重慶市腫瘤醫(yī)院
針灸科
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脖子、肩膀酸痛，一般是醫(yī)學(xué)上稱的頸肩綜合征，多半是壓迫到上肢神經(jīng)引起。它和肩周炎是有區(qū)別的，肩周炎是本身肩關(guān)節(jié)周圍發(fā)炎，有廣泛的壓痛點(diǎn)，即壓痛點(diǎn)很多，還會導(dǎo)致活動受限，不能上舉，連后舉都不行。頸肩部疼痛，是頸椎引起的肩部癥狀，即是頸肩腰腿痛。首先是在耳穴上的肩穴、頸椎穴，貼上耳穴，然后在它相對應(yīng)的背部耳穴上貼上耳穴，馬上按，會馬上好。另外，可以進(jìn)行按摩，揉、滾、點(diǎn)、壓都可以。如果癥狀還不緩解，可以局部注射地塞米松，起到止痛、消炎、消腫的效果。
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頸部、肩膀肌肉酸痛，通常提示頸椎病或肩關(guān)節(jié)疾病，可通過保守治療緩解，具體如下：1... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/08/18播放(75968)
頸部、肩膀肌肉酸痛，通常提示頸椎病或肩關(guān)節(jié)疾病，可通過保守治療緩解，具體如下：
1...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/08/18播放(75968)
頸肩部肌肉酸痛的緩解方法如下：1、盡可能減少頸肩部肌肉活動的強(qiáng)度；... 馮曉波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院 2023/10/29播放(68126)
頸肩部肌肉酸痛的緩解方法如下：
1、盡可能減少頸肩部肌肉活動的強(qiáng)度；
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馮曉波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/10/29播放(68126)
"肩膀和脖子中間的肌肉疼痛多由頸椎病導(dǎo)致，頸椎病其中一個類型為畸形，這種類型以肩部肌肉的疼痛為主要表現(xiàn)。可以通過以下的治療進(jìn)行緩解：第一、物理治療，可以進(jìn)行微波理療或者遠(yuǎn)紅外線的治療緩解周圍的肌肉的疼痛。第二、口服藥物的治療，可以口服消炎止痛的藥物以及緩解肌肉緊張的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片、乙哌立松片。第三、進(jìn)行局部的按摩或者拔罐，對于痛經(jīng)活絡(luò)以及緩解周圍的肌肉的緊張、疼痛有很好的作用。第四、可以進(jìn)行局部外用膏藥的貼敷，也可以起到緩解肌肉疼痛的癥狀。"
?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院
2019/09/19收聽(84360)
"肩膀出現(xiàn)酸痛，主要是選擇物理治療的方法，進(jìn)行局部的熱敷，可以選擇熱毛巾外敷，局部改善微循環(huán)能夠緩解疼痛的癥狀。另外，可以應(yīng)用止痛的藥物，最常選擇的就是尼美舒利分散片，也可以口服塞來昔布。這些藥物都屬于非甾體抗炎藥，相對刺激性比較小，應(yīng)該在餐后服用，避免出現(xiàn)胃腸道的不良反應(yīng)。嚴(yán)重的肩關(guān)節(jié)疼痛，也需要進(jìn)行X線片檢查，必要時也可以進(jìn)行局部封閉注射治療，也就是在痛點(diǎn)的部位應(yīng)用鹽酸利多卡因注射液進(jìn)行注射，很多病人都能夠明顯的減輕疼痛。在治療期間，注意避免負(fù)重以及勞累。"
黃坤│阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院
2019/06/16收聽(23724)
"可以通過以下幾種方法緩解肩膀酸疼：1、持續(xù)熱敷治療：溫度保持為40℃，可以改善血液循環(huán)，加快肩膀酸痛癥狀的緩解。2、推拿、按摩治療：既可以松弛肩膀周圍的肌肉，如三角肌、斜方肌，又可以加速血液循環(huán)，改善酸痛的臨床癥狀。3、藥物治療：口服虎力散膠囊、草烏甲素片可以通經(jīng)活絡(luò)、緩解酸痛。4、物理治療：如果以上方法緩解有限，也可以輔助超短波治療、微波治療，加快癥狀的減輕。一般采用以上幾種方法綜合治療，即可以使臨床癥狀得到快速緩解，病人如果出現(xiàn)肩膀酸痛，要早期診斷、早期治療，才能夠確保癥狀在短期內(nèi)獲得緩解，避免影響肩關(guān)節(jié)的活動，影響日常生活、工作。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/07/04收聽(23344)
患者后頸部酸痛，需要找到確切原因后對因治療，如改變環(huán)境、理療、藥物治療、中醫(yī)辨證施治等，可以緩... 黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/09/29播放(51472)
患者后頸部酸痛，需要找到確切原因后對因治療，如改變環(huán)境、理療、藥物治療、中醫(yī)辨證施治等，可以緩...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/29播放(51472)
脖子即頸部酸疼的患者，應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，是否是因為有頸椎病發(fā)作、頸肩肌勞損...
