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踝關(guān)節(jié)扭傷是非常容易被忽視的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷。損傷的類型要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷，因此在發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，一定不能心存僥幸的心理。如果是踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，需要手術(shù)治療。

因此，腳踝韌帶斷裂的診斷方法，有一個(gè)原則，如果在踝關(guān)節(jié)扭傷后，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的處理，3個(gè)月之內(nèi)，踝關(guān)節(jié)仍然會(huì)出現(xiàn)腫痛，而且害怕在凹凸不平的地面上行走，擔(dān)心再次崴腳，說(shuō)明踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，此時(shí)多為韌帶損傷，但不一定是撕裂。

造成不穩(wěn)的原因，有可能是韌帶被拉長(zhǎng)或者是其他的情況，需要去就醫(yī)。另外，踝關(guān)節(jié)韌帶損傷分很多種類型，有外側(cè)韌帶損傷、內(nèi)側(cè)韌帶損傷、聯(lián)合韌帶損傷，因此其疼痛部位不同。

外側(cè)副韌帶損傷疼痛在腳踝外側(cè)，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷或內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷在腳踝內(nèi)側(cè)，兩者同時(shí)損傷的情況下，說(shuō)明情況更嚴(yán)重，則需要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)就醫(yī)，而不是在家里盲目保守治療，以免造成不良后果。