首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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糖尿病患者或者血糖升高后可以吃梨,而且梨本身的含糖量并不是很高,主要含果膠、纖維素,尤其是對糖尿病時間比較長或者胃腸功能不好的人,有非常好的通便潤腸作用,所以糖尿病患者吃梨是沒問題的。而且有時到秋冬季節(jié)會出現(xiàn)口干舌燥,吃梨本身也可以止咳潤肺。
梨可以生吃,也可以做熟的,比如煮或者做梨水。但是因為梨畢竟是一種水果,建議盡可能在血糖控制稍微平穩(wěn)時再吃,不要在血糖太高時吃。另外,建議不要一次吃太多,因為畢竟梨偏寒涼,有些人吃完后可能會有腹瀉之類的副作用。
所以梨吃一部分即可,千萬不要一次吃太多,否則也會影響胃腸功能。所以糖尿病患者可以吃梨,首先控制好血糖,另外注意別一次吃太多,因為梨的性質(zhì)偏寒涼。
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糖尿病患者在血糖穩(wěn)定時可以適量服用水果,服用哪種水果,先要看一下水果的升糖指數(shù)以及血糖負荷。首先來看一下梨的升糖指數(shù)是36,100g梨的含糖量是10.2g。根據(jù)計算,可以計算出梨得血糖負荷14,屬于低血糖負荷的食物,可以適量食用。從營養(yǎng)價值上來講,梨膳食纖維的含量也比較豐富,80%為膳食纖維,這些膳食纖維主要是不溶性的膳食纖維,不溶性的膳食纖維主要包括有木質(zhì)素、纖維素。膳食纖維可以有助于預(yù)防和緩解便秘的癥狀,非常適合糖尿病合并便秘的人。
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020/09/17收聽(31034)
糖尿病人可以適當(dāng)?shù)某岳孀?,但是有個前提條件,在血糖控制平穩(wěn)的前提下才能夠吃梨子。梨子含有豐富的水分,含有多種維生素、微量元素和粗纖維,營養(yǎng)比較豐富,同時含糖量也不是特別高,比較適合糖尿病人吃。還需要注意吃梨子的時間,血糖控制平穩(wěn)后不要吃完飯之后馬上吃梨子,也不要吃完梨子之后馬上吃飯,這樣都會導(dǎo)致餐后血糖升高。因為梨子里面有糖分,同時也有熱量,所以要將梨子計入一天的總熱量中,適當(dāng)?shù)臏p少主食量,并且梨子也不能吃多,吃多后會對血糖造成比較大的影響。
劉云濤│三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020/04/21收聽(86956)
糖尿病人如果血糖控制不太高的情況下是可以適當(dāng)吃梨的,一般建議空腹血糖<8mmol/L,餐后兩個小時的血糖<11mmol/L是可以適當(dāng)吃水果的。如果空腹血糖>10mmol/L,餐后兩個小時的血糖>12mmol/L就建議暫時不要吃水果,可以吃黃瓜、西紅柿來代替水果。而梨是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素E、硒、鉀等營養(yǎng)成分。梨在中醫(yī)中有清心潤肺、祛痰止咳、利尿退熱的作用。糖尿病患者在吃水果時梨是一個比較好的選擇,梨的升糖指數(shù)是36,血糖負荷指數(shù)是4.8,屬于低升糖指數(shù)和低血糖負荷的水果。所以糖尿病人可以吃梨,但是要在兩餐之間吃,要適量的吃。
楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/29收聽(36964)
"糖尿病患者可以吃梨和蘋果,但是,要注意以下幾個方面:首先,當(dāng)患者的血糖控制情況并不是特別理想的時候,建議不要在正餐之外額外添加水果,包括梨和蘋果在內(nèi)。如果患者平常血糖控制得比較平穩(wěn),可以在兩頓正餐之間適當(dāng)吃水果,有助于緩解餐前饑餓感,避免出現(xiàn)餐前嚴(yán)重低血糖。其次,不管是梨還是蘋果,都會含有糖分,所以都會對血糖造成影響。因此,糖尿病患者吃梨子和蘋果的時候,一定要注意控制好量,每次攝入量不要太多,攝入量太多會對血糖造成影響。最后,糖尿病患者吃梨或者蘋果的時候,盡量在飯前吃。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/02/12收聽(48032)
糖尿病患者可以吃梨,但是在吃梨之前要注意以下內(nèi)容:1、患者監(jiān)測自己的血糖,以明確... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/12/16播放(53210)
糖尿病患者可以吃梨,但是在吃梨之前要注意以下內(nèi)容:
1、患者監(jiān)測自己的血糖,以明確...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/12/16播放(53210)
糖尿病患者可以吃桃子和梨,但是要注意在血糖較高的時候,暫時先不要吃桃子和梨這類水果,因為有可能... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/03/02播放(74416)
糖尿病患者可以吃桃子和梨,但是要注意在血糖較高的時候,暫時先不要吃桃子和梨這類水果,因為有可能...