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/26播放(33225)
"如果患者落枕，出現(xiàn)肩膀酸疼的臨床癥狀，可以通過以下幾種方法緩解：1、手法推拿、按摩：可以使用手指對斜方肌間關(guān)節(jié)止點(diǎn)進(jìn)行按壓，能夠發(fā)現(xiàn)肌肉內(nèi)的痙攣性硬結(jié)，反復(fù)多次按壓硬結(jié)，會使硬結(jié)消散，從而恢復(fù)斜方肌的順應(yīng)性，解除肌肉疼痛、痙攣的臨床癥狀。2、熱敷治療：使用熱水袋或者熱毛巾對肩膀部位持續(xù)熱敷治療，能夠促進(jìn)肌肉松弛，減輕肩膀酸痛的臨床癥狀，同時也可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉放松。3、肌肉拉伸治療：主動拉伸頭頸部和肩關(guān)節(jié)，可以改善肌肉緊張，解除肩膀酸痛的臨床癥狀。"
2021/07/04收聽(66374)
"這種情況的話可以通過以下方式進(jìn)行治療和緩解，首先是進(jìn)行一定的藥物治療，可以應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，比如用扶他林或者用西樂葆，還可以用弱阿片類的曲馬多。如果疼痛比較嚴(yán)重可以用嗎啡，后兩種藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，因為有一定的成癮性，而且鎮(zhèn)痛最好是階梯性的治療。這種疼痛還和不良姿勢及頸部的活動有關(guān)系，所以進(jìn)行一定的制動和休息也很有好處，比如可以用頸托固定，可以用牽引的方法，請有經(jīng)驗的醫(yī)師進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓恳?，可以緩解局部的肌肉痙攣，使椎間關(guān)系穩(wěn)定。擴(kuò)大椎間隙和頸椎的緊張，從而使血液循環(huán)增加，減輕疼痛，外洗的藥物和外敷的膏藥也很有作用。還可以請有經(jīng)驗的醫(yī)師進(jìn)行按摩、針灸理療，包括一些物理療法，超短波、紅外線等。如果檢查清楚頸肩部疼痛是神經(jīng)根壓迫造成，而且長時間的保守治療不緩解，還可以請有經(jīng)驗的醫(yī)師檢查清楚以后進(jìn)行封閉或者手術(shù)治療。"
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2020/12/10收聽(38762)
肩膀、脖子位置出現(xiàn)疼痛，通常是由于低頭時間過久，在坐位的時候肘關(guān)節(jié)缺乏支撐，導(dǎo)致整個頸肩背部的肌肉，持續(xù)處于緊張、疲勞狀態(tài)，形成勞損所產(chǎn)生疼痛感，可以采取以下方式進(jìn)行緩解：1、進(jìn)行針灸治療，通過針刺合谷穴能夠有效的疏通經(jīng)絡(luò)，緩解頸肩、背部的肌肉疼痛，這時可以配合頸椎和肩關(guān)節(jié)位置適度的活動，屬于針刺療法，能夠有效緩解。2、進(jìn)行推拿治療，通過推拿能夠有效的放松肌肉，并且能夠增加局部的血液循環(huán)，松解粘連，有效的促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物代謝和吸收，起到緩解疼痛的作用。3、可以用暖水袋進(jìn)行熱敷，或者炒熱的粗鹽都能有效的增加血液循環(huán)，放松肌肉組織。4、可以外敷活血、消腫、止痛的膏藥，比如萬通筋骨貼、狗皮膏，都能夠起到一定的治療效果。
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/03/23收聽(83786)
