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張軍波
副主任醫(yī)師

深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

骨傷科

老年人骨頭斷了吃什么好得快

2023-06-28 18:13播放 :

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老年人骨折后吃什么，這是很多人都非常關(guān)注的，但是從骨折愈合過程來看，主張是不要過量，吃什么都可以。但是要特別注意，因為老年病人一般都有骨質(zhì)疏松，吃一些含鈣高的食物可能會好一點，比如蝦皮、豆制品、奶制品、深海魚油等，同時要適當補充些維生素D來促進鈣的吸收。然后可以結(jié)合傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥，比如使用當歸、熟地、黃芪，加點瘦肉等煲湯，也可以促進鈣的吸收。除了飲食方面以外，平時還要多做戶外活動，如曬太陽、緩步的行走，每天要堅持鍛煉，對骨折的愈合還是有好處的。

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老年人因為骨質(zhì)疏松容易引起骨折，骨頭斷了之后又很難長骨頭，所以老年人骨頭斷了，要適當補鈣以及服...

羅賢紅│三亞市人民醫(yī)院

2023/01/03播放(56924)

老年人骨頭斷了吃什么好得快

"老年人骨頭斷了之后需要攝入以下物質(zhì)才可以使骨折長的相對較快，首先要增加鈣質(zhì)的攝入，由于老年人骨折多半由于骨質(zhì)疏松導致，而且對于老年人的整個鈣質(zhì)總體處于流失的狀態(tài)。骨折之后如果不適當增加鈣質(zhì)的攝入，很難使骨折正常愈合的，所以一定要增加鈣質(zhì)的攝入。其次，之所以會產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象：第一、激素水平下降。第二、維生素D3攝入的不足，所以在老年人骨折之后要增加維生素D3的攝入。最后，在老年人骨折之后，應該增加接骨補鈣藥物的攝入，以促進骨折更好的愈合。"

語音時長01:26''

楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院

2019/03/19收聽(32118)

骨頭斷了吃什么好得快

"骨折以后早期需要清淡飲食，避免辛辣、刺激的或者油膩性的食物，因為骨折早期除了骨頭局部的功能影響，對整個機體也有影響，特別是對消化器官的影響，可以造成消化器官對食物的消化、吸收、利用等受到一定的限制，必須給予清淡飲食，避免油膩性食物，因為這些食物不利于組織利用和吸收消化的。骨折的后期需要通過幾方面去治療，多到太陽下面曬曬太陽，促進維生素D的形成，促進骨折的愈合，補充鈣劑，同時可以給予高蛋白、高營養(yǎng)的食物，促進骨質(zhì)進一步愈合，再就是需要加強局部的功能鍛煉。"

語音時長01:21''

張懷軒│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院

2018/10/25收聽(58332)

骨頭斷了吃什么好得快

骨折患者首先應補充鈣劑，如鈣片，還可補充維生素D；也可通過食用含大量鈣質(zhì)的食物補鈣，如小魚、小...

王一明│武漢鋼鐵（集團）公司第二職工醫(yī)院

2023/05/06播放(98962)

骨頭斷了吃什么好得快

"骨頭斷了后一般可口服促進骨折愈合的藥物，還有含鈣高的食物，能夠促進骨折的愈合，常見藥物和食物如下：1、藥物：例如骨康膠囊、天麻壯骨丸、杜仲壯骨丸等，能夠促進骨折快速愈合。2、高鈣食物：例如豆制品、牛奶等，都能夠促進骨折迅速恢復。骨頭斷了是臨床常見的一種外傷，生活中常見，例如受到外力的刺激，像車禍傷、棍棒打擊傷或摔倒時手臂扶地、踢足球時腳碰到重物等，都可以導致骨折發(fā)生。骨折很簡單，即骨的連續(xù)性發(fā)生了中斷，指原有骨的形態(tài)發(fā)生了改變，出現(xiàn)了斷端，部分骨折可以刺破皮膚，導致疼痛、流血、畸形，從斷端處可以看到骨茬。此時是一種比較嚴重的損傷，一般需要包扎之后迅速轉(zhuǎn)運到醫(yī)院，行X線、CT、核磁共振明確診斷。對于穩(wěn)定的閉合性骨折，一般可以采取保守治療，進行手法復位石膏固定。對于開放性或不穩(wěn)定骨折，可采取手術(shù)的方式治療，恢復骨的連續(xù)性。一般骨折愈合需要經(jīng)過三個主要時期，即血腫形成期、原始骨痂形成期、骨痂塑形期。"

