鄭州市骨科醫(yī)院
微創(chuàng)脊柱科
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背部肌肉疼稱為腰背部的軟組織損傷。軟組織損傷有急性的損傷、慢性的損傷。急性的損傷叫急性的腰扭傷，原因為關節(jié)紊亂以及背部的肌肉韌帶拉傷。緩解可以通過休息，休息以后疼痛減輕。如果是小關節(jié)突關節(jié)紊亂，到醫(yī)院找正規(guī)的大夫給做復位，明顯會減輕。還可以找一個人把你背起來，在屋里繞3圈，對部分關節(jié)突關節(jié)紊亂的時候治療有效。可口服消炎止疼的藥物，局部腰部可以給做電針、熱敷，以及中頻治療。
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"引起背部肌肉疼的原因較為復雜，一般包括以下幾個因素。第一個，局部的原因，就是背部的肌肉的慢性的勞損，棘上韌帶、肌腱韌帶的勞損以及肌筋膜炎。第二個，骨骼疾病，如骨折、骨質(zhì)疏松、骨腫瘤、骨結(jié)核、無菌性炎癥等。第三個，內(nèi)科疾病，如心肌缺血、十二指腸潰瘍、食管潰瘍、肝病、胰腺炎、膽囊結(jié)石、腎結(jié)石等疾病，均可引起背部反射性的疼痛，因此建議有背部疼痛的患者應及時到醫(yī)院就診，明確是何種原因引起引起的疼痛。持續(xù)的夜間疼痛應做胸椎的磁共振，排除腫瘤、結(jié)核以及椎管內(nèi)的占位，以免延誤病情。慢性損傷性疾病，可進行中藥熏洗、針灸、推拿、臭氧、軟組織痛點注射等治療，也可以主病人適當?shù)男醒臣〉墓δ苠憻?，避免久坐等不良姿勢?
李利│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2019/01/15收聽(494)
"背部肌肉疼，大多數(shù)病因是由于局部著涼、勞累，或者姿勢不當，而造成背部肌肉處的無菌性炎癥。所以，對癥處理的措施，主要是采取局部涂抹非甾體類消炎藥，如扶他林軟膏，或者直接口服非甾體類藥消炎藥物，如醋氯芬酸、雙氯芬酸或者塞來昔布等，可以達到快速消除局部無菌性炎癥的目的。一般連續(xù)應用非甾體消炎藥物1周，即可以收到明顯的效果。另外，可以配合局部的熱毛巾熱敷、理療，或者局部涂抹具有活血化瘀作用的中成藥物，如紅花油或者正骨水等。通過皮下滲透的作用，改善背部肌肉的血液循環(huán)，也有利于背部肌肉疼痛的快速恢復。"
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2018/10/11收聽(32502)
"臨床中引起肩背部肌肉疼痛，主要是局部肌肉勞損或者局部肌肉受到外傷以后引起的疼痛，嚴重的可能會影響到病人局部的正常活動。對于肩背部肌肉疼痛的治療辦法，注意休息、保護才是病人恢復最好的條件。可以配合一些理療的辦法，比如針灸、局部進行按摩、烤電、拔罐等。還可以外用活血化瘀的膏藥，比如云南白藥膏、活血膏等。另外，還可以配合止痛的藥物來緩解病人疼痛癥狀，常用的如鹽酸乙哌立松片、布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利膠囊等。多數(shù)病人通過上面的方法進行積極治療，都是可以慢慢康復的。"
程斌│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/15收聽(75502)