2023/03/02播放(74416)
糖尿病患者可以吃梨和蘋果,但梨和蘋果也有很多品種。如比較粗、含水量比較高,但不是特別甜的梨,比... 卜石│中日友好醫(yī)院 2023/12/25播放(37652)
糖尿病患者可以吃梨和蘋果,但梨和蘋果也有很多品種。如比較粗、含水量比較高,但不是特別甜的梨,比...
卜石│中日友好醫(yī)院
2023/12/25播放(37652)
"糖尿病患者可以吃梨,關(guān)鍵是要掌握住吃梨的正確方法,不僅僅是梨,包括常見的一些水果,比如西瓜、桃子、蘋果、獼猴桃等都是可以,正確地吃水果的方式如下:第一、一個前提是在血糖控制理想的狀況下才可以吃水果,如果血糖比較高暫時就不要吃。第二、再就是吃水果的時間盡量放在兩餐中間吃,也就是測完上一次餐后2小時的血糖水平,正好如果血糖不高可以吃一些常見的水果,每次吃水果的量也不要過多。第三、要重點關(guān)注吃完水果之后的血糖水平,如果血糖明顯地異常升高,可能提示本次吃的水果種類不合適或者食量過大,下次就要調(diào)整水果的種類或者是減少水果的量。"
韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/03/22收聽(25333)
糖尿病患者,一般可以食用梨。梨是一種升糖指數(shù)較低的食物,對患者血糖的影響相對較小,但吃梨要講究... 遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/09/27播放(64772)
糖尿病患者,一般可以食用梨。梨是一種升糖指數(shù)較低的食物,對患者血糖的影響相對較小,但吃梨要講究...
遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/27播放(64772)
糖尿病人能不能吃某種食物,主要是看食物的血糖負荷重不重。血糖負荷由兩部分組成,一個是食物固有的... 林秀紅│中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 2023/08/26播放(93986)
糖尿病人能不能吃某種食物,主要是看食物的血糖負荷重不重。血糖負荷由兩部分組成,一個是食物固有的...
