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      紅茶的功效
      2023-02-25 02:36:15播放-
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      紅茶的功效
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      紅茶是人們比較喜愛的一種茶品,富含茶堿、茶多酚、鈣、磷、鎂、鉀等多種礦物質(zhì)和機體所需要的維生素,同時還含有各種氨基酸。紅茶對于人體有多種功效:

      1、提神醒腦:紅茶中富含茶堿可以促進神經(jīng)系統(tǒng)興奮,從而起到提神、增強記憶力的作用,還可以加快身體血液循環(huán),加強機體新陳代謝;

      2、消炎殺菌:紅茶中的多酚類化合物具有一定的消炎效果,兒茶素類物質(zhì)能夠與機體單細(xì)胞細(xì)菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,從而起到抑制和消滅病原菌的作用;

      3、養(yǎng)胃護胃:大家都會有體會,空腹飲用綠茶會感到胃部不舒服,是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性會更強。紅茶不一樣,因為是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成,不僅不會傷胃反而還能夠養(yǎng)胃。

      紅茶雖好但是還是有幾點是需要注意的,1、新茶不宜喝,因為新茶中含有很多未經(jīng)氧化的物質(zhì),對胃黏膜的刺激比較大;2、頭遍茶不喝,頭遍茶是為了去掉茶葉表面可能殘留的多余有害物質(zhì);3、不喝太濃的茶,因為茶葉中鞣酸較多,太濃的茶中鞣酸含量更多,容易影響機體的營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收。

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