"人體背部肌肉出現(xiàn)疼痛，最常見的就是肌肉的一些炎癥或者背部肌肉做劇烈運動之后導致局部的乳酸積聚，從而刺激肌肉導致酸痛的感覺。這些情況通?？梢越o予以下處理：1、可以給予局部熱敷，促進局部血液循環(huán)，加快炎癥的消退，從而能夠緩解癥狀。2、可以外貼消腫止痛、祛風除濕、活血化瘀的藥膏。3、可以做些物理治療，例如紅外線治療、中頻脈沖電治療或者超短波治療，能夠促進局部血液循環(huán)、加快組織的修復，從而也能夠加快炎癥的消退而緩解癥狀。4、可以局部做針灸或者推拿的療法，很有效。5、如果疼痛得厲害或者局部出現(xiàn)有紅腫熱痛的情況，可以口服非甾體類抗炎藥，常用的是布洛芬、尼美舒利、塞來昔布等藥物能夠消除局部炎癥的同時，也能夠緩解疼痛的癥狀。"
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/24收聽(85866)
如果出現(xiàn)背部肌肉疼痛的癥狀，首先需要明確引起疼痛的病因，然后再確定相應的治療方案。這種情況最常見的原因是由于長時間的不良姿勢習慣，或者受涼、疲勞等引起局部的筋膜炎，是一種無菌性炎癥的表現(xiàn)。對于這種情況的治療，主要是進行局部的理療和保健，可以經(jīng)常做按摩、熱敷，或者進行艾灸、紅外燈照射。平時可以經(jīng)常做頸背部的保健運動，比如眼鏡蛇動作。這種情況還需要排除其他疾病，比如心臟病、胃炎、膽囊炎等疾病放射到背部引起的疼痛，需要去醫(yī)院做檢查明確病因，然后進行針對性的治療。
孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2019/03/27收聽(14600)
"背部肌肉疼痛可見于肌肉勞損，也可見于外傷原因引起的肌肉軟組織損傷誘發(fā)的疼痛。進行止痛可以采取藥物治療配合理療，可以給予止痛藥物。常用的口服藥物，例如布洛芬或雙氯芬酸鈉緩釋片等，還可外用止痛藥物，例如云南白藥消腫止痛酊、扶他林擦劑等。除了藥物治療外，還可以進行按摩、熱敷、紅外線治療、針灸、艾灸等，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。要多注意休息，避免劇烈活動，盡量臥床休息，避免久坐或彎腰活動，減輕肌肉的活動負擔，有助于減輕疼痛癥狀。加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。"
何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/08/08收聽(45770)
"背部肌肉主要有背部淺層肌肉、背部深層肌肉，具體如下：第一、背部淺層肌肉：背部淺層肌肉如斜方肌、背闊肌、肩胛提肌、菱形肌等，斜方肌是拉肩胛骨向中線靠攏，上部肌肉纖維可以上提肩胛骨，而下部肌肉纖維會降低肩胛骨，主要是由副神經(jīng)支配。背闊肌主要作用是使肩關節(jié)后伸、內(nèi)收、內(nèi)旋，由胸背神經(jīng)支配。肩胛提肌主要作用是上提肩胛骨，由肩胛背神經(jīng)支配。菱形肌是上提和內(nèi)牽肩胛骨，也是由肩胛背神經(jīng)支配。第二、背部深層肌肉：背部深層肌肉主要包括豎脊肌和夾肌，豎脊肌是伸脊柱、仰頭，脊柱后神經(jīng)分支支配，夾肌主要是單側(cè)收縮使頭轉(zhuǎn)向同側(cè)，雙側(cè)同時收縮會使頭后仰，由頸神經(jīng)后支支配。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/06/04收聽(58248)
"在臨床上，人體的背部肌肉有很多有崗上肌、岡下肌、菱形肌、小圓肌、大圓肌、斜方肌、背闊肌、下后鋸肌、腰背筋膜等組織，由于人體需要經(jīng)常做上肢的活動或者做彎腰活動，很容易導致這些肌肉出現(xiàn)損傷。病人在受到外力后導致背部肌肉軟組織發(fā)生損傷，病人會感覺受傷部位有疼痛感、腫脹、皮下淤青，而且影響病人的彎腰活動?？梢宰龀暀z查或者拍攝背部核磁共振片，可以明確肌肉損傷的程度。在治療時可以采取保守治療，囑咐病人減少站立活動、臥床休息。在受傷部位可以外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥，也可以采用局部進行中藥熏洗，都可以緩解臨床的癥狀。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/17收聽(69786)