林秀紅│中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
2023/08/26播放(93986)
"糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的時候可以吃梨,因為梨中含有大量的水分、少量的糖、維生素以及纖維素,可以幫助補充營養(yǎng)、維生素、微量元素,而且梨的升糖指數(shù)并不高,可以選擇在兩餐之間食用。另外,一定要注意適量為止,不能大量食用梨。一定要注意在飲食中多食用新鮮的蔬菜和應(yīng)季的低升糖指數(shù)的水果,搭配瘦肉、魚、蝦等食用,這樣才能夠?qū)嵭酗嬍车木饣恢劣跔I養(yǎng)出現(xiàn)問題。在兩餐之間可以增加有氧運動,包括慢跑、快走、游泳等,尤其是合并肥胖的患者,可以進行降脂、減重的改善。同時要注意糖尿病患者在注意飲食的同時,要應(yīng)用合理的降糖藥物,不能擅自做主加用口服降糖藥,可能會引起肝、腎功能的受損。必要的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素,注意應(yīng)用胰島素期間如果出現(xiàn)心慌、手抖、出汗等低血糖癥狀時,一定要及時補充含糖量高的食物來緩解癥狀。"
呂莎莎│廊坊市中醫(yī)醫(yī)院
2021/08/04收聽(52900)
糖尿病患者是可以吃梨的,只是在糖尿病沒有控制好的情況下,血糖高又有并發(fā)癥,急性肺炎、泌尿系感染不建議患者吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,如黃瓜、西紅柿。當(dāng)血糖控制在正常范圍內(nèi)時,可以吃梨、蘋果、百香果、獼猴桃、櫻桃、草莓、楊梅、火龍果、西瓜等。吃的時間是在兩餐之間,不要隨餐就吃,以免引起血糖的波動。吃的量是小蘋果、小梨、小橘子吃一個,大的水果吃半個,這就是糖尿病患者吃梨、吃水果的原則??偟脑瓌t是糖尿病患者食用水果后,血糖不能波動很大,如果波動很大容易造成其它的并發(fā)癥,給治療帶來不必要的影響。
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/22收聽(10104)
"糖尿病患者是可以吃梨的,當(dāng)糖尿病患者血糖控制不好的時候不建議患者吃梨,可以吃一些不升高血糖的食物,黃瓜、西紅柿,當(dāng)血糖控制在正常范圍左右時可以吃梨。除了梨以外還可以吃蘋果、橘子、橙子、百香果、獼猴桃、櫻桃、草莓、楊梅、西瓜。吃的時間是在兩餐之間,不要隨餐就吃,以免引起血糖代謝更加紊亂。吃的量小蘋果、小梨、小橘子、獼猴桃、百香果吃一個,大的水果吃半個,這就是糖尿病患者吃梨吃水果的原則??偟脑瓌t是吃水果以后不能引起血糖波動太大,以免對患者造成不利影響。"
2020/03/23收聽(14090)
"血糖高可以吃梨,但是要注意以下幾個方面的原則。首先對于血糖波動比較大的患者,在血糖穩(wěn)定之前不要額外吃水果,包括梨在內(nèi),因為任何種類的水果都會對血糖造成影響,血糖本身控制并不是特別好的患者,如果在正餐之外額外吃水果,有可能加重血糖控制比較差的情況。對于血糖控制比較平穩(wěn)的患者,也要注意控制每次吃梨的數(shù)量,梨屬于水果,里面含有糖分,每次攝入量太多也會對血糖造成非常明顯的影響?;颊咴谶x擇吃水果的時間方面最好在飯前吃,不要放在飯后吃,有可能對餐后血糖造成明顯影響。"
2019/02/12收聽(68448)
"懷孕是可以吃梨的,梨含有豐富的維生素A、B、C、D和E,還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。梨香甜可口,具有清熱利尿,清心潤肺,止咳祛痰的作用。孕婦吃梨可以治療妊娠期水腫以及妊娠高血壓,還能夠使孕婦鎮(zhèn)靜安神,養(yǎng)心護肝。另外,孕婦吃梨有助于腸胃的吸收,促進孕婦排便,而且梨還能補充人體所需的鈣質(zhì),凈化人體器官,軟化血管,將血液當(dāng)中更多的鈣質(zhì)輸送到骨骼,從而也有利于胎兒骨骼的發(fā)育,所以孕婦是可以吃梨的。但是梨性偏寒助濕,孕婦也不能多吃,1天吃1個即可。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/11/07收聽(31566)