語音時長01:54''

吳濤│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

2021/07/28收聽(84916)

老年人骨頭斷了怎么辦

"老年人骨頭斷了的治療，一般根據(jù)具體骨折的部位以及嚴重程度不同，以及老年人的身體素質(zhì)不同，而采取保守治療或者手術(shù)治療方式。其中最常見的老年人骨折的部位一般為脊柱壓縮性骨折、髖部股骨頭骨折、股骨粗隆間骨折以及四肢末端骨折，如橈骨遠端骨折、股骨遠端骨折以及肱骨頭骨折等。對于脊柱壓縮性骨折，一般可以采取經(jīng)皮椎體成形術(shù)的微創(chuàng)治療方式，來進行對癥治療；而對于髖部股骨頭骨折以及股骨粗隆間骨折，一般可分別可以采取人工股骨頭置換或者內(nèi)固定的方式，來進行對癥治療；對于四肢骨折，如橈骨遠端或者肱骨近端骨折，一般也可以采取手術(shù)治療的方式來進行對癥治療；對于身體素質(zhì)比較差的老年人，如果不能耐受手術(shù)，也可以采取石膏或支具固定等保守治療措施，來進行對癥治療。"

語音時長01:32''

趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院

2018/11/14收聽(45908)

骨頭斷了吃什么好

骨頭斷了也就是出現(xiàn)骨折，在骨折的早期會出現(xiàn)骨折處的腫脹、疼痛，需要臥床休息，應以清淡、易消化的飲食為主，忌食辛辣、油膩的食物，可以多吃新鮮的水果、蔬菜，以防止出現(xiàn)便秘。還可以多吃富含鈣質(zhì)的食物，例如可以多吃豆制品、牛奶、海鮮中的魚、蝦等；還可以多食用富含維生素D的食物，例如動物的肝臟、胡蘿卜等，維生素D可以促進腸道對鈣質(zhì)的吸收。在骨折的中、晚期，需要多食用富含蛋白質(zhì)的食物，以提供骨痂形成所需要的營養(yǎng)元素，可以多吃豬、牛、羊的瘦肉、雞湯、魚湯等。出現(xiàn)骨折后，還需要吃富含維生素C的食物，如果缺乏維生素C會抑制骨骼形成，富含維生素C的食物主要包括油菜、西紅柿、菠菜等。

語音時長01:33''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/13收聽(42270)

骨頭斷了不能吃什么

"出現(xiàn)骨折，多是由于暴力等造成了連續(xù)性或是階段性的骨頭斷裂的情況。出現(xiàn)骨折后，切記不要盲目地補充鈣物質(zhì)，因為增加鈣的攝入量，并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還會引起血鈣增高的危險。出現(xiàn)骨折情況后，應注意少喝水，特別是脊柱，骨盆及下肢骨折的病人，由于行動十分不便，所以建議盡量少喝水，以減少小便的次數(shù)。另外，骨折斷裂后，盡量不要吃一些不消化、油膩的食物，忌多吃骨頭，忌白糖，忌吃辛辣、刺激性的食物。"

語音時長01:13''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2018/11/26收聽(19820)

骨頭斷了吃什么好

骨折早期就是在骨折后1-2周之內(nèi)，是淤血腫脹期，主要以活血化瘀、消腫止痛、散瘀為主，如果不散瘀...

鄭志剛│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/09播放(50822)

肋骨斷了吃什么好得快

"肋骨骨折的患者，在骨折早期由于需要臥床休息，應以清淡、易消化飲食為主，可以多食用一些綠色水果、蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，以避免發(fā)生便秘。在骨折的中后期，也就是骨折后1-2周左右，患者可以多食用富含鈣質(zhì)、維生素D及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如牛奶、豆制品，以及海鮮中的魚、蝦，還有動物肝臟、各種動物瘦肉以補充蛋白質(zhì)，促進骨折部位骨痂形成。另外，患者還可以口服鈣劑和促進骨折愈合的藥物，例如可以口服鈣爾奇D、骨肽片、傷科接骨片等藥物，以促進骨折愈合。"