"背部肌肉勞損，一般采取制動、休息，配合理療、熱敷以及可以服用一些非甾體類消炎藥，來緩解疼痛癥狀。背部勞損是臨床常見的一種外傷，由于患者從事劇烈的活動或者長期保持某一姿勢，比如司機長時間開車，辦公室的文員或者工程師長期在電腦前面，處于某一固定的姿勢，都可以導致背部肌肉勞損的情況出現(xiàn)。背部肌肉勞損患者可以表現(xiàn)為局部的疼痛、活動受限，一般疼痛比較局限，活動時疼痛可以明顯加重。通常可以采取理療、熱敷、烤電、針灸、藥物等方式進行保守治療，可以有效的緩解疼痛癥狀，同時囑患者加強背部肌肉練習，注意保暖，避免勞累。"
吳濤│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2021/06/19收聽(49514)
"背部肌肉僵硬的患者，可以采取如下的處理措施：1、平臥硬板床休息。所謂平臥指的是臉朝上仰臥，而硬板床指的是床不能夠太軟，比如在一個光的床板上鋪2-3層的被褥就足夠了，或者是使用比較硬的那一面的床墊。另外，還需要去除引起這種癥狀的誘發(fā)因素，比如患者不能夠長期坐立低頭、伏案工作或者是玩手機。2、對僵硬的部位做適當?shù)臒岱?，推薦炒鹽熱敷或者熱水袋熱敷。3、做針灸、推拿之類的理療，其中推拿、拔罐的效果要更好一些。4、做相應的拉伸鍛煉，推薦首先平路慢跑，大概10-20分鐘之后達到充分的熱身，然后練習背部的拉伸。背部的拉伸推薦做壓腿這樣的活動，或者是練習瑜伽。5、練習中醫(yī)的導引體操，比如八段錦、五禽戲等等。6、如果經(jīng)過這樣的處理仍然沒有明顯緩解，患者要去二級以上的醫(yī)院骨科就診。"
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/04/03收聽(25608)
"背部肌肉勞損后，會出現(xiàn)局部酸脹疼痛，休息后可緩解，勞累后會加重，大部分是由于腰背部筋膜炎引起的。主要是由于長期的腰背部姿勢不良，如伏案工作過久，長期玩手機低頭等；長期如此會出現(xiàn)腰背部肌肉的缺血，出現(xiàn)肌肉僵硬，無彈性；本病治療方法是經(jīng)常參加戶外鍛煉，鍛煉腰背部的肌肉，如飛燕動作、五點支撐等，改善局部肌肉的血液循環(huán)，增加肌肉的彈性；改變不良的生活姿勢，注意勞逸結(jié)合；疼痛嚴重時可以口服非甾體藥物鎮(zhèn)痛治療，還可以做一些局部的按摩熱敷理療都可以緩解癥狀；在生活和工作中，多加注意，一般均可自愈。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/03/16收聽(14844)
病人出現(xiàn)背部肌肉有勞損的情況，病人主要表現(xiàn)為背部有明顯的酸痛、脹痛、滯痛，在治療時需要減少背部的負重活動，避免加重局部肌肉的組織損傷。同時還要采用毛巾熱敷，或者給予骨科洗藥熏洗，也可以采用傳統(tǒng)的推拿手法進行推拿、按摩，輔助配合針刺、理療等辦法，能夠有效的改善局部的血液循環(huán)，疏通局部經(jīng)絡，刺激局部肌肉內(nèi)的新陳代謝，就能夠使病人的臨床癥狀逐漸得到緩解。如果病人出現(xiàn)局部肌肉有明顯的粘連，影響正常活動，也可以應用小針刀進行撬撥松解。
2020/04/24收聽(89936)
