首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
疼痛科
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坐久了腿麻病因較多，主要分為以下幾點(diǎn)：
1、機(jī)械壓迫：久坐使腰、臀部肌肉長期壓住通往腿的神經(jīng)，引起神經(jīng)發(fā)麻、發(fā)木；
2、腰椎間盤勞損：久坐使腰椎間盤受力增多，造成其勞損、變性，甚至膨出、突出，壓迫椎管內(nèi)、側(cè)隱窩神經(jīng)根，引發(fā)腿疼痛、麻木。
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"長時間坐著以后引起的腿麻，主要是長時間坐著以后膝關(guān)節(jié)屈曲，而椅子或者凳子正好卡壓于腘窩的后側(cè)，就會擠壓從腘窩部經(jīng)過的神經(jīng)血管的情況，從而就會導(dǎo)致患肢小腿部位出現(xiàn)麻木，并且長時間以后還容易導(dǎo)致有小腿足部的血液循環(huán)不暢，從而就會引起腿麻的癥狀。這種情況主要是腘窩部位神經(jīng)血管受壓所導(dǎo)致的。所以對于病人有長時間久坐的情況，久坐后一定要及時的站立行走活動，從而就會避免神經(jīng)血管受壓引起的腿麻癥狀。"
王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018/11/01收聽(40856)
"坐久了腿麻怎么緩解，要針對坐久了腿麻的原因進(jìn)行治療，坐久了腿麻考慮是久坐之后，引起下肢的血液循環(huán)不暢，病人出現(xiàn)下肢的麻木。建議病人不要長時間保持一個姿勢的久坐，坐一個小時站起來活動，用力跺腳，或者用手按摩下肢，同時也可以用熱水或者中藥活血化瘀的藥物泡腳，以上方法都能夠改善腿麻的癥狀。如果病人的腿麻持續(xù)不緩解，也建議病人查血糖，排除是糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變。必要的時候可以查腰椎CT或者核磁，排除是由于腰椎間盤突出，導(dǎo)致了坐骨神經(jīng)受到卡壓之后引起的這種麻木。"
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/08/09收聽(83646)
"坐久腿麻是因為坐得久壓迫神經(jīng)引起，起來活動活動就可以改善。但是還有一部分患者可能存在有腰椎病，或者坐骨神經(jīng)壓迫等慢性的神經(jīng)卡壓疾病，坐久以后會加重癥狀而出現(xiàn)腿麻，可能需要比較長的時間才能夠緩解。還有一部分患者存在血管硬化的基礎(chǔ)，有血管狹窄、斑塊和缺血、缺氧，坐久了以后壓迫血管導(dǎo)致缺血、缺氧加重，而出現(xiàn)腿麻的癥狀。有電解質(zhì)紊亂、低血糖和貧血的患者，坐久了也更容易出現(xiàn)腿麻的癥狀，因為有這種基礎(chǔ)，所以更容易導(dǎo)致腿麻發(fā)生。"
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2021/01/20收聽(96552)
"造成腿部麻木，主要考慮兩方面的原因：第一個，腰椎間盤突出后，壓迫神經(jīng)根所造成的。第二個，長時間保持坐姿，會造成腿部血管受壓，導(dǎo)致血流不暢所引起的。建議及時可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍攝腰椎CT和下肢動靜脈彩超，以明確診斷。預(yù)防這些情況，主要是避免久坐、久站、久行或者是勞累。平時要注意生活調(diào)節(jié)，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物和鍛煉腰背肌。如癥狀不緩解，可以行手術(shù)治療。"
王斌│淮北市人民醫(yī)院
2018/10/31收聽(150)