語音時長01:09''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2021/06/16收聽(32508)

肌腱斷了吃什么好得快

肌腱斷了后及時去正規(guī)的醫(yī)院，完善相關(guān)的手術(shù)治療，讓肌腱恢復連續(xù)性以后，飲食上面要多吃含蛋白含量比較高的食物，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、瘦肉等。多吃含鈣比較高的食物，比如豆制品等，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充肌腱愈合所需要的維生素，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、油膩的食物，不要抽煙、喝酒。同時避免劇烈活動，及時的定期去正規(guī)醫(yī)院復查，等待肌腱愈合以后，最大可能的恢復肢體的功能，避免遺留一些不必要的后遺癥。

語音時長01:10''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/11/02收聽(67520)

手斷了吃什么好得快

"不管是手部的骨骼出現(xiàn)骨折現(xiàn)象，還是手部因為損傷出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，都應該在損傷早期口服舒筋活血、改善循環(huán)的藥物，可以口服舒筋活血的中成藥者中藥湯劑，例如活血止痛膠囊、活血止痛湯、舒筋湯或者消瘀定痛湯等，這些中藥湯劑或者中成藥能夠有效的改善手部末梢循環(huán)、促進局部消腫、緩解疼痛，在手部受到損傷之后的兩周之內(nèi)口服可以有效的促進損傷痊愈，并且在兩周之內(nèi)應該口服馬栗種子提取物片促進回流、損傷痊愈。而在損傷后的兩周之內(nèi)應該使用相對比較清淡的、纖維素含量比較高的食物來減輕胃腸道負擔，還能有清熱、消腫的功效。在損傷的中期和后期應用接骨續(xù)筋的中藥，例如接骨續(xù)筋湯，并且食用蛋白質(zhì)含量比較高的食物，例如魚類、牛奶、雞肉等，才能促進損傷恢復。"

語音時長01:26''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/03收聽(45958)

手斷了吃什么好得快

"手斷了這里理解為手部骨折，骨折后要多吃高鈣食物，比如大豆、高鈣牛奶、乳制品等，上述食物當中鈣離子較為豐富，可充分補充人體內(nèi)基礎(chǔ)鈣含量，同時還可以促進鈣鹽在骨折部位沉積。也可以吃碳酸鈣顆?；蜮}爾奇D片，也能夠積極補鈣。另外，還可以吃活性維生素D3片，活性維生素D3可以促進食物當中鈣在小腸部位重吸收，可增加鈣使用率，從而加快骨折愈合。此外，也可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如雞胸肉、牛肉、羊肉等，對骨折愈合具有較大幫助。"

語音時長01:12''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/05/17收聽(72528)

手骨頭斷了吃什么好

"手骨折了可以吃止痛藥，比如洛芬待因緩釋片，緩解局部的疼痛、不舒服。另外，可以吃一些活血化瘀的藥物，比如骨康膠囊?？梢赃m當?shù)某源龠M骨折愈合的藥物，比如骨肽片。如果局部有傷口，還可以口服消炎藥，比如頭孢等藥物。手骨折以后需要及時完善X片檢查，判斷骨折的移位情況，方便后續(xù)治療方案的確定。對于沒有明顯移位的手骨折，及時給予石膏或者夾板外固定制動。如果有明顯移位，及時給予手法復位或者手術(shù)復位固定，妥善固定是骨折愈合的基礎(chǔ)。飲食上可以適當吃山藥、牛奶、蝦皮等食物，有助于恢復。"

語音時長01:11''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2019/05/29收聽(23026)

腳骨頭斷了吃什么好

腳骨頭斷了的患者在進行正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，吃如下幾種食物或藥物比較好：1、此類患者可以吃補充鈣質(zhì)和維生素D的藥物，比如推薦患者可以吃碳酸鈣、硫酸鈣之類的以補充鈣質(zhì)。在此基礎(chǔ)上，配合骨化三醇之類的藥物補充維生素D，以促進鈣質(zhì)的吸收和利用。2、該類患者需要吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如推薦患者可以吃雞胸肉、瘦的牛羊肉。除此以外，患者還可以適量的服用蛋白粉。3、此類患者需要吃富含鈣質(zhì)的食物，比如海帶、魚肉、蝦肉。4、此類患者需要補充充足的維生素，推薦其可以吃新鮮的水果，像蘋果、香蕉、臍橙之類的。

