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    髕骨骨折最佳活動(dòng)時(shí)間
    
            
    
                 2023-10-17 19:00播放 : 

                
    
                    
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    髕骨骨折有幾種類(lèi)型：
    1、髕骨的不完全性骨折或者是裂縫骨折，這種骨折不要手術(shù)，給予石膏或者夾板外固定，固定以后6-8周可以下床負(fù)重，開(kāi)始行走；
    2、如果髕骨骨折，骨折分離、移位，將給予手術(shù)治療，手術(shù)一般用克氏針、鋼絲固定，固定后術(shù)后第一天可以開(kāi)始膝關(guān)節(jié)的伸屈活動(dòng)，具體伸屈活動(dòng)的強(qiáng)度，這要根據(jù)手術(shù)中醫(yī)生固定骨折的強(qiáng)度來(lái)定。如果固定的非常牢可以加大力度鍛煉膝關(guān)節(jié)，如果粉碎性骨折固定不是太牢，將逐步開(kāi)始緩慢的鍛煉膝關(guān)節(jié)。所以髕骨骨折的活動(dòng)時(shí)間，根據(jù)不同的情況，手術(shù)的固定的牢固程度來(lái)決定，絕大部分手術(shù)患者手術(shù)后將可以活動(dòng)關(guān)節(jié)，沒(méi)有做手術(shù)的髕骨骨折，一般6周以后也要開(kāi)始逐步行膝關(guān)節(jié)伸屈鍛煉。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    髕骨骨折愈合后活動(dòng)后膝蓋腫怎么回事
    
    
    "髕骨骨折愈合以后活動(dòng)的時(shí)候膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹，這是一個(gè)比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，主要是由于在髕骨骨折治療期間，膝關(guān)節(jié)需要進(jìn)行制動(dòng)和固定，時(shí)間都在兩個(gè)月以上，由于長(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng)和固定，膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的僵硬、粘連。膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊、韌帶會(huì)出現(xiàn)彈性下降、輕度攣縮、粘連等這些改變，在活動(dòng)的時(shí)候就會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)以及軟組織造成相應(yīng)的拉伸。相對(duì)來(lái)說(shuō)這種運(yùn)動(dòng)量和活動(dòng)度對(duì)于攣縮的韌帶、關(guān)節(jié)囊產(chǎn)生一定的損傷，從而出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹。出現(xiàn)這種情況，可以采取適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾M(jìn)行相應(yīng)的休息，局部可以進(jìn)行物理治療，進(jìn)行對(duì)癥治療減輕腫脹。但是不能因?yàn)槌霈F(xiàn)腫脹而中斷膝關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練，一定要在支持對(duì)癥處理的前提下，堅(jiān)持膝關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
    
        
    2019/12/20收聽(tīng)(10680)
    
    
    

    










    
    
    測(cè)血壓最佳時(shí)間
    
    
    血壓受人體生物鐘的影響，一般會(huì)呈現(xiàn)“兩峰一谷”這樣的特點(diǎn)，兩個(gè)峰的第一個(gè)峰一般出現(xiàn)在早晨的6-8點(diǎn)，第二個(gè)峰會(huì)出現(xiàn)在下午的4-6點(diǎn)，而一個(gè)谷一般是指夜間睡眠時(shí)候血壓下降。基于對(duì)正常人體血壓峰谷分布的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)在測(cè)量血壓一般要覆蓋這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)，包括晨起6-8點(diǎn)的時(shí)間段，還有下午4-6點(diǎn)的這個(gè)時(shí)間段。對(duì)于夜間的血壓，應(yīng)該了解是否有低谷，因?yàn)橐归g測(cè)量不方便，現(xiàn)在采取動(dòng)態(tài)血壓的監(jiān)測(cè)方法，就是為了了解是否呈現(xiàn)一谷的狀態(tài)，如果沒(méi)有，也屬于異常。所以現(xiàn)在一般建議血壓的測(cè)量是早晨一起床的時(shí)候，大多數(shù)都是在6-8點(diǎn)的時(shí)間段，還要覆蓋到下午4-6點(diǎn)，睡覺(jué)前有時(shí)候也會(huì)測(cè)，所以標(biāo)準(zhǔn)是這樣的3個(gè)時(shí)間點(diǎn)，這是比較重要的。對(duì)于一些在吃降壓藥的患者，可能由于降壓藥對(duì)于血壓的影響，時(shí)間點(diǎn)或者血壓升高或降低的節(jié)律，不再完全按照自然生物鐘的變化規(guī)律，可以讓病人不舒服的時(shí)候隨時(shí)測(cè)，或者帶一個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖來(lái)整體評(píng)估24小時(shí)的血壓情況。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    程姝娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2019/06/06收聽(tīng)(15792)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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