"坐久了一條腿麻是怎么回事，問題大不大？其實(shí)從骨科角度分析，坐久之后出現(xiàn)單腿麻木的原因，打一個比方就像一條河一樣，腿麻就相當(dāng)于河的下游出了問題，要找原因就是要找河的上游，還有河的中游，以及河下游本身是不是有問題。對于骨科來說，河的上游就是腰椎，有些腰椎間盤突出、腰椎管狹窄或者腰椎滑脫的患者，壓迫到一側(cè)神經(jīng)會引起單腿麻木，久坐之后會加重這種癥狀。河的中游相當(dāng)于外周神經(jīng)，比如坐骨神經(jīng)、腓總神經(jīng)。有人喜歡蹺二郎腿，坐久之后，二郎腿一側(cè)腿就會發(fā)生麻木，因為腓總神經(jīng)受壓而產(chǎn)生。河的下游本身，很多糖尿病患者，在肢體遠(yuǎn)端會因為神經(jīng)問題而出現(xiàn)麻木。因此，出現(xiàn)了坐久了出現(xiàn)單腿麻木，一定得結(jié)合客觀的臨床體格檢查、患者病史綜合判斷。"
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2020/04/04收聽(54098)
坐久了腿麻的原因和治療，具體如下： 楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/10/27播放(45327)
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/10/27播放(45327)
"坐馬桶出現(xiàn)腿麻，一種是由于馬桶的高度和身體不匹配。馬桶邊緣壓迫腿部神經(jīng)造成腿麻，特別是見于長期便秘的人蹲位時間較長，更容易使腿部神經(jīng)受壓。另一種是人在坐位尤其是身體前傾時椎間盤壓力劇增，可使椎間盤向后、兩側(cè)突出，從而使椎間孔的神經(jīng)受壓引起下肢麻木。根據(jù)上述分析的原因，避免方法有調(diào)整馬桶高度與身體相稱，積極治療便秘的情況，避免長時間蹲馬桶，坐位時盡量避免前傾，平素注意訓(xùn)練腰部肌肉，有癥狀者可以通過按摩、推拿、針灸、熱敷、藥物等方法治療。通過上述治療方法，大多可以避免坐馬桶出現(xiàn)腿麻的情況。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/11/15收聽(50092)
對于坐的時間長了出現(xiàn)腿麻，可能是長時間一種姿勢坐位，可能會引起局部神經(jīng)受壓，導(dǎo)致患者出現(xiàn)感覺障礙，可以出現(xiàn)麻木等各種異常。另外，長時間坐姿可能會引起患者的血液循環(huán)異常，可以引起患者的神經(jīng)血供障礙，可以引起缺血、缺氧，也可能會導(dǎo)致神經(jīng)脫髓鞘改變，引起腿麻。如果長時間出現(xiàn)腿麻，可以應(yīng)用一些B族維生素營養(yǎng)神經(jīng)，必要的情況下也可以用一些活血化瘀的藥物，比如口服銀杏葉滴丸等。另外，坐的時間一定不要過長，應(yīng)適當(dāng)?shù)拈g斷休息。
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2020/05/09收聽(94588)
坐一會感覺腿麻，可以是單側(cè)腿麻，也可能是雙側(cè)腿麻，原因如下：1、局部受壓：影響循... 黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/06/08播放(81090)
坐一會感覺腿麻，可以是單側(cè)腿麻，也可能是雙側(cè)腿麻，原因如下：
1、局部受壓：影響循...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/08播放(81090)
坐馬桶腿麻的主要原因，多由于長時間保持坐位姿勢后，坐骨神經(jīng)分支受明顯壓迫，導(dǎo)致感覺神經(jīng)麻木，從... 李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/09/16播放(54578)
坐馬桶腿麻的主要原因，多由于長時間保持坐位姿勢后，坐骨神經(jīng)分支受明顯壓迫，導(dǎo)致感覺神經(jīng)麻木，從...
