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劉宗蓮
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

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鳳梨的功效與作用

2023-04-28 13:40播放 :

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視頻內(nèi)容

鳳梨含有多種天然的維生素和礦物質(zhì)，有清熱解毒、生津止渴、利小便等功效：

1、鳳梨含有多種礦物質(zhì)和維生素，能夠酸解脂肪，有減肥的功效；

2、鳳梨甘甜濡潤，可以緩解口干、口渴或者中暑所導(dǎo)致的大汗、發(fā)熱、口干、喜飲等癥狀；

3、長期吃鳳梨可以促進(jìn)食物的消化、吸收，有一定的通便作用；

4、鳳梨的果肉可以外擦皮膚，能夠起到預(yù)防老年斑和消除老年斑的功效，具有美容功效，鳳梨含有多種維生素，可以滋養(yǎng)皮膚，保持皮膚的水分，防止皮膚的干裂，還可以使頭發(fā)油黑烏亮；

5、鳳梨具有緩解疲勞、穩(wěn)定情緒的作用。

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鳳梨有什么功效

鳳梨的第一個功效是能夠止咳解煩，因此對于身熱煩渴、陰虛火旺、手心腳心經(jīng)常出汗的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤螟P梨，能夠通過其甘、微酸的特性而有著明顯的止咳解煩的功效。第二個功效是能夠醒酒，如果喝酒過多造成神志不清、腹部難受，如果適當(dāng)?shù)氖秤螟P梨能夠通過其入胃經(jīng)的特性，有著很好的醒酒的功效。鳳梨的第三個功效能夠補(bǔ)氣，對于懶言無力、身體虛弱、身體懶洋洋的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤螟P梨，能夠通過其補(bǔ)氣的作用而發(fā)揮出增強(qiáng)體質(zhì)的功效。

語音時長01:19''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/01/07收聽(29602)

鳳梨的作用是什么

"　　鳳梨是常見的水果，也稱為菠蘿，在臨床上性是平的，不寒也不熱，臨床上可以通過鳳梨來進(jìn)行相關(guān)的輔助保健，還有調(diào)治身體。功效是可以解暑止渴，還可以消食止瀉，臨床上對于患者的身體肥胖，可以通過鳳梨來進(jìn)行輔助的調(diào)治，有利于改善消化系統(tǒng)，對于治療便秘也有很大的幫助?！　▲P梨還可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化食物，還可以幫助美容，對于防止皮膚干裂、滋潤頭發(fā)、改善皮膚都有很大的幫助。合理的應(yīng)用鳳梨可以明顯增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，特別是可以幫助消除體內(nèi)酸性物質(zhì)過多，出現(xiàn)的肌肉酸痛感，患者出現(xiàn)的疲勞感都可以進(jìn)行輔助的調(diào)治。"

語音時長01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/12/13收聽(41720)

鳳梨上火嗎

鳳梨屬于熱帶水果，少吃具有敗火作用，但是，吃得太多會引起寒極化熱，出現(xiàn)上火的癥狀。鳳梨在日常生活中很常見，具有分解蛋白質(zhì)、促進(jìn)消化、改善人體局部血液循、消除炎癥等作用。鳳梨含有的營養(yǎng)非常豐富，包括鈣、磷、鐵等，特別是維生素C含量非常高。在日常生活中進(jìn)行口服可以解暑、生津、止渴，還可以利小便，對于預(yù)防中暑，治療心中煩熱、消化不良、泌尿系感染、頭昏眼花等都具有輔助治療作用。日常生活中美味不能多得，所以鳳梨盡量不要多吃。

語音時長01:16''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/03/24收聽(22382)

