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劉正旺
副主任中醫(yī)師

海南省中醫(yī)院

心血管內(nèi)科

高血壓可以按摩嗎

2023-04-26 04:48播放 :

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高血壓患者可以按摩，適當(dāng)按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，使身體和精神得到放松，緩解疲勞，對(duì)控制血壓有幫助，但要注意一個(gè)問題，血壓過高＞180-110mmHg建議不要按摩。血壓明顯增高時(shí)，發(fā)生急性心腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)增高，患者應(yīng)保持相對(duì)安靜休息狀態(tài)，這時(shí)按摩由于對(duì)皮膚軟組織、肌肉、血管不斷刺激，反而引起血壓進(jìn)行性增高。臨床部分患者，高血壓合并腰腿痛，疼痛的本身刺激，也會(huì)引起血壓反應(yīng)性增高。針對(duì)此類患者治療，可在骨科治療基礎(chǔ)上，血壓控制穩(wěn)定基礎(chǔ)上再做適當(dāng)按摩，這些物理治療對(duì)患者有幫助。

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高血壓可以按摩嗎

"高血壓的病人進(jìn)行按摩不是說不可以，但是要注意血壓的水平。一般來說，按摩因?yàn)楫吘箤?duì)身體的各個(gè)穴位、肌肉是一個(gè)刺激的過程，通過刺激來達(dá)到改善肌肉神經(jīng)疲勞的一個(gè)手法。但這種刺激必然會(huì)引起人體的交感、副交感神經(jīng)的活性改變，而我們知道高血壓本身與神經(jīng)系統(tǒng)的活性調(diào)節(jié)是關(guān)系非常大的，當(dāng)交感神經(jīng)特別興奮的時(shí)候會(huì)造成心率增快，心肌收縮力增強(qiáng)，血管收縮引起血壓上升。如果高血壓的病人，他平時(shí)的血壓控制是不好的，而且沒有服用藥物來進(jìn)行有效的控制，血壓經(jīng)常是大于160\/100mmHg，甚至于大于180\/110mmHg時(shí)，這種情況下是不建議進(jìn)行這種刺激性的按摩這種療法的。因?yàn)檫@種情況可能會(huì)造成本來就已經(jīng)控制不好的血壓，進(jìn)一步的發(fā)生波動(dòng)，甚至于在短期內(nèi)急性上升。血壓的急性上升會(huì)造成一系列的危險(xiǎn)，我們叫做高血壓急癥，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引起腦出血、心肌梗死或者是其他的一些嚴(yán)重的并發(fā)癥，腦水腫等。所以如果血壓控制好的話，穩(wěn)定的，是可以做一些柔和的按摩的，但是如果血壓控制不好，或者是按摩活動(dòng)相對(duì)來說刺激性很強(qiáng)的話，我們建議高血壓的病人還是要盡量避免的。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:45''

王佐巖│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2020/04/15收聽(62388)

高血壓能按摩嗎

高血壓患者能否進(jìn)行按摩需要根據(jù)其具體情況來決定，高血壓包括穩(wěn)定狀態(tài)以及急性發(fā)作的狀態(tài)。對(duì)于高血壓危象、高血壓急癥、高血壓亞急癥的患者，按摩不合時(shí)宜，建議先給予降壓的治療，并給予靶器官相關(guān)保護(hù)的藥物治療。降壓往往需要通過靜脈降壓藥物的應(yīng)用，根據(jù)其靶器官的損害來選擇降壓藥物，來調(diào)控降壓的幅度以及時(shí)間，并保護(hù)靶器官的功能或器質(zhì)性損害。對(duì)于慢性高血壓患者以及高血壓患者穩(wěn)定期，可以進(jìn)行中醫(yī)的相關(guān)針灸、穴位注射、推拿、按摩等方法，可以起到輔助降壓的功效。

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

2021/05/03收聽(56116)

高血壓能按摩嗎

高血壓可以按摩，高血壓頭部按摩也很有必要，正常按摩和日常良好的習(xí)慣對(duì)于高血壓患者可能會(huì)起到意想...

惠慧│海南省中醫(yī)院

2023/03/16播放(71948)

高血壓按摩有效嗎

按摩對(duì)于高血壓只能起到一定的輔助作用，并不能起到替代藥物的作用，但是對(duì)于一種高血壓按摩有效，即...