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/16播放(54578)
"蹲久了出現(xiàn)了腿的麻木，在日常的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中是經(jīng)常常見，這也是一種正常的生理反應(yīng)。蹲的時間長了會使腿部的血管神經(jīng)受到壓迫，從而會導(dǎo)致神經(jīng)的損害，引起腿的麻木。蹲立時間太長，周圍的肌肉也會反復(fù)的受到擠壓，局部就會充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎癥會刺激到周圍的神經(jīng)，也會引起神經(jīng)的麻木，同時蹲的的時間太長也會引起神經(jīng)的缺血缺氧，從而出現(xiàn)腿的麻木。長時間的蹲對于腰椎是一個重大的考驗，會使腰椎的正常曲度發(fā)生改變，也會使腰椎的椎間盤突出加重，椎間盤突出加重之后會使椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，也有可能會壓迫了神經(jīng)根，神經(jīng)根支配范圍的區(qū)域就會出現(xiàn)疼痛以及麻木的感覺，主要就是由于神經(jīng)受到壓迫損害所導(dǎo)致。"
江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/11/04收聽(15126)
"蹲久了出現(xiàn)腿麻的癥狀，是因為長時間蹲著的時候下肢折疊阻礙了靜脈的回流，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢而出現(xiàn)麻木的癥狀。長時間的蹲著，下肢處于緊張的狀態(tài)、神經(jīng)受壓、缺血、缺氧也可以導(dǎo)致麻木。蹲著的時候應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?、變換姿勢，要兩腿交替的承重。蹲久了容易出現(xiàn)腿麻癥狀的人也有可能和下肢回流不好、患有靜脈曲張或者腰椎疾病等有關(guān)?；加心X血管疾病，腦供血不足、腦動脈硬化、腦梗塞等疾病，也有可能導(dǎo)致容易出現(xiàn)一側(cè)下肢麻木等癥狀。不要長時間的蹲著應(yīng)該養(yǎng)成良好習(xí)慣，多做有氧的運(yùn)動也可以去醫(yī)院檢查，確定病因再治療。"
2019/12/31收聽(99408)
不僅暴力擊打會導(dǎo)致“蛋疼”，久坐也可能會引起“蛋疼”，那這是為什么呢？其常見原因主要有缺血性疼痛，睪丸炎、附睪炎、前列腺炎等感染性疾病，以及精索靜脈曲張等病變，...
孔德波│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023/01/13閱讀(2175)
久坐頭暈，其因久坐導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢從而導(dǎo)致頭暈，所以避免久坐，一定時間后略微運(yùn)動舒展，促進(jìn)血液... 劉毅│山西省人民醫(yī)院 2023/03/03播放(93520)
久坐頭暈，其因久坐導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢從而導(dǎo)致頭暈，所以避免久坐，一定時間后略微運(yùn)動舒展，促進(jìn)血液...
劉毅│山西省人民醫(yī)院
2023/03/03播放(93520)
"坐久了出現(xiàn)背部疼痛，常見原因有背部筋膜炎、骨質(zhì)退變增生、頸椎病，以及背部肌肉、筋膜、韌帶損傷治療不徹底等，具體如下：1、背部筋膜炎：患者容易在長時間坐著以后出現(xiàn)背部酸脹、疼痛。2、骨質(zhì)退變增生：骨質(zhì)退變增生也容易導(dǎo)致患者長時間坐著后引發(fā)背部疼痛癥狀。3、頸椎?。侯i椎病也容易在長時間坐著以后出現(xiàn)背部疼痛。4、背部肌肉、筋膜、韌帶損傷治療不徹底：背部肌肉、筋膜、韌帶損傷治療不徹底也容易遺留長時間坐著背部疼痛的情況。所以，患者出現(xiàn)坐久了背部疼痛的情況以后一定要就診，看是什么原因所引發(fā)，針對病因治療，促進(jìn)背部疼痛癥狀減輕、恢復(fù)。對于疼痛明顯的患者，日常生活中可以多吊一下單杠，加強(qiáng)背部肌肉、筋膜、韌帶力量，以避免背部疼痛反復(fù)發(fā)作。"
2021/06/10收聽(72750)
