北京大學人民醫(yī)院
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高血糖情況下食用水果時，應注意含低糖水果，低糖水果常見的有火龍果、獼猴桃、柚子等可以適當選用。含糖高需要回避，像香蕉、荔枝、柿子等含糖量明顯高的要回避。其它適中的蘋果、梨、橘子等是最常用水果，食用時要注意量及甜度。
患者西瓜可以適當吃，但要選低甜度。正常血糖不高情況下，一天需要掌握數量，蘋果一天不超過150g，梨、橘子不超過200g，帶皮西瓜不超過350g。剛才提及的量相當于半兩糧食，食用這些水果需要減25g碳水化合物比較合理。
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高血糖病人可以吃水果，當血糖控制穩(wěn)定時，可以吃一些含糖量較低的水果，可以選擇在兩餐之間食用，不... 晉博烜│銀川市疾病預防控制中心 2023/11/19播放(67504)
高血糖病人可以吃水果，當血糖控制穩(wěn)定時，可以吃一些含糖量較低的水果，可以選擇在兩餐之間食用，不...
晉博烜│銀川市疾病預防控制中心
2023/11/19播放(67504)
"糖尿病患者是可以適當吃一點水果的，在血糖控制好的基礎上，在兩餐中間適當加強水果，有益身體健康，但是水果都是含有糖分的，對糖尿病患者，究竟適合吃哪些水果？舉幾個例子：1、菠蘿。菠蘿是生活中很常見的水果，但是里邊含有大量的果膠，可以促進胃腸蠕動，而且糖分含量比較低，適當吃點菠蘿有助于消化，而且對身體健康有利。2、獼猴桃。獼猴桃含有大量的維生素C，而且糖的含量也比較低，糖尿病人吃點獼猴桃，還可以改善糖分代謝，還有抗氧化的作用。3、草莓。草莓的纖維含量是非常豐富的，而且果膠含量也非常多，還有其他豐富的營養(yǎng)物質，是糖尿病病人比較適合吃的一種水果。4、蘋果。蘋果中含有豐富的維生素，每天吃一個蘋果，還可以保障一天的維生素需要，所以上面舉例的水果，糖尿病病人都可以適當食用，但是一天總量不能過多，過多同樣會影響血糖升高。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2019/06/04收聽(53480)
"高血糖病人可以吃各種水果，糖尿病患者應該在血糖控制相對滿意和穩(wěn)定，空腹血糖在7mmol\/L左右，餐后兩小時血糖在10mmol\/L左右時，適量吃水果對血糖影響并不是很大。吃水果種類沒有嚴格、機械的禁忌，如果含糖量比較高，升糖指數比較高的水果，像芒果、荔枝、榴蓮、冬棗，掌握的量在半個拳頭大小即可，不要一次吃光，可以分成2-3次吃，最好是在兩餐之間，不要餐前、餐后馬上吃。如果是含糖量適中，升糖指數不是很高的水果，像西瓜、桃子、蘋果、梨、橘子、柚子、草莓、櫻桃，掌握在拳頭大小。如果水果量吃的相對多，記住要適當減少主食的量。不要把水果榨成果汁，果汁一方面增加了升糖指數和含糖量，同時損傷了各種維生素，丟失了大量膳食纖維，膳食纖維可以延緩糖吸收，也可以幫助軟化大便，延緩血脂吸收，高血糖、糖尿病患者可以在血糖相對穩(wěn)定時適量吃水果。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/05/26收聽(83994)
"高血糖的患者也就是糖尿病的患者，在臨床上飲食控制是非常重要的方面。那么我們說糖尿病的患者可以吃水果嗎？答案是肯定的，但是在水果的選擇上，需要大家記住一些原則，我們要選擇水分比較大，口感不是特別棉，然后含糖量比較低，升糖指數比較低的一些水果，比如說比較青澀的蘋果，中等大小是可以吃的，還有桃子、獼猴桃、梨子之類的都可以。那么還有一個注意事項就是吃水果的時間，我們要把吃水果的時間放在飯前，不能夠放在飯后，因為如果放在飯后吃，有可能會加重餐后高血糖的情況，以上就是糖尿病的患者吃水果的原則。以上內容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導為準。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/04/26收聽(21276)
"血糖明顯升高，比如空腹血糖在10mmol/L以上，不建議吃水果。如果血糖能控制在較好的范圍，比如空腹血糖能在7mmol/L左右，餐后血糖在10mmol/L以內，這個時候可以有選擇地進行一些適當的水果攝入，比如含糖量比較低的蘋果、梨、獼猴桃。食用水果的時候，首先要注意吃水果的時間，要在兩餐之間吃，不能飯前或者飯后立即進行。食物、水果的攝入，一般選擇在餐前1小時，可以適當適量的進食水果。"
董清│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/06/02收聽(87502)
