常見有以下幾種原因：
1、生物鐘紊亂，醫(yī)學(xué)上也叫晝夜節(jié)律障礙，即晚上睡的很晚，第二天由于工作原因還得早起，這樣白天會(huì)出現(xiàn)犯困容易睡覺；
2、可能有睡眠疾病，比如常見的鼾癥，即睡覺的時(shí)候會(huì)打鼾，而且缺氧比較重，有呼吸暫停，這種情況第二天會(huì)出現(xiàn)感覺白天犯困；
3、有些不寧腿綜合征，即在睡覺的時(shí)候，腿感覺不知道放哪合適，會(huì)出現(xiàn)一些麻木，感覺像蟲子在爬的感覺，經(jīng)過活動(dòng)以后才能好轉(zhuǎn)，這種情況會(huì)影響到白天，感覺犯困；
4、在睡覺時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)頻發(fā)的肢體運(yùn)動(dòng)，即不停的腿動(dòng)，叫周期性的肢動(dòng)癥，在白天也會(huì)感覺到犯困；
5、睡眠不足，也會(huì)產(chǎn)生這種癥狀，即由于加班要熬夜，睡眠時(shí)間太短，這種情況也會(huì)出現(xiàn)本身的犯困；
6、精神心理疾病。
01:46
