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    分娩疼痛體驗(yàn)對(duì)身體有害嗎
    
            
    
                 2023-04-06 17:40播放 : 

                
    
                    
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    女性經(jīng)歷分娩疼痛是一個(gè)成熟過(guò)程，對(duì)大部分女性并無(wú)過(guò)多壞處。因其屬于正常生理過(guò)程中產(chǎn)生的疼痛，所以對(duì)大多數(shù)育齡期婦女的身體無(wú)大礙，且對(duì)于這種疼痛體驗(yàn)可以耐受。若育齡期婦女患有較多內(nèi)科疾病，如高血壓、心臟病，則可能在體驗(yàn)分娩疼痛時(shí)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)身體存在一定隱患。
    對(duì)于部分疼痛敏感體質(zhì)婦女，分娩疼痛的體驗(yàn)也可能造成身體危害。因其疼痛較劇烈可造成機(jī)體血壓升高、情緒劇烈波動(dòng)、心腦血管劇烈刺激，因此存在一定隱患。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    每天做夢(mèng)對(duì)身體有害嗎
    
    
    "做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人每天都會(huì)做夢(mèng)，所以對(duì)身體沒(méi)有害處。正常人睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，兩個(gè)時(shí)期是循環(huán)進(jìn)行的，每天晚上6-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，循環(huán)大概進(jìn)行5-6次。做夢(mèng)是發(fā)生在淺睡眠期，如果是在淺睡眠期醒來(lái)了，會(huì)知道也會(huì)感覺(jué)到自己做了夢(mèng)。但如果是在深睡眠期被叫醒，就不會(huì)感覺(jué)到在做夢(mèng)，但實(shí)際上在淺睡眠期的時(shí)候已經(jīng)是做了夢(mèng)的。如果做夢(mèng)太多就說(shuō)明淺睡眠多，深睡眠少，睡眠的質(zhì)量就不高。假如第二天早上起來(lái)覺(jué)得精神狀態(tài)很好，這種現(xiàn)象就是正常的，不用理會(huì)。如果第二天早晨起來(lái)覺(jué)得很疲乏沒(méi)有睡夠的感覺(jué)，說(shuō)明睡眠質(zhì)量差，跟夢(mèng)多還是有一定關(guān)系的。夢(mèng)太多往往跟白天的情緒狀態(tài)是有關(guān)聯(lián)的，如果白天比較忙累，考慮的問(wèn)題太多，精神比較緊張，到晚上的時(shí)候睡眠之前還沒(méi)有解決，很容易把白天的事情都帶入夢(mèng)境后睡不踏實(shí)。所以日有所思夜有所夢(mèng)是有道理的，如果要避免做夢(mèng)太多的情況，先要放松心情，睡覺(jué)之前要放松思想，不要做也不要想任何與睡眠無(wú)關(guān)的事情，可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)放松一下，也可以洗個(gè)熱水澡、泡泡腳等等，都有助于改善睡眠。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/04/30收聽(tīng)(82314)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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