"糖尿病患者，如果血糖控制平穩(wěn)，比如空腹血糖在6mmol\/L以下，餐后2小時血糖在7.8mmol\/L以下，是可以進食水果的。低糖水果包括蘋果、桔子、橙子、柚子、草莓、櫻桃、獼猴桃、梨、西瓜等。高糖的水果不太適合患者吃，包括香蕉、柿子、榴蓮、桂圓、荔枝。其中，還有一些水果，好多人把它認為是低糖水果，比如山楂，希望大家能夠記住這個概念，水果的口感和含糖量其實是不一樣的。西瓜和梨的口感是甜的，但是其含水分比較多，所以它們是低糖水果；而山楂這種東西，它的含糖量是高的，但是因為它含有一些酸性物質，口感是酸的，所以山楂并不適合糖尿病患者進食。"
劉俊茹│秦皇島市第一醫(yī)院
2019/05/28收聽(87292)
高血糖的患者應該吃含糖比較低的水果和升糖指數低的水果， 王芳│中南大學湘雅三醫(yī)院 2023/12/20播放(28505)
王芳│中南大學湘雅三醫(yī)院
2023/12/20播放(28505)
高血糖分三種情況：第一個是血糖足夠高，達到糖尿病的診斷標準，這個患者就是糖尿病的患者。第二是一過性高血糖。第三個是糖耐量異常。我們主要說一下糖尿病患者能夠吃什么水果，糖尿病患者在血糖控制不好的情況下不建議食用水果，可吃一些不升高血糖的食物，黃瓜、西紅柿。當血糖控制在基本正常的范圍時，可吃的水果有蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、火龍果、獼猴桃、百香果、櫻桃、草莓、西瓜等。吃的時間在兩餐之間，不要隨餐就吃。吃的量小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃一個，大的水果吃半個，火龍果1/3，這就是糖尿病患者吃水果的原則。
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/05/22收聽(95268)
多數水果含糖量較高，因此，糖尿病患者食用水果時應特別注意。若血糖控制較理想，飲食、生活較規(guī)律，... 袁力│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W校附屬第一醫(yī)院 2023/09/06播放(56954)
多數水果含糖量較高，因此，糖尿病患者食用水果時應特別注意。若血糖控制較理想，飲食、生活較規(guī)律，...
袁力│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W校附屬第一醫(yī)院
2023/09/06播放(56954)
"高血壓病需要多吃綠色的蔬菜、水果，補充維生素，補充鉀，有利于血壓的控制。但是存在高血糖，一般的水果不能吃，根據血糖情況在兩餐之間吃低糖水果是允許的，一定要掌握量，比如吃幾口蘋果、幾粒葡萄、幾口香蕉都是可以的，前提是血糖必須達標，空腹血糖在4.4-7.0mmol\/L，餐后兩小時血糖在7-10mmol\/L之間。如果血糖非常高，一般是不建議吃水果的，平時要注意運動，減輕體重，減輕胰島素抵抗。低鹽、低脂飲食，注意監(jiān)測血壓、血糖，及時調整治療方案。"
李國宏│承德市中醫(yī)院
2019/02/23收聽(34944)
"高血糖患者一般建議吃含糖相對比較少的水果，當然高血糖的患者，最好能將血糖大體上控制達標，再吃水果比較好。建議吃西瓜、草莓、枇杷這一類的水果，一般含糖只有4%-7%，也可以吃鴨梨、杏子、櫻桃、葡萄、桃子等，這一類的水果一般含糖量在8%-9%。高血糖患者還可以少許吃蘋果、杏子、柚子、鮮荔枝等，這些一般含糖量在9%-13%，一般不建議吃含糖比較高的水果，比如柿子、新鮮的桂圓、香蕉以及甘蔗等，這一類水果的含糖量為14%-19%。"
陳斌│淮南市第一人民醫(yī)院
2023/03/22收聽(25006)
水果中往往含有一定量的葡萄糖、蔗糖，能夠升高血糖，糖尿病人如果血糖比較高的情況下，不建議吃水果。如果空腹血糖>10mmol/L，餐后兩小時血糖>12mmol/L，就暫時不建議吃水果，用黃瓜、西紅柿代替水果。如果血糖不太高的人，可以適當吃水果。血糖高的人在吃水果的時候，要選擇低升糖指數的水果，對血糖影響比較小，比如牛油果、柚子、草莓、西瓜、蘋果、梨等，都屬于低升糖指數的水果，可以在兩餐之間適量服用。高升糖指數的水果，比如香蕉、荔枝、龍眼等，血糖高的人應盡量避免服用。
楊建梅│北京大學第一醫(yī)院
2020/04/22收聽(37578)
"高血壓患者對于水果的選擇限制條件相對較少，主要是刺激相對較小同時不過敏的水果為主，也就是說一般的水果都可以。高血糖患者一般不建議吃水果，如果血糖控制較好，可以少量的吃一點，同時對水果的選擇注意事項比較多，需要注意水果的含糖量，一般需要選擇含糖量相對較低的水果類型，同時需要注意水果的含水量，血糖高患者適當吃水分含量高的水果。具體水果種類選擇和地域以及季節(jié)相關，一般建議選擇應季的成熟水果，避免進食催熟的水果種類，以避免催熟的化學成分攝入。糖尿病患者除了水果選擇之外，還需要對于進食水果的時間進行控制，一般建議糖尿病患者在血糖相對平穩(wěn)的階段，在兩餐之間少量進食水果，避免在血糖存在異常波動時進食水果。"
