西瓜是夏季消暑的首選水果，吃完西瓜以后都習(xí)慣性的將西瓜皮給扔了，實(shí)際上西瓜皮的功效與作用也有很多，既可以食用也可以藥用，可謂是好處多多，西瓜皮的絲和煮熟的瘦肉絲可以一起涼拌食用，也可以和鮮荷葉、絲瓜一起燉煮食用，也可以和紅棗一起作為茶飲，或在綠豆湯中加入西瓜皮同煮食用，做法花樣百出，有什么好處：
1、除痱子：取新鮮的西瓜皮，洗靜之后搗碎，搗成汁涂抹身上5-6分鐘后用溫水洗凈，或者直接用西瓜皮輕輕擦搓10分鐘，再用水沖凈，每天一次，在酷暑的時節(jié)堅(jiān)持使用，不僅可以防治痱子，避免或者消除皮膚的瘙癢，還可以使皮膚變得光滑；
2、曬后修復(fù)：對于急性曬傷，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一點(diǎn)抗炎藥物，在家可以做簡單的處理，比如用西瓜皮來敷曬傷的肌膚，把西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷的皮膚處，如果曬傷情況較為嚴(yán)重，可以先將西瓜皮放進(jìn)冰箱冷藏室凍一會兒再冰敷，堅(jiān)持一周左右，治療曬傷的效果還是比較明顯的；
3、軟化血管：西瓜皮的利尿作用比瓜瓤要更優(yōu)，可以促進(jìn)人體新陳代謝，減少膽固醇的沉積，軟化及擴(kuò)張血管；
4、緩解口腔潰瘍：如果口腔長包或者是口腔潰瘍，可以將西瓜皮烤焦、研磨，含在口中，治口舌生瘡問題，西瓜霜實(shí)際上就是這么來的，也可以將西瓜皮同綠豆一起熬然后喝湯，作為平時預(yù)防上火的良飲；
5、預(yù)防中暑：夏季天氣比較炎熱，孩子外出游玩的時候非常容易中暑，大人可以在外出前將西瓜皮洗干凈，洗干凈后切一下外面那層綠的薄皮，加水煎煮30分鐘，去掉渣然后加適量白糖或者冰糖，涼后飲用可以預(yù)防中暑。當(dāng)孩子遭遇中暑時候，可用西瓜皮為孩子擦身，加速體溫下降。
中醫(yī)認(rèn)為西瓜皮涼，性涼味甘，歸心胃及膀胱經(jīng)，可以清熱、解暑、利尿，堪稱夏天的守護(hù)神，但是脾胃虛寒、消化不良、腎功能不全的患者人群應(yīng)該少用、少吃，糖尿病患者不宜多吃西瓜，而且打開存放的西瓜及西瓜皮就不要應(yīng)用了，就是時間長的就不宜使用。
