![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0A/C4/CB72781F49B724A0E25DF9BC618D0AC4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
脂溢性脫發(fā)的預(yù)防措施
2023-01-03 09:20:10播放：-
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脂溢性脫發(fā)的預(yù)防措施
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脂溢性脫發(fā)是一種遺傳性疾病，雖然不能改變基因，但是可以從日常生活中預(yù)防，主要分為三點(diǎn)：
1、飲食上要注意，不要吃太多高脂、高熱量的食物，平時(shí)清淡飲食，可以多吃魚肉、雞肉、豬肝補(bǔ)充蛋白質(zhì)。另外可以多吃水果、蔬菜補(bǔ)充維生素；
2、平時(shí)不要精神太緊張，放松心情。如果精神緊張，身體會(huì)分泌去甲腎上腺素和五羥色胺，收縮外周血管，頭皮血管也會(huì)收