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40歲人群補鈣與普通人補鈣的鈣片，沒有較多區(qū)別，臨床上常用碳酸鈣、維生素D咀嚼片等，因為碳酸鈣含的鈣元素比例相對比較高，所以在臨床上使用比較廣泛。服用鈣片以后，如果想要比較好的補鈣效果，應該監(jiān)測維生素D的水平，因為維生素D在體內會合成活性維生素D3，又稱骨化三醇，此物質能夠促進鈣從胃腸道吸收入血。如果補鈣后，由于身體缺乏維生素D，則鈣不能較好吸收入血，從而達不到理想補鈣效果。

通過補充維生素D以后，鈣能夠被吸收入血，還要能夠使其到達骨骼上，需要靠成骨細胞抑制破骨細胞作用。部分骨質疏松的患者，可能存在成骨細胞活性減弱或者破骨細胞活性增強，不同的病因需要加用不同藥物。補鈣是為強健骨骼以及穩(wěn)定鈣的水平，但是一定注意其他影響鈣吸收以及利用的因素。