鳳梨上火嗎

"鳳梨屬于熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候干燥的春季，人們體內(nèi)易生燥熱，此時吃鳳梨更容易引起人體上火，吃鳳梨的量一次應(yīng)控制在一個鳳梨的1\/5以內(nèi)。如果鳳梨?zhèn)€頭比較大，應(yīng)控制在1\/6以內(nèi)，而且不能連續(xù)3天以上都吃鳳梨，否則一定會產(chǎn)生程度不同的上火現(xiàn)象。吃鳳梨如果出現(xiàn)上火時，應(yīng)停止食用，多喝白開水，也可以多喝一些綠豆湯，以消除上火現(xiàn)象。眼、鼻上火的可用淡鹽水沖洗。如果是過敏體質(zhì)的人是不能吃鳳梨，患有濕疹、疥瘡、牙齦病，潰瘍病等的患者最好也別吃。因?yàn)轼P梨是酸性比較大的水果，對患者有較強(qiáng)的刺激作用，多吃會加重病情。"

語音時長01:14''

蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院

2018/08/09收聽(67662)

鳳梨的熱量是多少

"鳳梨是一種低熱量的熱帶水果，平均每100克鳳梨的熱量大概在50大卡左右。鳳梨所含的維生素、纖維素、微量元素等營養(yǎng)成分非常豐富，能夠調(diào)理腸胃、潤腸通便，食用后有利于腸道內(nèi)代謝廢物的排出和身體所需各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，不會引起肥胖。另外，鳳梨屬于酸性水果，所含有的大量的果汁和鳳梨酵素進(jìn)入人體后有一定分解脂肪的作用，能夠幫助肥胖人群控制體重，恢復(fù)健康水平。但要注意，糖尿病人在食用鳳梨時要嚴(yán)格控制攝入量，因?yàn)轼P梨雖然本身所含的熱量很低。但含有的大量碳水化合物卻可以增高糖尿病人的血糖，會對糖尿病人的健康造成一定的不良影響。"

語音時長01:08''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/11/10收聽(63412)

順爾寧的功效和作用

"順爾寧，又稱為孟魯司特。該藥為白三烯受體拮抗劑，可抑制炎癥介質(zhì)的釋放，主要用于以下疾病的治療：1、適用于支氣管哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防支氣管哮喘患者的白天和夜間相關(guān)癥狀，還可用于治療對阿司匹林敏感的支氣管哮喘患者，以及預(yù)防由運(yùn)動誘發(fā)的支氣管收縮。2、該藥還可用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀，包括季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎。"

語音時長01:10''

童春堂│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/10/19收聽(98702)

懷孕可以吃鳳梨嗎

懷孕是可以吃鳳梨的，因?yàn)轼P梨外形美觀，汁多，味甜，含有機(jī)酸和B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，利大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。鳳梨含有一種叫鳳梨原酶的物質(zhì)，能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。鳳梨中所含糖、鹽類和酶，有利尿的作用，適當(dāng)食用對腎炎、高血壓患者有益。鳳梨性味甘、平，具有健胃消食，補(bǔ)脾止瀉，清胃解渴等功效，孕婦是可以放心食用的。但孕婦在吃鳳梨的時候一定要吃新鮮的，而且在吃之前盡量用鹽水浸泡一下。

語音時長01:13''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2018/10/23收聽(40498)

鳳梨糖尿病人能吃嗎

鳳梨的含糖量在10%上下，其酸甜可口、營養(yǎng)價值高，糖尿病患者是可以食用的。血糖控制不好則不建議患者吃鳳梨，血糖控制在正常范圍則可以吃鳳梨。鳳梨屬于低含糖量的水果，除了可以吃鳳梨以外，糖尿病患者還可以吃蘋果、梨、草莓、楊梅、獼猴桃、百香果、火龍果、柚子、橙子、橘子、西瓜。吃的量是小蘋果、小梨、獼猴桃、百香果吃一個，大的水果吃半個，火龍果吃三之一，吃的時間是在兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖的升高。這就是糖尿病患者吃鳳梨和吃水果的原則，鳳梨每次可以吃一小塊。

語音時長01:16''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/28收聽(43540)

