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尿酮體(+-)算正常，應(yīng)該主要見(jiàn)于沒(méi)有碳水化合物攝入，即空腹時(shí)間太久，不吃主食，幾乎很多減肥女孩經(jīng)?？赡艹霈F(xiàn)，因?yàn)槭侵緞?dòng)員的產(chǎn)物。

有些女孩可能為了減肥、漂亮而不吃或不按時(shí)吃飯，空腹時(shí)間太久，機(jī)體內(nèi)缺乏糖分時(shí)就要消耗脂肪補(bǔ)充能量，脂肪代謝的產(chǎn)物就是丙酮，從尿中排出時(shí)就是酮體。

正常情況下酮體是陰性的，(+-)可能只是比正常的時(shí)候多了一點(diǎn)。如果吃一點(diǎn)飯或多喝一點(diǎn)水，(+-)就會(huì)消失，所以(+-)是介于陰性和(+)之間的狀態(tài)，主要是因?yàn)樘妓衔飻z入太少。

如果對(duì)正常進(jìn)餐的人，每一頓飯適當(dāng)都要吃，什么都吃、吃不太多，此時(shí)就不會(huì)有酮體的產(chǎn)生，尿里就是陰性。

所以建議如果想減肥，不要一定通過(guò)控制主食或者餓，都是非常不健康的狀態(tài)。均衡營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)可能非常推薦。所以酮體(+-)是介于(+)和陰性的狀態(tài)，基本上還算是正常的狀態(tài)。