國(guó)生│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/11/17播放(58738)

高血壓怎么按摩

推拿作為物理療法通過手法作用于人體體表的特定部位，以調(diào)節(jié)機(jī)體的生理、病理狀況，與藥物相比，具有良性、雙向調(diào)節(jié)和無毒副作用的特點(diǎn)，因此運(yùn)用推拿按摩，防治高血壓具有一定的優(yōu)勢(shì)。手法操作分為頭、面、頸、項(xiàng)部、腹部、腰部及足底，頭面頸項(xiàng)部，多用一指禪推法或指推法，有頭頂五指拿法、頸項(xiàng)三指拿法、推頸項(xiàng)督脈和膀胱經(jīng)。腹部用摩腹及揉腹，腰骶及足底主要用橫擦及擦涌泉。另外，推拿按摩也有補(bǔ)瀉之不同，通過醫(yī)生手法，所用力的大小，速度的快、慢以及方向的不同等，給機(jī)體一定的刺激，激發(fā)機(jī)體整體與局部的調(diào)節(jié)功能，從而達(dá)到治療的目的。

語音時(shí)長(zhǎng)01:46''

苗陽│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/07/17收聽(85000)

高血壓可以按摩推拿嗎

"高血壓的患者按摩和推拿沒有特殊的禁忌，但是一定要到正規(guī)的醫(yī)院來進(jìn)行推拿、按摩，因?yàn)橛行┎灰?guī)范的診所可能會(huì)導(dǎo)致其他的并發(fā)癥，對(duì)于高血壓患者可能是有損害的。對(duì)于高血壓的患者在平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，因?yàn)榍榫w改變會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)體液因素的影響，而推拿和按摩都可以適當(dāng)幫助放松患者的情緒，但是一定要注意到規(guī)范的醫(yī)院來進(jìn)行推拿、按摩。在平時(shí)生活中一定要注意控制不良的生活習(xí)慣，選擇藥物治療以及生活方式改善來雙管齊下，將血壓控制在正常范圍以內(nèi)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2019/12/22收聽(28544)

按摩治療高血壓?jiǎn)?/a>

按摩可以有效降壓，但只針對(duì)高血壓比較輕的患者，比如1級(jí)高血壓患者。按摩原理主要是對(duì)穴位進(jìn)行刺激...

鐘毅│南寧市第一人民醫(yī)院

2023/03/12播放(88500)

高血壓可以按摩治療嗎

高血壓指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征，高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。對(duì)于高血壓的治療，西醫(yī)認(rèn)為需要在生活方式改善的基礎(chǔ)之上給予24小時(shí)平穩(wěn)降壓藥物進(jìn)行治療。中醫(yī)認(rèn)為高血壓是因?yàn)橥庑叭塍w，可以通過一些穴位按摩來配合治療，但是中醫(yī)治療也需要給予相應(yīng)的降壓藥物才能達(dá)到效果，按摩屬于輔助治療，可以起到輔助降壓的效果。輕度高血壓、危險(xiǎn)因素不多的患者可以通過生活方式的干預(yù)，并通過按摩穴位達(dá)到緩解高血壓的作用，中、重度的高血壓如果合并比較明顯的靶器官損害，按摩只是起到輔助降壓的作用而已，并不能治療高血壓。

語音時(shí)長(zhǎng)01:38''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

2020/09/30收聽(55784)

高血壓可以足底按摩嗎

眾所周知，足底按摩是一種非常好的養(yǎng)生保健活動(dòng)，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，提高新陳代謝，并且還可以刺激足底的器官反射區(qū)，對(duì)保護(hù)身體健康是很有幫助的。有高血壓的患者可以做足底按摩嗎，答案是可以的，適當(dāng)?shù)淖愕装茨Σ坏粫?huì)升高血壓，反倒會(huì)對(duì)血壓調(diào)節(jié)有一定的幫助，所以高血壓的患者也是可以做足底按摩的，并不會(huì)造成病情的加重，不用過于擔(dān)心。在按摩的過程中，也應(yīng)該做好相應(yīng)的防護(hù)措施，以免意外情況的發(fā)生。高血壓患者在做足底按摩的時(shí)候，應(yīng)該選擇正規(guī)有資質(zhì)的機(jī)構(gòu)，在按摩的過程中患者應(yīng)該密切關(guān)注自己的身體狀況，如果有心慌、頭暈、心悸等不舒服的癥狀，一定要及時(shí)終止按摩，并且注意臥床休息，避免意外不良事件的發(fā)生。

語音時(shí)長(zhǎng)01:31''

李萍│西安市中醫(yī)院

2020/04/27收聽(17562)