"梨子具有潤喉、利咽、止痛作用。發(fā)熱期間是可以吃的,這期間飲食力求清淡易消化,不要吃辛辣、刺激、生冷食物即可。一般以流質(zhì)、半流質(zhì)食物為主,如稀飯、面條、米湯等,搭配些新鮮水果,補充維生素C,同時可以多喝水,注意休息、注意保暖。另外,密切監(jiān)測體溫變化,了解相關(guān)規(guī)律性以及發(fā)熱時,是否伴隨畏寒、寒顫等癥狀。如體溫反復(fù)升高,建議進一步行胸片血常規(guī)、C-反應(yīng)蛋白等檢查,明確發(fā)熱原因,針對病因進行治療。"
童春堂│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/29收聽(93472)
"中暑時,如果胃腸道功能允許時可以吃梨。梨是一種水果,含有豐富的果糖和電解質(zhì),但其電解質(zhì)的含量并不是特別多,對中暑時的離子紊亂等有一定的幫助作用,但意義并不是特別大。如果患者的中暑是中到重度都會伴有胃腸道癥狀,如果胃腸道癥狀比較明顯,這時候不建議吃梨。因為中暑時有效循環(huán)血量不足,會導(dǎo)致胃腸道相對缺血,缺血時容易造成胃腸道功能紊亂,出現(xiàn)胃腸道癥狀。這時喝水可能都會出現(xiàn)惡心、嘔吐,吃梨很可能會加重胃腸道癥狀。所以此時不建議吃任何食物,最好去醫(yī)院給患者進行積極的補液、積極的治療中暑,給予患者降溫等治療措施。"
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/11/27收聽(41124)
" 膽囊結(jié)石可以吃梨的,因為梨含有豐富的維生素以及一些礦物質(zhì),有利尿的作用對人體是有一定的好處,但是要注意不要太生冷,因為生冷會刺激膽囊的收縮導(dǎo)致膽囊炎的發(fā)生?! ∧懩医Y(jié)石的患者平時的飲食,要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,增加膳食纖維的攝入,多吃容易消化的食物,要避免高膽固醇、高脂肪食物的攝入,避免生冷刺激食物的攝入,同時要戒煙、戒酒,適當(dāng)?shù)腻憻捲黾拥挚沽?,保持一個良好的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣,從而預(yù)防膽囊結(jié)石的發(fā)生。"
汪濤│安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院
2019/12/10收聽(25918)
" 腦梗死患者能不能吃梨取決于患者是否有糖尿病這種基礎(chǔ)疾病,腦梗死疾病本身對飲食并沒有太多要求,只要清淡飲食即可。如果患者在腦梗死急性期又有糖尿病,吃梨會帶來極大危害,因為梨的含糖量相當(dāng)高,攝入以后可能會引起血糖波動急劇升高,即使患者已經(jīng)在使用胰島素或者是降糖藥,也有可能導(dǎo)致血糖難以控制,血糖急劇升高以后會影響腦梗死,梗死細胞的功能恢復(fù),也有可能會導(dǎo)致高滲性昏迷、糖尿病酮癥酸中毒等不良后果?! ∪绻颊邲]有糖尿病,在急性期或者恢復(fù)期,偶爾吃梨都沒有太大影響,不用太過在意,如果是有其他疾病,比如肺部感染就不能吃太多涼的東西,也要注意盡量避免生食大量生冷食物。"
唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2019/12/12收聽(29604)
"減肥期間可以吃梨,梨具有潤腸通便、潤肺止咳的功效,在減肥期間吃能夠使大便通暢,對于排泄腸道內(nèi)的油脂有很好的幫助,平時吃飯過多后,可以通過吃梨來排泄大便,減少熱量的進一步吸收,對于控制熱量增長有很好的幫助。吃梨過多可能會對脾胃產(chǎn)生影響,如果有胃部不適的癥狀,盡量不要吃太多的梨,中醫(yī)認為梨的性質(zhì)比較寒涼,如果吃的多可能會導(dǎo)致胃部和腹部遭受寒涼的刺激,而產(chǎn)生各種癥狀。在吃梨期間,如果腹瀉特別嚴(yán)重要停止食用,也可以通過多飲水緩解不良反應(yīng),平時吃梨時要注意清洗干凈。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/09/05收聽(53172)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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