国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

黃亮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

盆骨閉合會(huì)有縮陰效果嗎

2023-12-08 10:05播放 :

手機(jī)瀏覽

視頻內(nèi)容

盆骨閉合不會(huì)有直接的縮陰效果。盆骨閉合與縮陰的區(qū)別如下：

1、盆骨閉合：是指女性在生產(chǎn)了以后，分離的恥骨聯(lián)合逐漸的回縮，骨盆能適當(dāng)?shù)拈]合是自然恢復(fù)的過(guò)程；

2、縮陰：是增加陰道的彈性和松緊度，使陰道的松緊度變得更加緊來(lái)改善性生活質(zhì)量的過(guò)程。通過(guò)收縮盆底的肌肉或者做激光治療，可以增加陰道黏膜的彈性，和韌性而達(dá)到效果。在分娩以后，除了自然的骨盆進(jìn)行恢復(fù)之外，還需要做單獨(dú)的盆底康復(fù)訓(xùn)練，包括激光治療，這樣才能切切實(shí)實(shí)的達(dá)到縮陰的效果。

分享:

24

相關(guān)推薦

盆骨閉合會(huì)有縮陰效果嗎

由于生產(chǎn)過(guò)程中骨盆關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，骨骼的分離，用盆骨閉合的校正手法有一定的縮陰效果。大部分的盆底松...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/06/30播放(44985)

盆骨閉合的好處

"　　盆骨閉合，一般是針對(duì)的順產(chǎn)以后的婦女，因?yàn)槎鄶?shù)婦女在順產(chǎn)后會(huì)導(dǎo)致下恥骨聯(lián)合分離，骨盆是構(gòu)成盆腔的骨性結(jié)構(gòu)，起到保護(hù)盆腔臟器的作用，因此盆骨閉合以后可以維持臟器的穩(wěn)定性，防止臨床中常見(jiàn)的像子宮脫垂?！　×硗猓韫情]合也可以防止常見(jiàn)的婦科疾病，因骨盆松弛容易感受六淫之邪，引發(fā)痛經(jīng)、盆腔炎、盆腔積液等婦科疾病，盆骨閉合可以有效的預(yù)防上述疾病。有些女性患者在順產(chǎn)以后，下恥骨聯(lián)合分離明顯引發(fā)恥骨前傾、雙下肢不等長(zhǎng)、臀部增大、陰道松弛等一系列身體畸形和并發(fā)癥，盆骨閉合后可以糾正上述畸形及其并發(fā)癥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/20收聽(38456)

盆骨閉合修復(fù)有效嗎

部分女性產(chǎn)后進(jìn)行盆骨修復(fù)運(yùn)動(dòng)或治療，對(duì)于骨盆已恢復(fù)的女性，可能效果不佳。懷孕期間盆骨中間韌帶由...

段微│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/08/25播放(42287)

盆骨閉合手法有效嗎

"骨盆閉合手法有效，主要是在于有存在骨盆不穩(wěn)定或者骨盆骨折的時(shí)候，通過(guò)手法閉合治療是完全能夠適應(yīng)一定的骨折。比如沒(méi)有明顯的移位，存在一定的骶髂關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，通過(guò)手法復(fù)位，通過(guò)擠、壓、推、拿是能夠達(dá)到一定穩(wěn)定性。經(jīng)過(guò)治療之后可以局部的骨盆兜固定，就能夠使患者正常的得到復(fù)位。如果存在明顯的骨折或者是脫位，當(dāng)然需要手法的復(fù)位。如果閉合復(fù)位不成功，再進(jìn)行手術(shù)切開復(fù)位都是兩個(gè)旗鼓相當(dāng)?shù)母拍?，所以臨床上一般先用手法復(fù)位，手法復(fù)位不成功的話在選擇創(chuàng)傷性更大的，畢竟生命重要。如果沒(méi)有閉合的情況下，也不得不選擇創(chuàng)傷比較大的，才能最終達(dá)到挽救生命的目的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/09/18收聽(57616)

