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    肩膀脖子連著一根筋疼是什么原因引起的

    2023-03-29 13:38播放 :

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    最常見的原因就是姿勢不當(dāng),這一根筋附著的肌肉出現(xiàn)過度牽拉,超出范圍以后,為了保護局部組織,周圍的相應(yīng)肌肉、筋膜發(fā)生痙攣,用手摸上去,或者感覺到有一個條索狀、硬的東西。這種情況多數(shù)來源于姿勢不當(dāng),連續(xù)加班,或者整宿用空調(diào),吹冷風(fēng)情況。這個情況第一需要好好預(yù)防,第二要經(jīng)常變換活動姿勢,甚至倒杯熱水,續(xù)杯水,去個洗手間,目的就是要強迫改變一些工作體位,改變一些工作環(huán)境。包括夏天吹空調(diào)最容易出現(xiàn)這個問題,所以保暖、鍛煉最常見。當(dāng)出現(xiàn)這個情況以后,手法緩解非常有效,通過手法按摩能緩解肌肉痙攣。再一個可以扎針灸,貼膏藥,這些都是常用方法,也很安全,效果也非常好。

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    "肩膀、脖子連著一根筋疼怎么治療?實際上來說,這個指的是肩膀以及頸椎帶著局部肌肉軟組織的酸脹以及疼痛,筋在西醫(yī)主要是軟組織肌腱、肌肉等等,引起頸椎帶著一側(cè)肩關(guān)節(jié)肩膀軟組織的疼痛,臨床上主要包括:第一、局部肌肉的勞損,如長期伏案工作或者低頭看手機、受涼、寒冷、潮濕等,導(dǎo)致頸部帶著肩膀的肌肉軟組織,無菌性的炎癥產(chǎn)生疼痛,這部分主要是以保守治療為主,可以局部的制動,并且注意保暖、熱敷、理療,外用消炎止疼和活血化瘀類的膏藥,癥狀嚴重的可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥和筋肉松弛劑,一般來說經(jīng)過治療1-2周以后,癥狀可以有不同程度的緩解。第二、引起頸椎帶一側(cè)軟組織的疼痛,向肩膀放射也見于神經(jīng)根型的頸椎病,神經(jīng)根型頸椎病是由于頸椎蛻變增生,或者頸椎間盤突出壓迫了一側(cè)支配肩膀的神經(jīng),從而頸椎會帶著脖子的一根筋一樣的疼痛,并出現(xiàn)放電樣的放射性疼痛,或者是患側(cè)肢體的麻木、無力等等,這種治療也是以保守治療為主,包括避免頸椎過度的屈曲以頸部過伸為主,局部熱敷并且可以口服非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥物,以及消炎止疼類的藥物和營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物,都可以促使該癥狀獲得明顯的緩解,極少數(shù)壓迫較重的,由于保守治療無效,也可以選擇手術(shù)治療。"

    語音時長02:08''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/13收聽(80350)

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    "脖子連著肩膀的筋疼痛是我們平時經(jīng)常遇到的癥狀,筋是一個中醫(yī)的理念,從西醫(yī)角度來講,俗稱的筋主要包括軟組織,以局部的肌肉、筋膜、肌腱為主,所以脖子連著肩膀的筋疼,一般都是指脖子帶著肩膀的肌肉或者是肌腱疼痛。具體如下:一、一般引起此類疾病疼痛的原因,最常見的是肌肉勞損、無菌性炎癥,如肩周炎、肌腱炎等等,這類一般多在骨科進行治療。常用的方法主要包括局部制動、休息、理療、熱敷、可以外用以及口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,來使癥狀得到緩解。二、還有一部分原因是由于神經(jīng)性因素,如支配肩膀和胳膊的神經(jīng)在脊柱退行性病變中經(jīng)常被侵犯,也會帶得肩膀以及胳膊疼痛,包括所謂的筋疼等等。這類多見于神經(jīng)根型頸椎病,也是在骨科或者脊柱外科就診。常用的治療方法,對于大多數(shù)輕度的,或者首次發(fā)作、癥狀不重的,以服藥、理療、康復(fù)為主,多以保守治療。三、對于一些重度的、有劇烈疼痛、影響工作生活,而保守治療又無效,甚至出現(xiàn)了上肢的肌肉萎縮、力弱,有可能需要手術(shù)治療,這些都在骨科進行就診。四、需要注意的是,如果是左側(cè)的肩膀筋帶著胳膊疼,有時也要小心心肌缺血的疾病,尤其見于中老年人,既往有高血壓、冠心病等,這種一般要在心內(nèi)科進行就診。"

    語音時長02:08''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/03/27收聽(20508)

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