鳳梨孕婦能吃嗎

孕婦可以吃鳳梨嗎？回答是肯定的，孕婦是可以吃鳳梨的。原則上孕婦禁食的標(biāo)準(zhǔn)是懷孕之前能吃什么，懷孕之后就也能吃什么。只是鳳梨里含有一種菠蘿蛋白酶，這種蛋白酶會對一些人引起過敏反應(yīng)，過敏的人容易出現(xiàn)全身發(fā)癢、口舌麻木、惡心、嘔吐甚至腹瀉等癥狀。在吃鳳梨的時候必須要用鹽水浸泡，破壞里面的菠蘿蛋白酶，可以確保安全性和增加口感。鳳梨是可以吃的，但不能多吃，飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡，特別是糖尿病的病人，如果鳳梨的甜度對血糖的影響非常大就盡量少吃或者不吃鳳梨，以血糖平穩(wěn)為主要任務(wù)。

語音時長01:29''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/26收聽(42838)

月經(jīng)能吃鳳梨嗎

女性在月經(jīng)期間可以吃鳳梨，首先鳳梨當(dāng)中含有大量的糖分可以為女性提供能量，防止女性在月經(jīng)期間由于失血而出現(xiàn)低血糖的癥狀。其次鳳梨當(dāng)中還含有其他豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C等，并且還含有礦物質(zhì)元素，比如鈣、鐵等，可以為女性提供營養(yǎng)，防止女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。然后鳳梨還有助于消化，可以增加女性腸胃消化功能，不但可以防止女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，并且還可以起到防止消化不良的作用。所以女性在月經(jīng)期間適量吃鳳梨對身體是比較好的，并不會對身體造成不良的影響，而且也不會影響到女性的月經(jīng)。

語音時長01:08''

張瑾│西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

2020/04/27收聽(29004)

感冒可以吃鳳梨嗎

"感冒的時候可以吃鳳梨，但不要吃得太多。鳳梨性平，味甘，比較甜，如果吃太多鳳梨，可能會生痰，尤其是對于感冒以后出現(xiàn)咳嗽的患者，不要吃太多的鳳梨，以免引起來咳嗽加重或者遷延不愈。感冒的時候在飲食上要特別注意，要吃好消化而富有營養(yǎng)的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條、雞蛋羹等等。注意不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，比如麻辣燙、麻辣香鍋、炸雞、肥肉、冰淇淋等等，注意不能暴飲暴食。感冒的時候要強(qiáng)調(diào)一定要注意休息，還要注意多喝水，老年人要注意少量多次飲水，不要一次飲水量太大而引起心衰。"

語音時長01:20''

樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/05/24收聽(56138)

咳嗽能吃鳳梨嗎

"鳳梨是一種熱帶的偏溫性的水果。鳳梨如果吃的量多，引起上火的癥狀，所以如果咳嗽，屬于寒性的咳嗽，可以吃鳳梨。判斷自己是否寒性咳嗽，比如怕冷，但是不怕熱，口干，但是不想喝水，咳白痰、流清鼻涕、舌頭偏大、舌苔白，這個時候吃鳳梨是非常好的食物。但是鳳梨即便適合風(fēng)寒咳嗽，量也不宜太多，吃太多可以刺激腸胃，刺激皮膚黏膜，而且引起疼和癢的癥狀，所以應(yīng)當(dāng)注意咳嗽的狀況。"

語音時長01:07''

原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2019/08/08收聽(35486)