盆骨閉合手法有效嗎

"盆骨閉合手法有一定的療效，這類的治療主要是通過(guò)相應(yīng)的正骨手法，對(duì)存在不穩(wěn)定的骨盆進(jìn)行正骨矯正，從而改善骨盆的外形，并且緩解骨盆的疼痛。這類的正骨手法治療，僅僅針對(duì)骨盆存在不穩(wěn)定的情況效果比較好，比如患者在產(chǎn)后出現(xiàn)了骨盆相關(guān)小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，或者有不穩(wěn)定的情況，通過(guò)此類的正骨手法治療，可以獲得比較好的療效。但是如果患者存在嚴(yán)重的骨盆畸形或者骨盆周圍的關(guān)節(jié)非常的穩(wěn)定，做這類的手法治療效果不是特別好。在做完了這類手法治療之后，還需要配合一系列后續(xù)的處理措施，比如要求使用骨盆帶，將患者的骨盆持續(xù)的固定住，并且臥床休息一段時(shí)間。在此之后，還需要做相應(yīng)的功能鍛煉，增強(qiáng)骨盆周圍的肌肉力量，并且使韌帶強(qiáng)健，這樣才能夠使此類治療的效果比較好。另外需要提醒患者，一定要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)來(lái)做此類治療，以防止在正骨的過(guò)程中出現(xiàn)了骨折或者是血管神經(jīng)損傷的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/17收聽(98116)

怎么達(dá)到縮陰效果

"所謂的縮陰就是針對(duì)于盆底功能障礙和陰道壁的松弛做的一種臨床的康復(fù)和治療的過(guò)程。達(dá)到縮陰的效果，通常在臨床上會(huì)選擇這樣的幾種形式：第一、對(duì)于輕癥的陰道松弛和盆底功能障礙的，選擇有效的功能鍛煉，包括提肛運(yùn)動(dòng)這樣的類似的，就束縛盆底功能的訓(xùn)練。第二、借助于工具和盆底康復(fù)儀去做電的刺激和盆底肌肉的康復(fù)，包括陰道肌肉的康復(fù)，主要有縮陰球、盆底康復(fù)儀和電刺激儀。第三、可以對(duì)于老年女性由于性激素的低下導(dǎo)致的陰道黏膜的萎縮造成的陰道的松弛，可以給用一些雌激素栓劑，局部的雌激素栓劑來(lái)改善陰道局部肌纖維的結(jié)構(gòu)。第四、對(duì)于嚴(yán)重的盆底功能障礙引發(fā)的臟器的脫垂和腰骶部的疼痛、張力性尿失禁等情況，建議做手術(shù)的治療。這個(gè)手術(shù)包括陰道的縮窄術(shù)、盆底肌肉縮緊的手術(shù)和盡量地要恢復(fù)它的解剖形態(tài)和生理功能這樣的手術(shù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''

王少為│北京醫(yī)院

2023/04/02收聽(80120)

盆骨閉合術(shù)多少錢

"盆骨閉合術(shù)費(fèi)用大概在5000-10000塊錢之間，具體價(jià)格需要根據(jù)醫(yī)院來(lái)決定，采用不同的手術(shù)工具和藥物價(jià)格是不同的，一般三甲級(jí)醫(yī)院的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)會(huì)高于二甲醫(yī)院，當(dāng)?shù)胤浇?jīng)濟(jì)水平較高時(shí)可能收費(fèi)也會(huì)比較高。盆骨閉合術(shù)適用于剛分娩后的產(chǎn)婦，分娩過(guò)后的產(chǎn)婦臀部會(huì)下垂、骨盆會(huì)打開，不僅影響美觀，在某些時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)一些疾病，比如風(fēng)邪會(huì)侵入人體，此時(shí)盆骨閉合顯得尤為重要，可以保護(hù)卵巢和子宮，使盆骨再次進(jìn)行收縮，對(duì)女性腰骶部的恢復(fù)也是有很好的作用?；颊咦鐾昶つw病和手術(shù)之后要注意局部的保暖，避免受涼受寒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/04收聽(74096)

怎樣縮陰效果最好有效

縮陰的效果最好、最有效是通過(guò)手術(shù)治療。但是手術(shù)治療費(fèi)用較高，而且對(duì)患者有一定的創(chuàng)傷，會(huì)增加會(huì)陰部位的感染。一般對(duì)于陰道松弛癥狀較輕的患者，可以通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行一定的縮陰運(yùn)動(dòng)，對(duì)收縮陰道是有好處的。因?yàn)殛幍浪沙谕怯捎陉幍篮团璧桌s肌的松弛而導(dǎo)致的，甚至有一部分患者會(huì)出現(xiàn)陰吹的現(xiàn)象。凱格爾運(yùn)動(dòng)能夠幫助盆底和陰部的括約肌進(jìn)行收縮，對(duì)于縮陰是有一定效果的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/12/05收聽(50394)

