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    肺癌的預(yù)防

    2023-11-05 00:58播放 :

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    肺癌的預(yù)防一般分三級預(yù)防:一級預(yù)防又稱為危險因素預(yù)防,肺癌到現(xiàn)在也不清楚病因,只能針對危險因素采取預(yù)防,如針對化學(xué)、物理、生物等致癌因素和體內(nèi)外致病條件,一般預(yù)防措施主要是在疾病未發(fā)生時,減少危險因素的接觸;二級預(yù)防又稱三早預(yù)防,包括早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療;三級預(yù)防是疾病的臨床期,為減少病人的危害而采取的措施。一級預(yù)防主要包括:

    1、吸煙、環(huán)境、空氣污染、職業(yè)因素和遺傳易感因素等,即控制吸煙,吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要病因,因此控制吸煙是一級預(yù)防的首要措施;改善環(huán)境,俗話說五氣纏身,肺癌高發(fā),大氣污染PM2.5現(xiàn)在已經(jīng)列為第一類的致癌物質(zhì);室內(nèi)污染,煙氣、二手煙、三手煙,80%以上的肺癌由于長期主動或者被動吸煙,吸煙病人肺癌的風(fēng)險因素明顯高于其他人群20%-30%。煙草里明確有69種致癌物質(zhì),近期的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),20歲以上開始吸煙25%會患上肺部疾病,易患上肺癌。吸煙指數(shù)指每天吸煙大于20支乘上吸煙年齡,即大于400支,屬高危肺癌人群。所以肺癌的篩查對象主要在上述病人當(dāng)中;

    3、烹調(diào)過程當(dāng)中,煎、炒、烹、炸可產(chǎn)生有害氣體,烹調(diào)時選擇適合的油類和抽油煙機,可以明顯的降低室內(nèi)PM2.5的報表情況;

    4、室內(nèi)裝修的污染,比如甲醛和氡氣;

    5、生悶氣,對于許多病人而言,嚴(yán)重的心理污染程度和外界因素通過內(nèi)因起作用,除遺傳方式,很多疾病都和心理污染有關(guān)。性格是癌癥很大的觸動因素,多交朋友,高興時分享,不高興時發(fā)泄,對大家非常有利。大環(huán)境改變要依靠國家和政府部門加大生物保護力度,小的營造環(huán)境依靠大家自身的努力,如加強室內(nèi)有效通風(fēng)、采取空氣凈化裝置、選擇環(huán)保型的室內(nèi)材料、預(yù)防有害氣體的吸入等。肺癌可通過積極改善生活環(huán)境和自身的生活習(xí)慣,降低發(fā)病率。

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    如何預(yù)防肺癌

    "要知道肺癌發(fā)生的原因,肺癌常見的原因包括吸煙,還有環(huán)境的污染,還有居住環(huán)境的污染,比如室內(nèi)裝修,還有甲醛,還有其它的油漆。還有職業(yè)的問題,有些患者從事石棉的作業(yè),或者是接觸工業(yè)的原料,可能存在毒性,還有反復(fù)的慢性疾病,特別是像肺結(jié)核,反復(fù)的刺激也會導(dǎo)致機體的細(xì)胞發(fā)生惡變,產(chǎn)生腫瘤。知道腫瘤常見的原因,就知道如何預(yù)防了。首先就是戒煙,不光是不吸,還要杜絕二手煙的接觸,有一些老年人,特別是老年的患者女性,喜歡打牌、打麻將,在棋牌室,空氣本身就很密閉,煙霧非常多,所以是非常危險的。第二,就居住環(huán)境而言,同樣可以做到的,家庭裝修,盡可能的選用環(huán)保材料,并且保持環(huán)境的通風(fēng)。比如工業(yè)的接觸,還有環(huán)境的污染,老百姓關(guān)注的PM2.5等,可能不是個人所能夠解決的,暫時也不用太過擔(dān)心,因為需要長期的暴露。從原因上來講,要盡可能的避免以上的幾點。對于個體而言,還要做到定期的檢查,也是預(yù)防的辦法,比如到了40歲以上,建議每年一次的常規(guī)體檢,是非常必要的,很多患者平時沒有癥狀,結(jié)果體檢的時候發(fā)現(xiàn)肺部有小結(jié)節(jié),告訴他情況不太好,可能會有腫瘤,可能覺得很悲觀。如果等有了癥狀,咳嗽、咳痰,甚至都咳血了再來就診,多半都是處于晚期了。對于體檢發(fā)現(xiàn)的早期肺癌,通過治療以后,幾乎是可以達(dá)到痊愈的水平。如果是慢性呼吸疾病的患者,比如年輕的時候得過肺結(jié)核,因為種種原因沒有治療的很好,不徹底,腫瘤結(jié)核經(jīng)常的發(fā)作,可能結(jié)核菌對機體反復(fù)的刺激,會導(dǎo)致腫瘤的惡變,也是需要定期的找醫(yī)生來復(fù)診,把慢性疾病給管理好,管理的科學(xué),不讓它產(chǎn)生其他的后果。"