腹瀉可以吃鳳梨嗎

"腹瀉時可以少量的吃鳳梨，這是一種熱帶水果，具有解暑止渴、促進(jìn)食物消化的作用，并且維生素C含量很豐富，可以提高人體免疫力，對人體的健康有幫助。鳳梨中含有豐富的菠蘿蛋白酶，這種物質(zhì)具有促進(jìn)蛋白質(zhì)消化的作用，同時還具有健脾胃、固元?dú)獾男Ч?，在腹瀉期間少量吃鳳梨還具有緩解腹瀉的作用，鳳梨中的鞣酸含量也很高，這種物質(zhì)不僅能夠幫助蛋白質(zhì)的分解，還具有澀腸的作用，因此有助于改善腹瀉的癥狀。鳳梨本身屬于平性的水果，少量吃不會加重腸胃負(fù)擔(dān)。雖然腹瀉時可以吃鳳梨，但是不能一次性大量吃，因?yàn)轼P梨中的糖含量很高，多吃會導(dǎo)致胃酸分泌過多，過多的胃酸進(jìn)入腸道中會導(dǎo)致腸道蠕動亢進(jìn)而不利于腹瀉的康復(fù)。"

語音時長01:24''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2020/02/13收聽(79696)

胃炎可以吃鳳梨嗎

胃炎患者是不建議食用鳳梨的，因?yàn)轼P梨當(dāng)中含有大量果酸、檸檬酸、鞣酸等有機(jī)酸成分。食用后這些物質(zhì)容易加劇對胃內(nèi)病變組織的刺激影響，不僅會誘發(fā)或加劇患者胃脘脹痛、惡心、嘔吐、反酸、燒心等不良癥狀表現(xiàn)，甚至?xí)?dǎo)致胃部出血等嚴(yán)重情況發(fā)生。對于胃部炎癥患者日常飲食結(jié)構(gòu)中，可以多選擇高維生素、高礦物質(zhì)、高氨基酸類堿性食物，如小米、猴頭菇、獼猴桃等。因?yàn)橐陨衔镔|(zhì)成分，不僅有利于提升胃腸道組織功能，改善消化不良的癥狀表現(xiàn)，并且有助于體內(nèi)膠原蛋白合成，加速損傷組織再生愈合等作用，要盡量避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，以免造成病情加重的情況發(fā)生。

語音時長01:24''

許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/04/26收聽(30230)

血糖高可以吃鳳梨嗎

"血糖高時建議不要吃鳳梨，因?yàn)轼P梨這些熱帶水果通常含糖量比較高，而且升糖指數(shù)較普通的水果也會高一些，所以在血糖高時，建議選擇含糖更低的水果，比如可以選擇水果黃瓜和西紅柿，糖分通常含量約在3%-5%左右。另外，在血糖控制平穩(wěn)以后，也可以選擇含糖量在10%左右的水果，像蘋果、橙子、柚子、櫻桃、草莓都可以。兩餐之間少量進(jìn)食水果，可以給糖尿病患者補(bǔ)充水分、纖維素以及維生素，但是鳳梨由于含糖量更高，所以應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇。血糖高的患者如果確實(shí)想吃鳳梨，可以監(jiān)測血糖，如果血糖控制比較良好，建議少吃鳳梨，提胃口即可。"

語音時長01:10''

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2021/04/19收聽(35928)

來月經(jīng)的時候可以吃鳳梨嗎

"月經(jīng)的時候可不可以吃鳳梨，回答是肯定可以吃，適當(dāng)?shù)某曾P梨完全可以，因?yàn)轼P梨是一種很好的水果，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括果糖、果酸、維生素、纖維素、礦物質(zhì)，可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的吸收，促進(jìn)新生代謝，同時必要的維生素補(bǔ)充，對于提高機(jī)體的免疫力，改善妊娠期間緊張綜合征，緩解精神的壓力有一定的幫助。但是不宜多吃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)的理論講，鳳梨是屬于寒涼的食物，經(jīng)期食用過多容易導(dǎo)致宮寒，引發(fā)痛經(jīng)和經(jīng)血排出不暢，所以從這一點(diǎn)講，鳳梨在經(jīng)期應(yīng)該少吃。所以月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)氖秤螟P梨對身體有好處，但是過度的時候，因?yàn)閷儆诤疀龅氖澄?，會?dǎo)致宮寒，任何一件營養(yǎng)的物質(zhì)都是適可而止，適量就好，所以月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某曾P梨。"