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/06/12收聽(28532)
"高血壓、高血糖的病人在飲食上要吃低糖，能有利于降血壓、降膽固醇的食物。一般認為水果的含糖量過高，糖尿病的病人應該是禁食的，其實不然。水果含豐富的維生素C、膳食纖維和礦物質等營養(yǎng)物質，可以保持身體的健康。在選擇水果的時候，要選擇像西瓜、橙子、檸檬、葡萄、桃、梨等水果。另外，如果糖尿病的病人血糖控制不良，建議暫時不要吃太多的水果。此外，糖尿病的病人建議吃水果的時候不要榨汁，不要吃水果罐頭，也不要把水果煮熟了吃。高血壓的病人建議吃水果，像芒果、桔子、菠蘿、獼猴桃等。"
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2018/09/28收聽(37964)
高血糖孕婦可以選擇多種水果，關鍵要避免過量。妊娠期糖尿病血糖高，飲食控制是治療基礎，水果選擇可... 胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/08/09播放(42093)
高血糖孕婦可以選擇多種水果，關鍵要避免過量。妊娠期糖尿病血糖高，飲食控制是治療基礎，水果選擇可...
2023/08/09播放(42093)
"高血糖的病人當血糖控制相對穩(wěn)定的時候，是可以選擇水果的，盡量選擇含蔗糖低的水果，因為水果的甜度除了蔗糖之外，含有的果糖的含量以及水果本身酸味的程度都取決于口感的甜度，所以更多的還要關注水果的蔗糖含量。很多水果甜度還挺高的，但是蔗糖量是相對低的，比如西瓜。所以在選擇水果的時候要關注這些，含糖度比較高的，比如香蕉、桂圓、葡萄、提子等，這類水果含蔗糖比較高，其他的水果含蔗糖基本上是中等的，像蘋果、梨、臍橙，所以在食用的時候要注意水果的含糖量。另外，漿果類的，像獼猴桃、火龍果可以適當的吃，漿果類的水果除了含有蔗糖和果糖之外，淀粉的含量比較高，所以建議漿果類的不能多吃，一定要限量。所以總的來說，對血糖高的人攝入水果一定要注意含糖水果的選擇，還有要注意食用量，還有要注意選擇食用的時間，一般建議在兩餐中間食用。"
魯梅花│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/05/23收聽(22656)
既有糖尿病，又有高血壓的患者，吃水果方面以糖尿病為準繩。因為高血壓的患者對吃水果沒有太多的限制... 張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/09/28播放(35458)
既有糖尿病，又有高血壓的患者，吃水果方面以糖尿病為準繩。因為高血壓的患者對吃水果沒有太多的限制...
2023/09/28播放(35458)
"妊娠期糖尿病的患者，可以少量吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜、枇杷。血糖控制基本達標是指空腹血糖控制在5.1-6.0mmol\/L，餐后兩小時血糖數值控制在7.5-8.5mmol\/L。上述的這些水果，含糖量都是在10%-20%之間，屬于中低含糖量的水果。這時妊娠期糖尿病的患者不建議食用高含糖量的水果，高含量水果是指含糖量在20%以上的水果，包括香蕉、榴蓮、菠蘿蜜、大棗，患者可以吃一些中低含糖量的水果，兩餐之間食用即可。"
2020/10/21收聽(45902)
"高血壓合并有高血糖的患者，水果方面應該積極控制。因為很多種水果的含糖量都非常高，如果服用含糖量過高的水果，可能會導致血糖的明顯升高，甚至存在誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒的風險。因此，高血壓合并有血糖異常的患者在水果方面，首先需要使血糖控制達標，包括生活方式的改善，以及藥物的控制。在血糖達標的基礎上，再考慮兩餐之間加用升糖指數比較低的水果，比如柚子、獼猴桃、火龍果等，這些水果的含糖量比較低，對于血糖的影響相對比較少。"
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2020/06/04收聽(84260)
高血壓和高血糖，都是目前臨床上非常常見的一些患者，而且我國高血壓和糖尿病的患者的人群數量非常大... 寇惠娟│西安交通大學第二附屬醫(yī)院 2023/04/10播放(47959)
高血壓和高血糖，都是目前臨床上非常常見的一些患者，而且我國高血壓和糖尿病的患者的人群數量非常大...
寇惠娟│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/04/10播放(47959)
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