用什么方法縮陰效果好

患者進(jìn)行縮陰，想要效果好，可以使用縮陰凝膠，還可以通過(guò)盆底肌康復(fù)治療，必要時(shí)可以使用手術(shù)治療，...

鄧健│廣東省人民醫(yī)院

2023/10/08播放(86262)

什么縮陰效果最好最快

"縮陰效果最好、最快的方式就是進(jìn)行陰道緊縮術(shù)，陰道緊縮術(shù)短時(shí)間內(nèi)就能讓陰道變緊，縮陰效果好，術(shù)后陰道緊持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，通過(guò)陰道緊縮術(shù)進(jìn)行縮陰治療大概需要一個(gè)月左右。如果通過(guò)使用縮陰劑或縮陰球治療陰道松弛，大概需要六個(gè)月左右才會(huì)有效果，而且效果不太理想，陰道緊縮術(shù)治療陰道松弛屬于有創(chuàng)操作，建議選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后需要常規(guī)的口服或靜脈輸入抗感染類藥物進(jìn)行預(yù)防性抗感染治療。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免性生活及盆浴，以免手術(shù)傷口部位出現(xiàn)感染，不利于傷口恢復(fù)而影響縮陰的效果，嚴(yán)重的會(huì)引起發(fā)燒和局部疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/10收聽(90416)

用什么方法縮陰效果好

"產(chǎn)后很容易因?yàn)樘好涑?，造成盆底肌松弛而出現(xiàn)陰道松弛，另外年齡增加，盆底肌功能也會(huì)越來(lái)越差。出現(xiàn)陰道松弛問(wèn)題，可以通過(guò)以下幾種方法縮陰：1、平時(shí)可以多做陰道收縮動(dòng)作，也就是凱格爾運(yùn)動(dòng)，躺在床上收縮骨盆底部的肌肉，持續(xù)收縮肌肉5秒鐘，然后放松5秒鐘，以后每天增加練習(xí)次數(shù)，到每天50次左右，并加快收縮、放松速度，最好分早、中、晚三個(gè)不同的時(shí)間段鍛煉，這種方法簡(jiǎn)單、安全并且效果很好。2、憋尿運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)上廁所小便的過(guò)程中，小便過(guò)程進(jìn)行到一半必須停止排尿，過(guò)幾秒以后再繼續(xù)進(jìn)行排尿，也可以提高陰道周圍肌肉的張力。3、也可以到醫(yī)院去做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，應(yīng)用生物電刺激，促進(jìn)陰道肌肉收縮。4、還可以應(yīng)用陰道啞鈴，陰道啞鈴的方法也是利用凱格爾運(yùn)動(dòng)原理，促進(jìn)陰道收縮，恢復(fù)盆底肌肉的力量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/01/12收聽(99312)

怎樣縮陰效果最好有效

"縮陰最好的辦法就是做提肛運(yùn)動(dòng)，或者是做盆底的康復(fù)治療，通過(guò)電刺激使盆底肌肉張力有所恢復(fù)，這樣就會(huì)使陰道松弛的狀態(tài)得到相應(yīng)的改善，所以這是最好的辦法。有一些藥物進(jìn)行治療進(jìn)行縮陰，并不一定能達(dá)到理想的效果，所以建議用提肛運(yùn)動(dòng)或者是盆底的康復(fù)治療，效果會(huì)好一些。另外對(duì)于陰道前后壁膨出的比較明顯，比如說(shuō)出現(xiàn)了排尿困難或者是排便困難的病人，就建議臨床上根據(jù)具體的情況給予相應(yīng)的手術(shù)治療，這樣才能達(dá)到比較好的治療效果。建議女性在陰道分娩之后或者是在分娩之后，都要給予做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肉減少陰道松弛的現(xiàn)象發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/07/13收聽(78186)

