脖子彎曲前傾大部分跟平時的姿勢有一定關(guān)系。因為現(xiàn)在生活中經(jīng)常對著手機電腦或者伏案工作的時間比較多，下班以后可能也是在家里拿手機、iPad、電腦，或者躺到床上去玩，這種情況以后就很容易由于姿勢不正導(dǎo)致很多人出現(xiàn)脖子彎曲或者屈頸位，導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直，甚至有反曲。一旦生理曲度變直或者反曲以后，很容易引起相應(yīng)的疾病，包括頸椎間盤突出、頸部骨質(zhì)增生等，甚至可以壓迫到神經(jīng)，產(chǎn)生一系列的癥狀，這就是頸椎病的表現(xiàn)。所以一旦有脖子彎曲或者前傾，建議盡量多做飛燕式或者往后伸的鍛煉，才能把頸椎的曲度做改正，才能恢復(fù)人正常的生理曲度。
