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    每天早上4點(diǎn)半左右就醒了怎么回事
    
            
    
                 2023-06-23 10:05播放 : 

                
    
                    
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    每天早上4點(diǎn)半左右睡醒的常見原因如下：
    1、生理現(xiàn)象：多見于中老年人，隨著年齡增長(zhǎng)，激素水平逐漸下降，使得長(zhǎng)時(shí)間的睡眠無(wú)法維持，進(jìn)而表現(xiàn)為后半夜睡眠間斷，經(jīng)過(guò)看書、看報(bào)即可再次入睡。同時(shí)，此類人群隨著年齡的增長(zhǎng)，晚上覺醒次數(shù)會(huì)增多，但如果第二天精力旺盛、思維敏捷、處事得當(dāng)，通常屬于生理現(xiàn)象，并不是疾??；
    2、前列腺增生：部分老年男性由于前列腺增生，容易出現(xiàn)起夜的現(xiàn)象，使得后半夜頻繁蘇醒；
    3、抑郁癥：抑郁癥的患者也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，同時(shí)還伴有情緒低落、樂(lè)趣缺失、興趣缺乏等表現(xiàn)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    為什么早上醒了腰酸
    
    
    "晨起感覺腰背部的酸脹疼痛，主要考慮以下幾種因素：一、腰背部的退變性疾病，如腰椎的骨刺、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、滑脫等。這類的疾病有時(shí)在晨起時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰部的酸脹不適，但很快就可以緩解，大概5-6分鐘，也就是持續(xù)5-6分鐘，一般不超過(guò)15分鐘。大多與無(wú)夜間休息的時(shí)候，睡姿或者床的軟硬合適程度不合適，使腰背部的肌肉未得到充分的放松而有關(guān)，一般必須采用平臥位，并選擇合適的床墊，大多數(shù)可以緩解。二、腰背部的、腰椎本身的疾病，如腰椎的炎癥、結(jié)核、腫瘤等。這類也可以由于睡了一晚上，晨起后感覺酸脹疼痛，但疼痛程度較重，而且夜間加重的比較明顯，不用鎮(zhèn)痛類的藥物很難緩解，并且疼痛持續(xù)加重，偶爾可以有腰部的包塊等等，就要高度的懷疑有無(wú)腰椎腫瘤的情況。三、晨起時(shí)腰酸并伴有明顯的活動(dòng)受限，臨床上稱為晨僵，并且時(shí)間常常超過(guò)半個(gè)小時(shí)。這種時(shí)候就要高度可疑有沒有類風(fēng)濕或者自身免疫性的疾病，如脊柱炎、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以及銀屑病性關(guān)節(jié)炎等等，這種情況往往需要就診于風(fēng)濕免疫科，進(jìn)行相應(yīng)的化學(xué)實(shí)驗(yàn)檢查，以及影像學(xué)檢查，來(lái)明確有無(wú)脊柱炎類的病變。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/03/25收聽(97258)
    
    
    

    










    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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