"從頸椎到肩膀周圍有很多肌肉走形。而頸椎本身有一個向前的生理彎曲，要是平時低頭玩手機(jī)，伏案工作，長時間開車，在電腦面前工作，反向于頸椎生理彎曲的這些動作做得多，頸椎到肩膀這一部位的肌肉長時間在緊張的狀態(tài)下，再有受風(fēng)受涼的情況，就容易出現(xiàn)酸痛。比較輕的病變就是肌肉的勞損，或者肌筋膜炎，嚴(yán)重的就符合頸椎病了。從緩解角度上來說，應(yīng)該盡可能避免上面所述的這些頸椎不良的工作和生活習(xí)慣，晚上睡覺時枕頭不要太高，多做針灸、按摩、熱敷、理療，平時工作每半個小時起來活動活動頸椎，往后抬頸椎。疼痛明顯的可以口服芬必得止痛。"
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/09/19收聽(74234)
頸肩痛可以采取頸肩部的肌肉軟組織的針灸、按摩、熱敷等方式來治療。因為頸肩痛有可能導(dǎo)致此疼痛的原因有：1、頸椎病，在有頸椎病的情況下，有頸部和肩部的疼痛。如果有頸椎病的情況下，可以考慮到醫(yī)院行核磁的檢查，看頸間盤突出的程度。如果突出較輕的情況下，可以采取局部的理療的方式去緩解疼痛；2、如果排除頸椎病的情況下，有可能就是肩背部的肌筋膜炎。有可能跟外傷、著涼或者說是慢性勞損等疾病有關(guān)，可以采取局部針灸、理療、按摩、熱敷的方式來增加局部的血液循環(huán)，緩解疼痛。
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2019/04/26收聽(86628)
"睡醒之后出現(xiàn)肩膀和脖子酸痛，這種情況叫落枕。如果要緩解的話，可以做以下的處理：第一、可以給予局部的推拿、按摩，一般必須要找專門的推拿科的醫(yī)生來處理是最好的，當(dāng)放松肌肉然后再運(yùn)用一些復(fù)位的手法，治療效果會更好。第二、可以局部熱敷，因為一般睡覺的時候，局部的一些肌肉會長期的出現(xiàn)收縮，從而導(dǎo)致一些肌肉的痙攣，局部熱敷可以緩解肌肉的痙攣從而緩解疼痛。第三、可以做些物理治療，例如紅外線治療、中頻脈沖電治療，或者是微波治療等，都能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快其炎癥、疼痛的吸收。另外也可以口服一些非甾體類抗炎藥，能夠消除局部炎癥的同時，也能夠有緩解疼痛的作用。一般經(jīng)過以上的處理，經(jīng)過3-5天癥狀自然會慢慢的消失。"
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/14收聽(86142)
"病人脖子、肩膀有酸痛的現(xiàn)象，在具體緩解方法上要明確具體病因，采取對癥治療。如果是由于肩頸部位的勞損導(dǎo)致的，可以告訴病人減少活動，多注意休息，在肩頸部位可以給予熱敷、理療或者采用推拿手法進(jìn)行按摩，也可以配合局部的中藥熏洗緩解局部肌肉痙攣，促進(jìn)酸性物質(zhì)排泄，可以使疼痛現(xiàn)象逐步緩解。如果是由于患有頸椎病導(dǎo)致的這種現(xiàn)象，需要頸椎部位采取固定，同時配合牽引而且還要口服活血類的藥物，可以口服三七粉、大活絡(luò)丹或者口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物，可以口服彌可保、甲鈷胺片等給予治療。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/13收聽(78082)
"脖子和肩膀之間的疼痛，這種疼痛通?？紤]是頸椎病的問題，治療的方法可以用一些物理治療，就是溫?zé)崂懑煷龠M(jìn)脖子和肩膀之間的血液循環(huán)，也可以涂抹一些正紅花油，還有一些其他的中藥制劑。還有一種方法就是采用紅外線照射的方法，促進(jìn)皮膚下一些受損肌肉、組織恢復(fù)，從而達(dá)到止疼的效果。如果疼痛的很明顯，明顯的受不了，可以口服一些止疼劑，比如說英太青，再比如扶他林，有口服的扶他林，達(dá)到一個止疼的目的。當(dāng)然止疼藥不能長期吃，一般像英太青之類的口服不能超過3-5天，如果疼痛還是不能緩解的話，還是建議正規(guī)的醫(yī)院找疼痛科醫(yī)生來診斷一下。"
李德科│武漢市第五醫(yī)院
