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    女人失眠是什么原因

    2023-07-16 03:39播放 :

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    女人失眠肯定與女人的性別有關(guān),女性特定的生理周期,可出現(xiàn)失眠,如特殊生理周期月經(jīng)期,孕期或產(chǎn)后、哺乳期及更年期,為女性一生中最容易出現(xiàn)失眠的三個階段。三個生理周期即經(jīng)期、哺乳期與更年期,具有一個共同特點,就是氣血相對不足,供血相對不夠,導致心神失養(yǎng)。所以在女人特定的周期,容易出現(xiàn)失眠。以上特定的女人生理周期情況下,容易出現(xiàn)失眠。此外部分女人步入老年后可出現(xiàn)病理性的失眠,就跟心腦供血不足有關(guān)系。如在心臟病早期,并不是胸悶胸疼,而是先出現(xiàn)失眠,可能過3-4年后出現(xiàn)胸悶、氣短,解釋的時候,病人才知道失眠是心臟供血不足早期的表現(xiàn),有些高血壓的病人也有失眠。此外,血管隨年齡的增長,逐漸硬化,心腦相對供血不足,都會出現(xiàn)失眠,這是針對女人在病理狀態(tài)下的失眠。

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    女人失眠是什么原因

    "女性失眠的原因如下:第一、常見的是焦慮、抑郁情緒導致女性出現(xiàn)失眠,主要表現(xiàn)在精神心理方面,家庭、生活、工作上的壓力較大、心情不愉快、家庭不和睦等,對其造成心理上的打擊是最常見的引起女性失眠的原因;第二、生理因素,比如女性在月經(jīng)期前后,由于其雌激素水平的下降,導致煩躁不安、失眠、焦慮等,這些是導致女性失眠的常見因素;第三、睡眠節(jié)律的變化,有些女性患者經(jīng)常出現(xiàn)白班和夜班輪替,或者出去旅游的時候由于生物鐘的節(jié)律變化,也會導致女性患者出現(xiàn)失眠的情況;第四、因為女性很細致的性格,對自己有過分的要求或過分的關(guān)注,這樣也會導致失眠;第五、環(huán)境的變化,女性心理素質(zhì)較脆弱,更換環(huán)境、光線、聲音或過冷、過熱等都可以導致愛睡眠障礙;第六、女性服用中樞興奮性藥物或停用安眠藥以后,或是減肥藥成分中有苯丙胺等,在機體代謝能力增加的同時,可使中樞興奮性增高從而引起失眠,安眠藥有一定的成癮性和依賴性,長期服用安眠藥的患者停藥后可出現(xiàn)戒斷現(xiàn)象,也會出現(xiàn)失眠、多夢;第七、有的人喜歡喝茶、咖啡、可樂等興奮性飲料,也可以引起失眠;第八、原發(fā)性失眠,就是原因不明的睡眠,這種患者需要到精神科或心理科就診,根據(jù)心理科或精神科醫(yī)生的醫(yī)囑指導進行用藥、治療、調(diào)理。"

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    2020/04/16收聽(48112)

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    王冰河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

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