反流性食管炎患者除在飲食上加以注意外，還應(yīng)在日常生活起居中加以注意，應(yīng)積極調(diào)整不良的生活方式，以防疾病的復(fù)發(fā)。建議患者避免進(jìn)食后立即平臥，且睡眠時(shí)將床頭抬高，減少夜間反流的發(fā)生，以免影響睡眠。還建議患者日常應(yīng)按時(shí)作息，保證充足的睡眠時(shí)間及質(zhì)量。過度肥胖的患者需積極加強(qiáng)鍛煉，進(jìn)行慢跑、健身等運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。此外，患者在日常生活中還應(yīng)避免各種引起腹壓增高的情況，如壓迫腹部、過度彎腰、劇烈咳嗽等。若日常中出現(xiàn)嘔血、黑便等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。