縮陰藥效果

女性隨著年齡的增長(zhǎng)，或者生理狀態(tài)的改變，比如有陰道分娩的過(guò)程，產(chǎn)后有可能感覺(jué)陰道有所松弛。這個(gè)時(shí)候要調(diào)整心態(tài)，進(jìn)行積極的康復(fù)治療，比如做縮肛運(yùn)動(dòng)、盆底肌的功能訓(xùn)練，以及肛提肌的運(yùn)動(dòng)，每天可以做2-3次，每次20-30分鐘，可以有效的起到陰道緊縮的目的。如果選用藥物，效果是不太理想。如果有明顯的松弛，也可以選擇手術(shù)治療，在月經(jīng)干凈之后3-7天內(nèi)進(jìn)行。如果有炎癥，建議積極的抗炎治療，然后再進(jìn)行手術(shù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/01/14收聽(87816)

怎樣縮陰效果好

"陰道松弛可以進(jìn)行縮陰，但是縮陰的方法需要根據(jù)陰道松弛的嚴(yán)重程度來(lái)定。如果是輕微的松弛，通過(guò)物理治療可以改善陰道松弛的情況，可以做提肛運(yùn)動(dòng)，最好使勁呼吸后縮緊肛門，每天堅(jiān)持一段時(shí)間，可以改善陰道的情況。如果陰道屬于中度松弛，可以去醫(yī)院進(jìn)行盆底肌鍛煉，可以使用陰道啞鈴進(jìn)行盆底肌鍛煉，還可以去醫(yī)院通過(guò)儀器治療，改善盆底肌的肌肉，緩解陰道松弛現(xiàn)象。如果陰道松弛嚴(yán)重，容易影響正常性生活，需要去醫(yī)院通過(guò)手術(shù)治療，術(shù)后注意衛(wèi)生以避免感染，最好在術(shù)后3個(gè)月同房，過(guò)早的同房會(huì)影響手術(shù)效果，建議定期體檢看下身體情況，最好不要性生活過(guò)于頻繁。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

曹劍│南京市婦幼保健院

2023/05/04收聽(24758)

縮陰運(yùn)動(dòng)有效果嗎

長(zhǎng)期進(jìn)行縮陰運(yùn)動(dòng)是有一定效果的，能幫助緊縮陰部肌肉，緩解陰道松弛問(wèn)題，而且還能提高自己的性生活質(zhì)量?？s陰訓(xùn)練主要是幫助訓(xùn)練陰道壁的肌肉收縮能力，這樣能夠達(dá)到縮陰的目的。同時(shí)也可以采取其他的運(yùn)動(dòng)方式，來(lái)幫助緩解陰道松弛的問(wèn)題，很多人在進(jìn)行縮陰運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，肛門和陰道肌肉都會(huì)變得更加有力量，這樣對(duì)陰道緊縮有一定的幫助。隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的陰道可能會(huì)出現(xiàn)松弛情況，而且很多產(chǎn)后女性由于會(huì)陰部撕裂也會(huì)導(dǎo)致陰道松弛。每個(gè)女性的陰道松弛情況都有所不同，如果陰道松弛情況不太明顯，進(jìn)行長(zhǎng)期的縮陰運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到一定的治療效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

何春妮│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

2023/05/05收聽(21588)

縮陰藥有效果嗎

縮陰通過(guò)藥物治療效果較差，若患者出現(xiàn)陰道松弛或脫垂，通常的治療方法為通過(guò)物理治療、手術(shù)治療或子...

黃亮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/10/31播放(53668)

縮陰操有效果嗎

"縮陰操對(duì)于治療盆底松弛有效果的。女性發(fā)生盆底松弛最常見(jiàn)的原因是分娩和產(chǎn)傷，在懷孕之后尤其在分娩期，女性的陰道過(guò)度的被撐開，盆底的韌帶、肌肉都會(huì)出現(xiàn)不同程度的松弛，會(huì)對(duì)女性的身體帶來(lái)很多的不適。做縮陰操可以鍛煉盆底的肌肉，通過(guò)不斷的收縮陰道的肌肉，可以使陰道肌肉的韌性更好，讓陰道慢慢的恢復(fù)彈性，對(duì)于緩解盆底松弛造成的癥狀有效，比如漏尿、打噴嚏之后漏尿以及性生活感覺(jué)陰道松弛等等。但是縮陰操要堅(jiān)持做，偶爾做1-2天沒(méi)有效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/01/27收聽(36202)