    語音時長02:52''

    蘇遠(yuǎn)華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

    2018/06/03收聽(78670)

    如何預(yù)防肺癌?

    肺癌的發(fā)生原因主要是吸煙、大氣污染、慢性疾病以及生理的壓力、生活的習(xí)慣等等,針對這些可以做一些相關(guān)的預(yù)防措施。首先是戒煙,現(xiàn)在國外,大概90年代就開始了大量的戒煙活動,所以現(xiàn)在的肺癌發(fā)生率是下降的。我們國家近幾年也非常重視戒煙,目前已經(jīng)取得了一些效果,所以對于每一個公民來說,戒煙是非常重要的一個措施,不光自己不抽煙,更重要的是二手煙,所以現(xiàn)在國家也規(guī)定了,公開場合都不能抽煙。對于很多患者來說一定要避免吸二手煙。大氣污染,這是國家層面的,會做一些措施,對于個人來說,碰到一些嚴(yán)重污染的時候要戴口罩,有些體質(zhì)比較差的不要出門,盡量減少出門。對于慢性肺病,有些病要早期的治療,避免反反復(fù)復(fù)發(fā)生的一些炎癥,可能會影響患肺癌的機遇,讓它減少。在工作上,要減少一些工作的壓力,盡量調(diào)節(jié)自己的心情,飲食上也要倡導(dǎo)健康的飲食。預(yù)防肺癌,過程雖說復(fù)雜,但是一定要保持一種良好的生活、工作的習(xí)慣,有病要早治。

    語音時長01:24''

    胡艷萍湖北省腫瘤醫(yī)院

    2017/10/18收聽(31098)

    如何預(yù)防肺癌?

    按照世界衛(wèi)生組織的總體部署和要求,我們各個國家的抗癌協(xié)會都進行了腫瘤的三級預(yù)防。肺癌同樣如此,我們的一級預(yù)防,那現(xiàn)在就是遠(yuǎn)離煙草,遠(yuǎn)離致癌環(huán)境。這兩年我們所推出的讓全社會關(guān)注一個被氣出來的病,其實就是告訴我們的一些煙民朋友,生活工作在我們的污染地區(qū),霧霾天氣的地區(qū),還有我們從事廚房廚藝、房屋裝修和性格內(nèi)向的人群要有所警惕。所以我建議,第一、遠(yuǎn)離煙草拒絕二手煙,遠(yuǎn)離三手煙;第二、在霧霾天氣中盡量減少外出,如果外出,必須外出,要戴口罩,而且戴可以防治PM2.5的這種口罩,同時減少在外的停留時間;第三、我們倡導(dǎo)綠色裝修,希望用環(huán)保認(rèn)可的綠色裝修材料裝點我們的房間,特別是裝點我們的臥室。那當(dāng)然在廚房改革方面,我們更希望我們選好我們的食用油,正確購買安裝使用和維護我們的抽油煙機,在我們農(nóng)村地區(qū)要保持廚房的通風(fēng),減少在家燒烤和煎炸,這樣都是遠(yuǎn)離肺癌、預(yù)防肺癌的有效措施。當(dāng)然最后最重要的一點也是我們有一個愉快的心情,這一方面我們要從每一個人做起,從今天做起。

    語音時長02:00''

    支修益首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2017/07/10收聽(97628)

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