糖尿病患者可以喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ淌菭I養(yǎng)含量非常豐富的食物。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是主推的優(yōu)質(zhì)蛋白食物之一，同時(shí)一包牛奶約含300mg的鈣，鈣元素含量非常豐富，而且易于吸收，為首推的補(bǔ)鈣食物，所以糖尿病患者可以喝牛奶，而且建議糖尿病患者要將牛奶作為食物，每天進(jìn)行攝入。有些糖尿病患者早上或者晚上喜歡喝粥，但是喝粥容易導(dǎo)致患者的血糖升高，此時(shí)可以用牛奶代替。比如早晨將常喝的小米粥或者大米粥替換為牛奶，再搭配其他的食物，能夠幫助患者很好地控制血糖。無論從營養(yǎng)的角度，還是從控制血糖的角度，糖尿病患者均非常適合每天食用牛奶。牛奶的推薦攝入量為每天250-500ml，根據(jù)患者身高、體重的不同，可進(jìn)行不同的選擇和搭配。
