糖尿病的治療，過去稱為五駕馬車，包括飲食管理、運(yùn)動(dòng)管理、藥物治療、糖尿病教育和脂肪血糖監(jiān)測?，F(xiàn)在糖尿病的治療又有新的手段，叫代謝手術(shù)。因?yàn)橛行┓逝值奶悄虿〔∪送ㄟ^手術(shù)可以逆轉(zhuǎn)糖尿病，其實(shí)對于早期糖尿病病人，通過運(yùn)動(dòng)控制體重，也能帶來糖尿病的逆轉(zhuǎn)，可以使新發(fā)生的糖尿病消失。如果體重下降達(dá)到10%左右，有些病人糖尿病會(huì)消失。體重下降需要調(diào)控飲食配合適度運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)因人而異，包括有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻力運(yùn)動(dòng)，甚至伸展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)又分為強(qiáng)度、頻率、時(shí)間，強(qiáng)度分輕度、中度、重度，頻率是每天一次、隔一天一次，每個(gè)人都不同。從理論來講，患者應(yīng)該循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到每周150分鐘的活動(dòng)量?；顒?dòng)量應(yīng)該使患者微微出汗、心跳有所增加。在運(yùn)動(dòng)的過程中，避免急進(jìn)求成，造成關(guān)節(jié)和肌肉損傷。
