所有媽媽懷孕之后都希望把最好的營養(yǎng)，最好的一切東西給寶寶，那就會有各種各樣的情況出現(xiàn)，比如很多媽媽會說，我代購了一些澳洲孕婦魚油，或者我在吃什么什么?，F(xiàn)在就維生素E來進(jìn)行一個(gè)說明，首先維生素E在自然界當(dāng)中廣泛分布，所以一般來講人體對維生素E的缺乏非常少見。孕媽媽在孕期肯定還是需要維生素E，可以通過植物油或者堅(jiān)果等東西來獲取。除此以外，在孕期會推薦孕媽媽吃一些孕期專用復(fù)合維生素，在藥店或者醫(yī)院可以獲得。還有一些媽媽擔(dān)心食物當(dāng)中會獲取不夠，其實(shí)在2018年1月份，中國營養(yǎng)學(xué)會已經(jīng)推出了最新一期的孕期婦女膳食寶塔以及備孕期膳食寶塔，孕媽媽按照膳食寶塔去進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，絕對可以在孕期獲得一個(gè)均衡全面的營養(yǎng)。
