蜜多以后，雖然富含果糖，但是最終也會影響到血糖，血糖升高的同時會進一步的加重血脂代謝的紊亂。如果沒有糖尿病，可以喝蜂蜜，不影響血脂，糖尿病人的患者不建議喝蜂蜜，會間接的影響到血脂的水平。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2019/08/01收聽(13518)
吳晞│復(fù)旦大學附屬華山醫(yī)院 2023/10/19播放(77974)
吳晞│復(fù)旦大學附屬華山醫(yī)院
2023/10/19播放(77974)
血脂高的患者是完全可以喝純牛奶的，甚至有些人要喝脫脂的純牛奶，實際上牛奶中含一點脂肪對血脂不會造成什么大的影響，所以血脂高的人喝純牛奶都是沒問題的，沒必要非喝脫脂的牛奶。血脂高的人顧名思義飲食方面就應(yīng)該控制脂肪含量高的食物，比如油炸類的、燒烤類的、奶油含量比較高的或者啤酒，這些對血脂高都會有比較顯著的影響，其他的牛奶、蔬菜、水果，對血脂高的人來說都是比較好的食品，一方面的對血脂沒有影響，另一方面還可能會起到部分降血脂的作用。血脂高的患者可以適當吃這些健康的食物，對脂肪含量高的食物要嚴格控制。
2019/11/29收聽(96352)
血脂高的患者可以喝酸奶，血脂高的患者每天也要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，酸奶就是一個非常良好的蛋白提供者。酸... 羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 2023/04/28播放(46072)
血脂高的患者可以喝酸奶，血脂高的患者每天也要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，酸奶就是一個非常良好的蛋白提供者。酸...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/28播放(46072)
"血糖、血脂高的患者喝牛奶時最好是飲用低脂或者是脫脂牛奶。如果只是血糖高、血脂不高的患者可以食用全脂奶、低脂奶、無脂奶，根據(jù)自己的口味即可。也可早晨飲用，也可晚上飲用，根據(jù)自己的習慣即可，每次飲用的量200-250mL左右。牛奶中含有一定的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀，是可以提供一定的熱量的，所以每天牛奶的大卡數(shù)是要算在每天進食的大卡當中。糖尿病患者的飲食中，每天攝入大卡是進行定額限制的，所以每天飲用的牛奶數(shù)量也是應(yīng)該限制的。無論早晨吃晚上喝都可以，只要在每天的大卡之內(nèi)即可以。"
2020/06/14收聽(25658)
"血脂高的患者可以喝蜂蜜，蜂蜜有潤腸通便的作用，蜂蜜當中含有較高的消化酶，可以幫助促進胃腸道的蠕動，起到了改善便秘的作用。而且對于那些脾胃虛弱的患者，有惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的患者來講，蜂蜜沖水喝能夠有調(diào)節(jié)脾胃的作用。蜂蜜當中還有大量的維生素以及氨基酸、葡萄糖和果糖，有消除疲勞、美容養(yǎng)顏的功效。喝蜂蜜對于血脂來講沒有增加血脂的作用，所以血脂高的患者是可以喝蜂蜜的。"
夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院
2020/12/23收聽(11094)
"血脂高的病人可以喝豆?jié){，血脂異常的干預(yù)方式，主要包括生活方式的改變和降脂藥物的應(yīng)用。健康的生活方式可以降低所有年齡段人群ASCVD的風險，因此對于血脂異常的患者，無論任何年齡階段，無論是否進行藥物治療，都必須堅持控制飲食和健康的生活方式。健康的生活方式又包括抗動脈粥樣硬化的飲食，要控制體重，進行規(guī)律鍛煉，還有戒煙。在食物的選擇上，可以選擇食物多樣化，以谷類為主，建議多吃蔬果、奶類以及大豆，大豆富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。同時，需要適量的吃魚、禽、蛋、瘦肉類，優(yōu)先選擇魚和禽類。"
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2021/02/27收聽(84116)
"懷孕期間是可以適量的喝一些茶，具體如下：1、柚子茶，柚子茶中含有豐富的鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，能夠提高孕婦的抗病能力，并且也有助于寶寶的發(fā)育。2、果粒茶，果粒茶中含有豐富的維生素C，能夠增強孕婦的抗病能力，預(yù)防孕婦皮膚色斑形成和延緩皮膚衰老，同時也有助于寶寶的健康發(fā)育。3、茉莉花茶，茉莉花茶中含有豐富的礦物質(zhì)及維生素類營養(yǎng)素，同時還有一定量的蛋白質(zhì)，能夠起到消除疲勞、改善情緒的作用，也有助于寶寶的健康發(fā)育。"
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/13收聽(87872)
容易上火的體質(zhì)，可以喝茶來進行去火、調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，保證健康。比較常見的去火茶，有綠茶，還有大麥茶、菊花茶、苦丁茶、柚子茶。甚至可以通過干的蒲公英來進行泡水，可以很好的去除胃火、肝火，效果都很理想。個人以為，日常生活中通過調(diào)節(jié)飲食習慣，以及調(diào)節(jié)飲食的種類，比如多喝一些去火的茶水。這樣可以很好的使人體的火象明顯減輕，使口干、眼干、口腔潰瘍、牙痛等一些上焦火的癥狀能夠有所好轉(zhuǎn)。在去火的茶水無法達到療效的時候，考慮在醫(yī)生的指導下，合理的應(yīng)用中藥的方式來進行治療。這樣效果更加直接，也更加有效。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/07/23收聽(86638)
2型糖尿病患者喝茶有好處，因為2型糖尿病多數(shù)患者體質(zhì)陰虛火旺，多飲水對身體是有好處。茶有綠茶、... 樊曉紅│山西省中醫(yī)院 2023/05/17播放(74770)
2型糖尿病患者喝茶有好處，因為2型糖尿病多數(shù)患者體質(zhì)陰虛火旺，多飲水對身體是有好處。茶有綠茶、...
樊曉紅│山西省中醫(yī)院
2023/05/17播放(74770)
"糖尿病是現(xiàn)在臨床上很常見的一種疾病，它是以血糖升高為特征的臨床代謝綜合癥。那么糖尿病在飲食上需要注意什么呢？一般情況下我們會囑咐患者要注意飲食定時定量，就是不能吃太多熱量太高的東西，這樣有可能對血糖的控制不是很有利。那么糖尿病的患者可以喝茶嗎？這個答案當然是肯定的。喝茶的時候，我們一般可以選擇綠茶或者是紅茶。就是單純的茶葉就好了，不要加糖或者是其他的調(diào)味品。再就是糖尿病的患者應(yīng)該注意喝茶的時候避免飲用太濃的茶，因為如果喝濃茶，一個是可能會造成餐后這鐵吸收障礙造成貧血，再一個就是有可能會出現(xiàn)提早饑餓的情況，因為茶這個東西是比較開胃的。如果饑餓比較明顯，有可能會導致下一餐進食偏多。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/03收聽(73732)
南寧市第一人民醫(yī)院 余湘寧
播放次數(shù)：2.07萬
濱醫(yī)煙臺附院 曹邦明
播放次數(shù)：4.89萬
煙臺毓璜頂醫(yī)院 董梅
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江西胸科醫(yī)院 王雪梅
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