"坐久了出現(xiàn)腳麻，有可能是長時間坐位壓迫到下肢神經(jīng)，患者可以出現(xiàn)腿麻、腳麻，應(yīng)及時活動腿或者腳部。嚴(yán)重時有可能會引起患者神經(jīng)不可逆性的損害，可能會出現(xiàn)癥狀為持續(xù)性。需應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如谷維素、維生素B1和維生素B12來治療。如果頻繁發(fā)生，多數(shù)有血液循環(huán)障礙，多見于中老年人，患者可能會有高脂血癥、糖尿病和腦動脈粥樣硬化。應(yīng)監(jiān)測血脂、血糖和頸部血管彩超，必要時監(jiān)測血壓。有上述危險因素時，應(yīng)積極給予調(diào)控。"
2019/12/25收聽(42896)
"坐久了腰疼，一般都是腰肌勞損造成的。平時要注意，每坐半小時或者45分鐘左右，要起來活動活動，前后的彎腰、側(cè)腰，還有左右的轉(zhuǎn)腰，這樣可以緩解腰部局部肌肉的痙攣。當(dāng)久坐腰疼明顯的時候，應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍├懑?，比如紅外線的照射，比如藥包加熱之后敷于后背，特別是腰部左右的肌肉，讓腰部的肌肉得到放松和緩解，經(jīng)常的熱水淋浴也能改善腰痛的癥狀。但當(dāng)久坐導(dǎo)致腰痛癥狀很明顯的時候，應(yīng)該到中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩的地方，可以找專業(yè)的老師進(jìn)行按摩調(diào)理，如果按摩2-3次還不好，就得到醫(yī)院去拍腰的正側(cè)位片，看有沒有骨質(zhì)增生，有沒有腰間盤突出或者腰部的其他疾病。"
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2018/10/03收聽(56452)
坐久了腳麻的大多數(shù)原因可能是因為神經(jīng)卡壓，患者長期保持一個姿勢，比如坐飛機(jī)時，腳部神經(jīng)剛好嵌在... 馬麗娜│?？谑腥嗣襻t(yī)院 2023/07/05播放(94730)
坐久了腳麻的大多數(shù)原因可能是因為神經(jīng)卡壓，患者長期保持一個姿勢，比如坐飛機(jī)時，腳部神經(jīng)剛好嵌在...
馬麗娜│?？谑腥嗣襻t(yī)院
2023/07/05播放(94730)
"坐久了起來頭暈是因為血壓低，出現(xiàn)了一過性大腦供血不足。出現(xiàn)這種現(xiàn)象和人體的血壓調(diào)節(jié)有關(guān)系，在臥位、坐位和站立位的時候，血壓是不一樣的。坐久了人體已經(jīng)適應(yīng)這種血壓狀態(tài)，血壓也相對比較穩(wěn)定，當(dāng)起身的時候如果速度過快，血壓難以在短時間內(nèi)調(diào)整到位，出現(xiàn)暫時性血壓偏低。血壓低，心臟的泵血不夠，進(jìn)入大腦的血流就會減少，從而引起全腦的供血不足而導(dǎo)致頭暈癥狀，嚴(yán)重時還會眼前發(fā)黑或者暈倒，特別是對有體位性低血壓的患者更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。出現(xiàn)頭暈的時候，最好的解決方法就是馬上坐下來休息一會兒，等到頭暈的癥狀消失之后再慢慢的起身。一般這種情況引起的頭暈持續(xù)時間不會長，也不會遺留后遺癥。"
曾湘豫│北京醫(yī)院
2020/10/27收聽(25930)
"坐久腳麻這種情況比較常見，特別是有些病人可能盤腿或者翹著二郎腿，固定一個姿勢坐的時間特別久的時候，像有些人半個小時、幾個小時就會出現(xiàn)腳麻情況，這是什么原因呢？這種原因大概分為以下兩種類型：1、神經(jīng)受到壓迫，特邊是固定一個姿勢長時間沒有活動，神經(jīng)長期處于一種壓迫狀態(tài)就會影響神經(jīng)的傳導(dǎo)功能，就出現(xiàn)麻木或者發(fā)麻的感覺。2、血管受到壓迫，包括動脈和靜脈血管受到壓迫，動脈受到壓迫特別對于下肢動脈硬化的病人，坐久之后、長時間固定一個姿勢的時候就會有壓迫癥狀，由于壓迫動脈之后會影響到肢體末梢的血液供應(yīng)，就會出現(xiàn)肢體的神經(jīng)功能障礙，出現(xiàn)麻木，少數(shù)人甚至?xí)霈F(xiàn)無力感或者麻木加無力。對于前一種情況，也就是神經(jīng)壓迫如果不伴有無力，屬于比較輕、很快就會緩解。而動脈壓迫如果動脈本身沒有嚴(yán)重的狹窄、硬化等病變的時候，也是可以很快緩解的；但是年齡大的病人可能會引起血管閉塞，所以要避免長時間的久坐壓迫到神經(jīng)和血管。"
咼登俊│浙江省立同德醫(yī)院
2020/02/15收聽(11632)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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