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妊娠嘔吐是妊娠后常見反應，與母親體質或激素水平有關，緩解方法如下：

1、調整情緒：比較內向的人、心事較重的人嘔吐癥狀明顯，性格比較開朗的人孕吐癥狀較輕，適當調整情緒可改善癥狀；

2、調整飲食：尿酮體、血酮體陽性稱為妊娠劇吐，屬于妊娠期疾病，需要住院治療，如果孕婦尿酮體或血酮體陰性，不需要住院治療，可以進行飲食調節(jié)，如清淡飲食，食用蘇打餅干可以緩解胃酸增加；

3、周圍放水果：如橙子、蘋果等比較愉悅的水果氣味可以緩解孕吐；

4、家人需給予關心和愛護；

5、如果肝功能異常、發(fā)熱，應終止妊娠。