語音時長01:31''

王少為│北京醫(yī)院

2020/05/20收聽(98166)

感冒可以吃鳳梨嗎

"鳳梨其實(shí)是種偏溫性的水果，具有很好營養(yǎng)價值，很多患者都喜歡吃水果。其實(shí)鳳梨水果能提供很大維生素、微量元素，有助于提高人體。但感冒時，如果是偏熱感冒，咳黃痰、流黃鼻涕、口干、口渴，這時就不要吃鳳梨，因?yàn)轼P梨有可能會導(dǎo)致上火?？梢猿渣c(diǎn)清熱下火的食物，如甘蔗、梨都很好，能夠具有下火的作用。此外由于鳳梨會引起過敏和腸道刺激，即便能吃鳳梨，量不宜太多，每天半個左右比較合適，超出這個量可能會帶來胃腸道不適。"

語音時長01:08''

原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2019/07/01收聽(70146)

來例假可以吃鳳梨嗎

"月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鳳梨，但是最好不要多吃，在吃鳳梨的時候可以用熱水燙過之后再吃。鳳梨里面含有的營養(yǎng)元素比較豐富，比如維他命C、蛋白質(zhì)、脂肪等各種元素，同時還可以起到利尿消腫的作用，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)鳳梨也可以起到清熱解毒的功效。但是鳳梨屬于微寒的水果，最好不要多吃，以免導(dǎo)致宮寒情況加重。鳳梨用溫水浸泡之后再吃并不會影響口感，營養(yǎng)也不會流失，對身體有一定的好處，平時可以適當(dāng)?shù)氖秤谩Ｔ陆?jīng)期間建議最好不要吃寒涼、刺激性的食物，也不要吃螃蟹、海蝦等比較容易過敏的食物，可以多吃溫性的蔬菜和水果，相對比較有營養(yǎng)。"

語音時長01:10''

龔萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2020/07/29收聽(55908)

孕婦可以吃鳳梨嗎

孕婦是可以適量吃鳳梨的。因?yàn)轼P梨外形美觀，汁多味甜，含有有機(jī)酸和B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、生津止渴、開胃消食、利大小便的作用，是適合孕媽媽食用的熱帶水果。鳳梨含有一種叫鳳梨朊酶的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利于利尿，適當(dāng)食用，對腎炎、高血壓患者有益。鳳梨性味甘平，具有健脾消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴功能，在食肉或油膩食物后，吃些鳳梨對身體大有好處。吃鳳梨一定要吃新鮮的，不同品種的鳳梨顏色也不同，但大多數(shù)是黃色的，應(yīng)該吃新鮮的鳳梨，吃前用鹽水浸泡。

語音時長01:23''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2018/09/28收聽(54536)

發(fā)燒可以吃鳳梨嗎

"發(fā)熱患者可以適當(dāng)吃鳳梨，不會對病情造成不利影響，也不會干擾各種藥物的治療效果。鳳梨中含有大量的水分、糖分、維生素、微量元素等成分，可補(bǔ)充發(fā)熱時機(jī)體所流失的水分及營養(yǎng)物質(zhì)，鳳梨屬于平性水果，有利于體溫降低，而且還具有清肺止咳、利尿通便的功效，對于身體健康有一定益處。除鳳梨外，患者還可以吃草莓、柚子、蘋果、橙子等新鮮水果或榨成汁飲用，但也不要吃得過多，否則很多水果性涼，可能會引起消化功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。另外要注意多數(shù)患者不宜進(jìn)食各種辛辣刺激性食物，以及過于油膩的食品，所以日常三餐應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，也可以吃肉類，如魚肉等。當(dāng)體溫沒有超過38.5℃時，不需要服用解熱鎮(zhèn)痛藥物，適當(dāng)應(yīng)用物理方法降溫即可，如溫水擦浴、敷貼、退熱貼等。"

語音時長01:19''

康鵬│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/11/30收聽(58684)

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