語音時長01:11''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/03/14收聽(15468)

小孩骨頭斷了吃什么好

"在臨床上，兒童發(fā)生骨折是比較常見的病癥。兒童發(fā)生骨折后，因為兒童的骨質(zhì)，還沒有發(fā)育成熟，而且兒童整個身體都處于生長發(fā)育期。所以兒童發(fā)生骨折后，骨折多數(shù)都能夠很快愈合。所以在飲食上，不需要作特殊的飲食?？梢钥紤]在骨折初期，可以吃一些青菜類食物，在骨折的中期或者后期，可以補充一些鯽魚燉豆腐、蝦皮湯等，含鈣類或者是貝殼類的食物。其實兒童飲食，只要是全面、均衡、適度、科學的飲食，都有助于兒童骨折的愈合。最好是在醫(yī)生的指導下，進行合理的飲食，才能使骨折恢復得更快。忌食生、冷、油、膩等食物，以免引起胃腸道的不良反應。"

語音時長01:19''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2018/12/01收聽(69812)

骨頭斷了吃什么補品

"出現(xiàn)骨折，也就是骨骼損傷，一般需要3個月左右的時間進行恢復。為了縮短恢復時間，避免骨骼畸形的情況出現(xiàn)，在日常生活中應該做好措施和食療，來快速的恢復骨折。出現(xiàn)骨折的情況后，要多吃以下的食物，補充充足的鈣物質(zhì)，補充膠原蛋白，補充維生素等。鈣物質(zhì)主要從以下食物中來攝入，如骨頭湯、雞湯、魚湯等；膠原蛋白主要從豬蹄、雞爪等食物中來攝入；維生素主要是多吃新鮮的蔬菜和水果等，主要有蘋果、香蕉、獼猴桃、白菜、油菜、菠菜等。"

語音時長01:13''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2018/12/05收聽(90644)

骨頭斷了吃什么好的快

骨頭斷了要想長得快，就像一棵小樹苗種下去，需要陽光，需要水分，需要雨露一樣。骨頭斷了之后要想長得比較快，必須要足夠的營養(yǎng)，平時一定要加強營養(yǎng)，葷素搭配，多吃一些高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚等。平時可以喝牛奶，補充鈣的成分。除了飲食方面，還要加強鈣劑的補充，可以吃鈣片、維生素D豐富的食物。另外還要加強體育鍛煉，促進局部的血液循環(huán)，吃改善循環(huán)的中成藥，如三七接骨片等。所以骨頭斷了，應該從飲食、補鈣運動等多方面來促進骨折的愈合。

語音時長01:37''

康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2018/06/06收聽(47508)

骨頭斷了吃什么補

"骨頭斷了之后吃兩類物質(zhì)相對較補：第一、接骨補鈣類藥物，接骨補鈣為類藥物分為兩種，1、接骨藥，比如回生第一丹、接骨七厘散等接骨藥物。2、補鈣的藥物，比如碳酸鈣、維生素D3片劑等，這兩種藥物對骨頭的愈合是具有明顯好處的。第二、攝入富含鈣類的食物，比如乳制品、豆制品、肉類、海產(chǎn)品等等，通過飲食進補也會使骨折的愈合速度提高。"

語音時長01:15''

楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院

2018/12/04收聽(32072)

骨頭斷了吃什么補品好

"骨折吃什么比較好，在中醫(yī)上的確是很有講究。骨折的病人中醫(yī)一般分為三期，在半個月之內(nèi)一般屬于骨質(zhì)的早期，半個月到1個月之間屬于中期，1個月后就屬于骨折的后期。骨折的早期，我們一般提倡吃一些具有改善循環(huán)、活血化瘀的東西，最常見的就是三七粉或者當歸等具有活血成分的藥物。中期的治療原則是接骨續(xù)筋，應多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的東西，如山藥、枸杞子、鈣片等。后期的治療原則是補益肝腎、壯筋骨，可以吃一些具有補肝腎的中藥，比如杜仲、牛膝等。"

語音時長01:21''

周忠良│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院

2018/12/06收聽(56626)

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