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    血糖高要注意什么

    2023-03-11 17:04播放 :

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    對(duì)于慢性高血糖要積極給予干預(yù),干預(yù)的措施主要包括以下幾個(gè)方面:

    1、飲食上的措施:首先要根據(jù)公斤體重計(jì)算熱卡,然后再根據(jù)每天蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物占的比例,進(jìn)行有規(guī)律飲食;

    2、運(yùn)動(dòng)上的措施:如果血糖升高,但也不是很高,即沒有超過16.7mmol/L,也沒有血糖高低變化,可以制定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方案,因?yàn)橛匈Y料顯示,規(guī)律運(yùn)動(dòng)8周以上會(huì)使糖化血紅蛋白下降0.66%;

    3、藥物干預(yù):如果經(jīng)過飲食和運(yùn)動(dòng)的干預(yù),血糖仍然不能下降,那么就要進(jìn)行藥物干預(yù)。藥物干預(yù)有很多種,包括常見的雙胍類藥物、磺脲類藥物、糖苷酶抑制劑以及DPP-4抑制劑之類和胰島素等。

    所以針對(duì)高血糖不同程度可以采用不同干預(yù)措施。

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    血糖高是怎么引起的

    "血中的葡萄糖就是血糖,葡萄糖是身體重要的組成部分,也是能量的重要來源,正常人的血糖要想保持動(dòng)態(tài)的平衡,維持在正常的水平,就需要血糖的來源和利用去路是平衡的,血糖的來源主要包括食物消化、吸收,也有自身的存儲(chǔ),儲(chǔ)存在肝臟叫肝糖原,如果不吃飯時(shí),肝臟的糖原分解,提供給糖,也不會(huì)造成低血糖,還有脂肪和蛋白質(zhì)也可以轉(zhuǎn)化為糖,短時(shí)間內(nèi)不吃主食,可以動(dòng)用脂肪和蛋白質(zhì),變成糖使身體利用。血糖除了來源以外,去路也很重要,如氧化最后變成能量,同時(shí)也可以轉(zhuǎn)化為糖儲(chǔ)存在肝臟、腎臟和肌肉當(dāng)中,儲(chǔ)存存起來等需要的時(shí)候再用,也可變成脂肪和蛋白質(zhì),因?yàn)樯眢w構(gòu)建的原料就需要它,同時(shí)身體里有很多升血糖的激素,但是只有一種激素叫胰島素,可以降低血糖,如果來源和去路出問題了,就會(huì)造成血糖增高,比如現(xiàn)在應(yīng)該警惕引起血糖的增高,可以導(dǎo)致糖尿病。糖尿病是由于身體的各種原因造成的胰島素分泌不足,缺少胰島素同時(shí)胰島素不能正常發(fā)揮作用,引起身體里的血糖增高,還有就是當(dāng)身體處于應(yīng)激的狀態(tài),比如遇到劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒劇烈波動(dòng)或者嚴(yán)重的寒冷刺激、外傷、感染等,都會(huì)引起身體保護(hù)物質(zhì)的機(jī)制,引起很多的升血糖激素增高,叫應(yīng)激性的血糖增高,但是等這些所謂的應(yīng)激因素對(duì)身體的影響,無論是保護(hù)性的因素,還是危害的因素逐漸消除,應(yīng)激的血糖升高就逐漸恢復(fù)正常。根據(jù)血糖升高的原因,醫(yī)生會(huì)尋找正確處理的辦法,糖尿病需要早期預(yù)防,平常生活應(yīng)該有規(guī)律。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:58''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/04/21收聽(35824)

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