看電腦時間長了以后引起頭疼，如果想要緩解，則要明確引起頭疼的確切原因，比如存在視覺疲勞、頸部疲勞，以及原有頸椎病或原有視力不好的人，通常看電腦時間長了以后會誘發(fā)頭疼，還可能是電腦輻射造成的頭疼。明確原因后可以進(jìn)行對因的治療，比如可以服用非甾體的解熱鎮(zhèn)痛劑，如布洛芬等。也可以用神經(jīng)營養(yǎng)劑，如維生素B族，也可以采用按摩、針灸、中藥治療的辦法。原有頸椎病，看電腦時間長誘發(fā)頸部酸痛，引起頸椎病的發(fā)作可以做理療，效果更好。
如果有眼部的疾病，看電腦時間長了視覺疲勞可以做眼保健操，也可以請眼科大夫進(jìn)行對癥的處理。如果既往有頭疼的現(xiàn)象，看電腦時間長了以后過度疲勞、過度用腦再加上輻射等原因，可能出現(xiàn)頭疼。此時應(yīng)該休息，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)做操、打太極拳等，通過綜合的措施即可緩解因?yàn)榭措娔X時間過長造成的頭疼現(xiàn)象。頭疼現(xiàn)象是一個信號，表示有疲勞，應(yīng)該緩解、休息。因此看電腦時間不能過長，尤其是有頭疼、頸椎病、視覺方面疾病的患者，應(yīng)該注意休息、放松，呼吸新鮮空氣、遠(yuǎn)眺、打太極拳、做操以及按摩頸部、頭部、眼部等，通過綜合的治療措施可以緩解癥狀。
