中老年鈣片哪種好
2023-01-23 10:44:17播放:-
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中老年鈣片哪種好
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中老年補(bǔ)鈣,通常主要指補(bǔ)鈣離子,碳酸鈣相對鈣離子含量比較高。世界衛(wèi)生組織(WHO)要求每天補(bǔ)充1500mg的元素鈣,元素鈣在所有的鈣片中主要指含鈣量的多少,鈣含量越高,服用量越少,補(bǔ)充量也越大。
服用不同的鈣片時(shí),由于患者對于鈣的耐受不完全相同,吸收效果也不相同,比如液體鈣、螯合鈣等,這些鈣的口感可能要比碳酸鈣口感好,但是由于分子量較大,相對元素鈣的成分含量更低。
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