茶水本身不是經(jīng)期禁忌。經(jīng)期可以少量的喝溫?zé)峋栈ú栾嫛＞栈ú璞旧硎且环N以菊花為原料制成的花草茶，經(jīng)過(guò)采摘、蔭干、生曬、蒸曬、烘焙等等多道工序制作而成，具有性甘、微苦，在中醫(yī)上也有散風(fēng)清熱、清肝明目等作用。對(duì)于并發(fā)有冠心病、高血壓、高血脂等的老年患者有非常好的輔助治療作用。但是有一類人群，特別是脾胃虛寒的朋友們一定要少飲菊花茶，而且一定不能連續(xù)多日飲用，偶爾喝一點(diǎn)解解饞就可以了。在經(jīng)期，女性朋友可以在菊花茶中少加幾顆枸杞，另外茶水也泡的淡一些。因?yàn)闈獠柚懈邼舛鹊牟鑹A會(huì)加重經(jīng)期鐵的流失，而且比較濃的茶水可能引起神經(jīng)興奮，加重經(jīng)期焦慮、易怒等等不良情緒。因此少量喝淡的菊花茶在經(jīng)期是適宜的。
