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    長期失眠如何調(diào)理

    2023-01-01 00:31播放 :

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    長時間的失眠,5、6年,甚至十幾年的失眠,應(yīng)該用中醫(yī)的治療手段進行臨床辨證分析。每個人的失眠情況有所不同,具體如下:

    1、肝火旺的情況,用龍膽瀉肝或平肝潛陽的藥物治療;

    2、陰虛火旺,屬于心腎不交,應(yīng)該用交通心腎解決失眠的問題;

    3、中醫(yī)認為胃不和則臥不安,這樣的情況就晚上吃的太多,導(dǎo)致膈肌上抬影響睡眠;

    4、呼吸暫停,影響睡眠質(zhì)量;

    5、五官科問題,比方上頜竇炎、鼻竇炎,鼻子不通氣,需要口腔呼吸,導(dǎo)致晚上口渴、口干,影響睡眠。

    臨床失眠問題,要具體問題具體治療,比方中醫(yī)學(xué)的治療手段,如經(jīng)顱磁刺激治療失眠,或采用舒緩的音樂解除焦慮情緒治療失眠,也有臨床的耳穴壓豆、足底、刮痧、拔罐,解決陰虛火旺治療失眠,還有吃些中醫(yī)中藥,中成藥或中草藥,需要大夫根據(jù)體質(zhì)做具體的調(diào)配,治療失眠的癥狀。

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    語音時長02:42''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/04/08收聽(27156)

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