縮陰藥有效果嗎

"現(xiàn)在能夠使用的縮陰藥物是非常有效果的，要找到真正能夠縮陰的產(chǎn)品，可以起到縮陰的效果。外用的縮陰藥以及其他的縮陰產(chǎn)品畢竟有優(yōu)勢(shì)的地方，主要就是它具備科學(xué)的縮陰原理。能夠從陰道的內(nèi)部修復(fù)老化的陰道彈性纖維，從而達(dá)到自然縮陰不反彈的效果。首先第一步就是清除體內(nèi)的病菌恢復(fù)陰道的自凈能力。第二就是生成滋養(yǎng)陰道的細(xì)胞，修復(fù)陰道受損的組織恢復(fù)陰道的彈性。這個(gè)一般是真正有效的縮陰藥，必須要具備的。所以女性有陰道松馳，可以選擇正規(guī)的，有生產(chǎn)廠家、有合格證的縮陰產(chǎn)品。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/12/07收聽(93514)

縮陰運(yùn)動(dòng)有效果嗎

"女性自然分娩以后，尤其是對(duì)于有異常分娩史，比如胎兒巨大或者是胎位異常，在分娩時(shí)需要借助器械來(lái)協(xié)助分娩，比如采用產(chǎn)鉗或者是胎吸助娩的產(chǎn)婦，外陰和陰道在分娩過(guò)程中造成損傷是不可避免的。有些女性在分娩過(guò)程中采取會(huì)陰側(cè)切，或者由于產(chǎn)道受到損傷導(dǎo)致自然撕裂，因此會(huì)出現(xiàn)盆底肌肉和韌帶受到損傷以后導(dǎo)致盆底功能障礙，或者是盆底器官的脫垂。這種情況在產(chǎn)后要盡快給予盆底康復(fù)治療，其中收縮肛門也就是縮陰，這樣的運(yùn)動(dòng)是非常有幫助的。收縮肛門稱為凱格爾運(yùn)動(dòng)，是女性可以自行進(jìn)行的幫助盆底功能康復(fù)，避免盆腔器官脫垂的很好的運(yùn)動(dòng)，可以每天定時(shí)、定量的去進(jìn)行收縮肛門的運(yùn)動(dòng)。如果通過(guò)自行凱格爾運(yùn)動(dòng)效果不佳，還可以到醫(yī)院去進(jìn)行盆底的康復(fù)治療，包括陰道啞鈴，或者是電刺激等治療方式都會(huì)有所幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/01/05收聽(95220)

縮陰手術(shù)有效果嗎

"很多女性在正常產(chǎn)后，會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，為了性生活的和諧，縮陰手術(shù)引起了很多人的關(guān)注。如果出現(xiàn)了陰道松弛的情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以進(jìn)行盆底肌的訓(xùn)練，如果經(jīng)過(guò)訓(xùn)練效果不好的情況下，也可以選擇陰道縮緊術(shù)。這種手術(shù)治療效果也比較好，一般可以維持在5年，但是建議一定要到正規(guī)的醫(yī)院去做，可以選擇當(dāng)?shù)氐娜坠⑨t(yī)院。并且術(shù)后1個(gè)月要禁止性生活，需要保持局部的清潔衛(wèi)生，避免感染。飲食上也要注意，少食辛辣刺激以及生冷的食物，并且及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

華正輝│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/09/05收聽(31898)

相關(guān)視頻

01:21

男性葉酸選什么牌子

積水潭醫(yī)院　何峰

播放次數(shù)：7.26萬(wàn)

01:40

男士備孕需要吃葉酸嗎

積水潭醫(yī)院　何峰

播放次數(shù)：7.35萬(wàn)

02:35

葉酸買什么牌子的好

北京世紀(jì)壇醫(yī)院　龔萍

播放次數(shù)：3.63萬(wàn)

01:31

斯利安葉酸片一天吃幾片

北京世紀(jì)壇醫(yī)院　龔萍

播放次數(shù)：1.09萬(wàn)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃181次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<pre id="22hgy"><ol id="22hgy"></ol></pre>