對于病人出現(xiàn)背部肌肉抽筋一樣疼痛的癥狀，主要見于三方面的原因：一、見于缺鈣，特別是在生長發(fā)育期的青少年以及老年人，在出現(xiàn)缺鈣以后，會導致背部的肌肉出現(xiàn)痙攣的情況，這種痙攣就會導致背部肌肉有抽筋一樣疼痛的癥狀。二、見于損傷，特別是背部的肌肉遭受牽拉損傷、水腫或者外力打擊水腫以后，也會導致背部肌肉有抽筋一樣疼痛的癥狀。三、見于勞損，特別是經(jīng)常性低頭、彎腰的活動，很容易導致背部的肌肉、筋膜過度受力牽拉，引起痙攣、水腫，特別是在受涼以后，痙攣、水腫會格外的明顯，就會引起背部的肌肉有抽筋一樣疼痛的癥狀。
王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/20收聽(47182)
"肩背部肌肉疼痛，常見有以下幾個原因：第一、頸椎勞損導致肩背部肌肉疼痛。好發(fā)部位是在肩膀的斜方肌，以及肩胛骨的內(nèi)側(cè)緣、大小菱形肌的部位。酸痛不適與頸椎的不舒服同時存在，應該拍攝頸椎X線片和核磁共振檢查，改善頸椎的狀況可以緩解肩背部肌肉的疼痛。第二、肩胛骨背側(cè)的肌肉，常見的是岡上肌、岡下肌和小圓肌，常常是由于肌肉筋膜炎癥引起來的，與著涼或者長時間坐著有一定關系，按壓肌肉有廣泛的疼痛?？梢酝夥罂寡祖?zhèn)痛的軟膏進行治療，多進行有氧運動可以預防肌肉的疼痛。第三、肩胛骨周圍肌肉的神經(jīng)壓迫引起的肩胛骨肌肉痙攣，疼痛和功能失常，常常會反復的發(fā)作，有時會向上臂的外側(cè)產(chǎn)生放射。應該進行肌電圖檢查診斷，常見的神經(jīng)壓迫是前鋸肌的胸長神經(jīng)、肩胛提肌、大小菱形肌的肩胛背神經(jīng)，以及斜方肌的副神經(jīng)。對于神經(jīng)卡壓引起的疼痛，可以進行營養(yǎng)神經(jīng)治療或者是神經(jīng)松解手術(shù)。"
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2020/08/17收聽(50496)
背部的神經(jīng)痛和肌肉痛的區(qū)別，背部的神經(jīng)痛主要表現(xiàn)為因為背部的神經(jīng)，包括肩胛上神經(jīng)和肩胛下神經(jīng)。多在受涼或頸椎病的時候，出現(xiàn)神經(jīng)的疼痛，主要表現(xiàn)為放射性的疼痛或牽扯樣的疼痛，疼痛是呈陣發(fā)性的。觸摸皮膚的時候會有疼痛的加重，有些患者會在穿衣以后，疼痛由于衣物的摩擦會出現(xiàn)觸電一樣的感覺。背部肌肉的疼痛一般多于受涼有一定的關系，有些跟外傷也有關系。肌肉疼痛表現(xiàn)為鈍痛，肌肉的疼痛比較局限，只是局限于某一塊肌肉的分布區(qū)的疼痛。按壓的時候肌肉有壓痛點，一般觸摸皮膚和衣服的摩擦不會引起疼痛的加重，所以背部神經(jīng)疼和肌肉疼痛主要見于以上的區(qū)別。
鄧天玲│國藥葛洲壩中心醫(yī)院
2020/03/31收聽(87286)
"如果肩背部的肌肉出現(xiàn)了疼痛不適的癥狀，很有可能是因為局部軟組織血液循環(huán)障礙所導致的。長時間受到寒冷刺激或者經(jīng)常低頭弓背姿勢，對局部的肌肉造成牽拉損傷，都會導致局部血液循環(huán)障礙，從而引發(fā)疼痛的癥狀。有頸椎病、頸椎間盤突出的患者也會出現(xiàn)這個位置的疼痛，主要是由于頸椎的病變壓迫了頸椎神經(jīng)，以及頸椎周圍的軟組織，導致局部出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀態(tài)，從而出現(xiàn)局部的疼痛癥狀。有些患頸椎疾病時間過長的患者，肩背部的肌肉會出現(xiàn)明顯的緊張和僵硬的癥狀，出現(xiàn)局部癥狀之后應該及時做相關檢查，確診后及時治療。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/07收聽(82168)
