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    高血壓禁忌有哪些

    2023-10-28 00:45播放 :

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    高血壓禁忌主要體現(xiàn)在生活方面和用藥方面,具體如下:

    1、生活方面,即禁忌高鹽、高脂飲食,建議清淡、高鉀、低脂飲食。另外,禁忌情緒劇烈波動(dòng),因?yàn)榍榫w波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓劇烈波動(dòng),影響到血管,導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)。高血壓患者如果在血壓沒有完全控制好的情況下,不能進(jìn)行太劇烈的活動(dòng),因?yàn)閯×一顒?dòng)時(shí)血壓會(huì)明顯升高,如果血壓沒有完全控制好,會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥;

    2、用藥方面患者也存在一些禁忌,高血壓患者應(yīng)該及早控制好血壓。藥物使用與抗生素不一樣,抗生素要從低級(jí)藥物有開始使用,但高血壓患者在經(jīng)濟(jì)情況允許的情況下,建議使用比較好的降壓藥達(dá)到血壓控制目的,以減少或者延緩并發(fā)癥出現(xiàn)。另外,根據(jù)廣告買保健品,試圖用保健品替代藥品,也是錯(cuò)誤的想法。因?yàn)楦哐獕耗壳斑€沒有根治方法,所有保健品都只是輔助治療,從根本上要靠藥物治療。

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    高血壓最大禁忌

    "高血壓最大禁忌其實(shí)有幾個(gè)方面都是很重要的:一、不能夠特別激動(dòng),就是大悲大喜都會(huì)使得交感過度興奮,造成血壓的進(jìn)一步升高,一旦出現(xiàn)血壓快速飆升的時(shí)候,對(duì)機(jī)體的損害就會(huì)非常大,甚至可能會(huì)出現(xiàn)夾層動(dòng)脈瘤或者腦出血、腦梗塞這種狀況。二、除了交感過度興奮的這種因素之外,還有一些因素需要注意,不能夠抽煙、喝酒,不能夠吃得過咸,因?yàn)槌闊煹臅r(shí)候會(huì)對(duì)血管內(nèi)皮損害很大,高血壓本身會(huì)引起內(nèi)皮功能障礙,加重高血壓的內(nèi)皮損害,從而容易出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的加重,粥樣硬化的加重就可以引起心腦血管粥樣硬化性的狹窄,在腦血管可以出現(xiàn)腦血管的堵塞,在冠狀血管可以出現(xiàn)冠狀血管的堵塞,所以出現(xiàn)冠心病的癥狀。如果大量飲酒,第二天的血壓會(huì)非常高,而且同樣在飲酒的當(dāng)時(shí)交感興奮性也明顯增高,對(duì)高血壓的病人就非常不好。如果食鹽量過高,血壓就更難以控制,會(huì)使得水鈉的潴留增加,要求高血壓病人盡量食鹽總量在6g以下。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''

    任藝虹中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

    2020/03/31收聽(14282)

    高血壓飲食禁忌有哪些

    "高血壓本身來講,主要是飲食當(dāng)中食用的鹽量不能過高,無(wú)論是吃的鹽的成分,還是吃的腌制的一些咸菜或者是泡菜這一類的東西,鹽含量過高會(huì)使得水鈉潴留更加的明顯,血壓更高,特別是我們國(guó)家來講,無(wú)論南方,還是北方,特別是北方地區(qū),食鹽量是明顯的超標(biāo)的,所以對(duì)于高血壓的病人來講,已經(jīng)血壓高了,在他的飲食禁忌當(dāng)中,最主要的是不能食鹽量過高,就是含鈉的攝入量過高。高血壓的病人還有一些問題,除了飲食當(dāng)中食鹽量的問題外,高血壓的病人很多具有糖代謝的問題,糖耐量的異常,而且高血壓也是作為冠動(dòng)脈粥樣硬化心腦血管疾病,包括冠心病這些疾病很重要的危險(xiǎn)因素。所以如果已經(jīng)出現(xiàn)血壓比較高了,特別還伴有一些肥胖,還伴有更多危險(xiǎn)因素的這些人或者有家族性的血糖增高,還有家族性早發(fā)冠心病基礎(chǔ)的人,在自己的飲食當(dāng)中還要注意總熱卡的攝入量不能過高,防止出現(xiàn)糖代謝的異常,而且大量的內(nèi)臟性的食物也要盡量的少吃,防止出現(xiàn)膽固醇的異常,還包括蛋黃一類的攝入量不能過高,防止出現(xiàn)血脂代謝的異常,這樣的話,在飲食當(dāng)中的控制也能夠使得這一部分人群不容易出現(xiàn)血脂增高和血糖增高的狀態(tài)。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:16''

    任藝虹中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

    2020/05/08收聽(53812)

    高血壓禁忌的食物

    "對(duì)于高血壓人群而言沒有絕對(duì)禁忌的食物,只有相對(duì)禁忌以及不建議多吃的食物。高血壓人群飲食以清淡為主,每日食鹽攝取量盡量不超過6g,要低鹽、低脂飲食?;颊咂綍r(shí)應(yīng)該多吃綠色的蔬菜,尤其是粗纖維的蔬菜,包括芹菜、莧菜、橄欖菜、菠菜、苦瓜等,少吃肥膩,尤其是豬肉、羊肉等紅肉,多吃魚肉、蝦肉等白肉。豬肉、羊肉等紅肉并非絕對(duì)禁忌,但是不適合多吃,其可以明顯升高血脂,尤其是血脂中的低密度脂蛋白膽固醇,對(duì)于高血壓患者而言,容易導(dǎo)致血管壁沉積過多的脂肪,導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化且加重高血壓,并且容易導(dǎo)致高血壓的并發(fā)癥,如冠心病產(chǎn)生。對(duì)于高血壓患者而言,多喝牛奶雖然有好處,但是如果不加節(jié)制的喝,甚至當(dāng)水一樣的喝,也容易導(dǎo)致身體里血容量過多,血液濃縮,同樣會(huì)加重血壓升高風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于高血壓患者而言,沒有絕對(duì)禁忌的食物,飲食方面應(yīng)該聽取專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或者心內(nèi)科醫(yī)生的醫(yī)囑,遵照醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''

    萬(wàn)鵬常州市第一人民醫(yī)院

    2019/11/22收聽(57040)

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