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    生產(chǎn)后可以吃阿膠嗎
    
            
    
                 2023-09-25 06:46播放 : 

                
    
                    
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    產(chǎn)后的新媽媽們，生產(chǎn)之后不建議過(guò)多食用阿膠。阿膠本身是一種有一定美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血補(bǔ)氣作用的滋補(bǔ)品。阿膠的主要成分是驢皮，輔料為黃酒、冰糖、豆油等等。它本身確實(shí)不含有加重出血成分，而且中醫(yī)上有一定的補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血作用。對(duì)于正常的非哺乳期成年女性，有一定的滋陰補(bǔ)血和美容養(yǎng)顏功效的。同時(shí)阿膠作為一種溫補(bǔ)性中醫(yī)食材，對(duì)輕度貧血者也可以日常適量服用，改善貧血癥狀。建議冬天食用更為合適。但是對(duì)于產(chǎn)后的新媽媽，由于產(chǎn)后初期需要排惡露，而阿膠食用有可能會(huì)引起出血量增加，導(dǎo)致惡露量增加。同時(shí)阿膠制作時(shí)需要加入黃酒成分，如果大量食用阿膠，吃進(jìn)的酒精成分會(huì)隨著乳汁進(jìn)入到嬰兒體內(nèi)，因此產(chǎn)后需要母乳喂養(yǎng)的媽媽不適宜食用阿膠。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    產(chǎn)后多久可以吃阿膠
    
    
    　　阿膠適合在惡露完全排出后再食用，建議女性在產(chǎn)后1月左右食用阿膠。女性產(chǎn)后血性惡露通常持續(xù)1周左右，漿液性惡露通常持續(xù)2周左右，所以應(yīng)在產(chǎn)后1個(gè)月吃阿膠。阿...
    
    
    
        
    張毅│北京醫(yī)院
    
        
    2020/04/13閱讀(3594)
    
    
    

    








    
    
    產(chǎn)后什么時(shí)候可以吃阿膠
    
    
    "產(chǎn)后不久即可服用阿膠，但并不建議產(chǎn)婦進(jìn)食此類營(yíng)養(yǎng)品和保健品。產(chǎn)后產(chǎn)婦給予的關(guān)注更多的是產(chǎn)婦飲食，因?yàn)槿藗冋J(rèn)為產(chǎn)婦的飲食直接影響產(chǎn)婦的泌乳。產(chǎn)婦的泌乳就是嬰兒的口糧，餓到誰(shuí)也不應(yīng)該餓到嬰兒，所以就拼命地讓產(chǎn)婦吃各種有營(yíng)養(yǎng)的食物，實(shí)際上這是一個(gè)誤區(qū)。從臨床醫(yī)生的角度來(lái)講，更希望產(chǎn)婦分娩后吃一些易消化的清淡食物，如水果、蔬菜等富含維生素的食物，這樣的奶水應(yīng)該是最好的。相反，有時(shí)有的家庭給產(chǎn)婦吃大量的油膩的食物，如豬蹄湯、烏雞湯、排骨湯，雖然下奶很多，但有時(shí)太油膩的食物吃了之后孩子再吃乳汁可能會(huì)腹瀉。更希望產(chǎn)婦進(jìn)食家常便飯以及易消化的食物，不要吃類似于藥物的營(yíng)養(yǎng)品和保健品。產(chǎn)婦的飲食應(yīng)以低鹽、低脂為主，建議每天食用常見(jiàn)的綠葉菜或南瓜、冬瓜，最好吃雞湯、魚(yú)湯、掛面、小米粥等，更有利于產(chǎn)婦胃腸功能的恢復(fù)。還需要適量的運(yùn)動(dòng)，有利于身體各項(xiàng)功能恢復(fù)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:17''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
    
        
    2020/05/12收聽(tīng)(71548)
    
    
    

    




























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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