2020/07/07收聽(32892)
脖子和肩膀之間出現(xiàn)疼痛，可以先進(jìn)行... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/04/13播放(28261)
脖子和肩膀之間出現(xiàn)疼痛，可以先進(jìn)行...
2023/04/13播放(28261)
"肩膀和脖子中間的肌肉疼痛考慮頸肩部肌肉的慢性勞損、急性損傷，還有落枕、頸椎病，這些疾病都屬于骨骼肌肉、運(yùn)動系統(tǒng)的疾病，是骨科的診療范疇，所以要掛骨科就診。在綜合性的三級甲等醫(yī)院有疼痛科的設(shè)置，除外頸椎病的情況下也可以掛疼痛科進(jìn)行相應(yīng)的支持、對癥治療，如果存在頸椎病等器質(zhì)性疾病建議要掛骨科進(jìn)行診療。一般來說要經(jīng)過詳細(xì)的詢問病史、查體以及相關(guān)檢查來做出診斷，醫(yī)生會根據(jù)診斷提出治療方案，不涉及到嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病主要采取制動休息以及支持、對癥的消炎、鎮(zhèn)痛治療，效果都是不錯的。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/09/17收聽(32394)
運(yùn)動完肌肉酸疼的原因及處理如下：一、原因：1、運(yùn)動完后肌肉經(jīng)常會出... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/08/03播放(42759)
運(yùn)動完肌肉酸疼的原因及處理如下：
一、原因：
1、運(yùn)動完后肌肉經(jīng)常會出...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/08/03播放(42759)
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/04/13播放(59288)
2023/04/13播放(59288)
"如果是出現(xiàn)肩膀酸痛的癥狀，首先需要考慮是肩周炎的問題，和平時受涼、疲勞等因素有關(guān)系，是一種無菌性炎癥的表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這種情況，首先需要休息制動一段時間，可以做局部的熱敷按摩，也可以去醫(yī)院的針灸推拿科就診，讓醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)的針灸、推拿或者紅外燈照射等治療方法。出現(xiàn)這種情況，還要注意平時的保養(yǎng)，避免受涼、疲勞，可以堅持肩關(guān)節(jié)的適當(dāng)鍛煉。還需要排除頸椎病的問題，如果有長時間低頭等不良姿勢習(xí)慣，容易引起頸椎病的問題，可以壓迫神經(jīng)放射到肩部出現(xiàn)酸痛的癥狀，可以做頸部的CT檢查明確。如果有問題，可以做頸部的理療保健，嚴(yán)重的還需要考慮進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療。"
孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2019/04/15收聽(29176)
河南省中醫(yī)院 鄭永智
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武漢協(xié)和醫(yī)院 李濤
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北京東直門醫(yī)院 王逢賢
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武漢市第一醫(yī)院 馮丹
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