背部肌肉損傷在生活中最為常見的就是肌肉拉傷，一般情況背部的肌肉出現(xiàn)拉傷是因為參加了高強度的體育運動，或者是進行健身運動的時候過度用力而引起的。拉傷分為輕、中、重三個程度。輕度的拉傷可能會引起肌纖維的斷裂，而中度和重度的肌肉拉傷就會出現(xiàn)肌纖維帶全部斷裂或者是皮下出血，甚至大量出血的危險情況。如果從事搬重物的體力勞動者，背部腰部受力不均或者過大就會引起肌肉損傷。長期伏案、久坐的人不運動、保持一個姿勢、血液流通不順暢，腰背部和頸部都會受到損傷，極易忽視的是出現(xiàn)肺部炎癥，膽囊炎也可以牽扯背部右側(cè)部位的疼痛，久而久之會也形成損傷，但是在治療時要分清主次。
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/07/12收聽(38222)
"如果導致后背出現(xiàn)疼痛癥狀的病變位置在軟組織，例如背部的筋膜炎，背部的肌肉損傷等?？梢栽诰植客庥没钛雇锤啵诜娼罨钛z囊、馬栗種子提取物片，疼痛嚴重的可以口服布洛芬緩釋膠囊。疼痛癥狀有所緩解之后，可以適當?shù)膽檬址ò茨χ委?，以及局部的超聲波治療，可以有效的加速軟組織損傷和炎癥的消除，減輕局部疼痛癥狀。如果是因為骨骼病變導致的局部疼痛，例如肋骨的挫傷、肋骨骨折、肋椎關節(jié)炎等疾病，需要口服骨折挫傷散，外用駁骨膏，口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊止痛，一般需要休息兩周以上。"
2019/08/03收聽(40670)
"肌肉疼痛有很多原因都會導致，患者可以先選擇口服非甾體藥物來緩解癥狀，比如布洛芬緩釋膠囊或者路蓋克片等，這類藥物都有治療疼痛的效果?；颊咴谑褂眠@些藥物治療的同時還應該明確引起肌肉疼痛的原因，比如勞累過度或者肌肉拉傷以及肌肉痙攣，只有找準原因?qū)ΠY治療才能取得良好的效果。如果是肌肉拉傷導致的疼痛，不能夠盲目的服用止疼藥，應該注意休息，局部做熱敷，如果條件允許可以到醫(yī)院去做理療，如針灸和推拿，配合貼膏藥、口服活血化瘀的藥物，能夠取得良好的效果。"
2019/06/09收聽(93174)
"背部肌肉僵硬，應該是長時間保持同一種姿勢，從而導致肌肉老化、僵硬導致。想要讓背部肌肉變軟，首先就要改變自己的姿勢，不要長時間的看手機，不可以長時間一個姿勢不活動，有時間的情況下，可以進行一些背部運動來放松肌肉。比如伸展背部活動肩部、腰部以及全身運動，可通過按摩、針灸、推拿的方式進行改善，想要改善背部肌肉僵硬，并非1天、2天，需要長期堅持運動以及調(diào)整生活習慣，背部肌肉僵硬長期下去會使脊柱受到影響，給身體健康帶來很大的影響，千萬不能忽視。"
白宇哲│中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2019/07/15收聽(27759)
河南省中醫(yī)院 鄭永智
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武漢協(xié)和醫(yī)院 李濤
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北京東直門醫(yī)院 王逢賢
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武漢市第一醫(yī)院 馮丹
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