高血壓按摩什么穴位

"穴位按摩在中醫(yī)范疇是有著悠久的歷史，通過手法作用于體表的穴位，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，可用于高血壓病的保健治療。高血壓病具體應(yīng)該按什么穴位呢？具體如下：1、百會(huì)穴，百會(huì)穴位于人體頭頂?shù)恼行?，兩耳尖向上連線的中點(diǎn)，此穴是人體督脈經(jīng)絡(luò)上的重要穴道之一，主治頭痛、高血壓、失眠等癥，可以疏通經(jīng)絡(luò)、提升督脈的陽氣，有助于穩(wěn)定血壓。2、涌泉穴，在醫(yī)學(xué)上一直是養(yǎng)生、治病的中藥穴位，是腎經(jīng)經(jīng)脈的第一穴，位于足底，在足底前部凹陷處第2-3趾縫頭端與足跟連線的前1\/3處，用力彎曲腳趾足底前部出現(xiàn)凹陷處就是涌泉穴，治療高血壓、眩暈、神經(jīng)衰弱、怕冷等多種疾病。3、昆侖穴，昆侖穴位于足部的外踝后方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處，該穴為膀胱經(jīng)上的主要穴道之一，導(dǎo)致頭痛、高血壓病。還有內(nèi)關(guān)穴、太陽穴、神門穴、足三里、手三里等，長(zhǎng)按這些穴位均具有一定的保健作用。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:46''

李萍│西安市中醫(yī)院

2020/03/12收聽(94762)

高血壓按摩什么位置好

按摩對(duì)人體是有很多好處的，除了強(qiáng)身健體外，出現(xiàn)高血壓的時(shí)候往往也選擇按摩來治療。有沒有一分鐘按摩就可以用來治療高血壓，下面介紹以下幾種穴位，希望能夠幫助到大家，一般情況下，選擇按壓人迎穴、曲池穴，背部的大椎穴、足部太沖穴，頭部的百會(huì)穴，腳底的涌泉穴，這些穴位進(jìn)行按摩，在一分鐘內(nèi)是可以迅速緩解癥狀，患者可以獲得比較好的治療效果，如果這幾種穴位還聯(lián)合應(yīng)用，抉擇效果更佳。

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

李萍│西安市中醫(yī)院

2020/05/18收聽(63622)

高血壓按摩哪里最見效

高血壓臨床比較常見，有效治療方法主要是藥物治療。部分患者血壓不是特別高，但是癥狀比較明顯，且患...

宋春鑫│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/11/17播放(67400)

高血壓按摩哪里最見效

"高血壓患者可以通過按摩相應(yīng)的穴位來調(diào)理治療，通過按摩相應(yīng)穴位可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)、擴(kuò)張局部血管的作用，具有一定的降壓效果。比如可以按摩風(fēng)天柱穴，天柱穴位于頸后區(qū)，橫平第二頸椎的棘突，斜方肌外緣凹陷中，按揉天柱穴可以緩解高血壓引起的頭暈、頭脹頭昏等不適癥狀。還可按摩百會(huì)穴，百會(huì)穴位于人體頭部，前發(fā)際正中直上五寸處，可以通過兩耳尖向上連線中點(diǎn)，用兩中指按摩百會(huì)穴，可以平肝潛陽、緩解高血壓引起的不適癥狀，兩個(gè)穴位配合按摩，降壓效果最好。穴位按摩只是起到輔助降壓效果，緩解高血壓造成的不適癥狀，如果血壓嚴(yán)重升高，就要及時(shí)藥物治療，以免延誤病情。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:26''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/16收聽(14578)

高血壓頭暈按摩哪里

中醫(yī)認(rèn)為頭為諸陽之會(huì)，若患者存在高血壓并且發(fā)生頭暈時(shí)，可以在頭部百會(huì)、神庭、風(fēng)池、太陽穴等部位...

郭洪波│山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

2023/03/06播放(89268)

高血壓按摩哪里最見效

"高血壓通過按摩腰背脊柱兩側(cè)、頭部、腹部，對(duì)降壓都有很好的效果。高血壓患者可以嘗試通過按揉腹部的方法來降低血壓，首先將雙手重疊起來，按照順時(shí)針的方向按摩5分鐘左右，停上一段時(shí)間后再開始進(jìn)行下一輪。也可以將兩個(gè)手指并攏，緊按腰背肌兩側(cè)，從上往下按壓，一直到臀部的骶尾處，做上20遍也有降壓效果。按摩頭部也可以降低血壓，先用食指和中指，從額頭的中間向兩邊按摩，然后再用手掌按壓太陽穴。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院

2019/02/18收聽(71908)

高血壓按摩的穴位

"高血壓患者按摩的穴位包括太沖、太溪、曲池等，這是中醫(yī)的常規(guī)療法，對(duì)于上述穴位的按摩可以起到輔助降壓的功效，另外對(duì)于穴位的按摩，可以改善全身的血液循環(huán)。對(duì)于高血壓患者，在治療性生活方式改善的同時(shí)，包括低鹽低脂飲食、戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，及保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度，另外給予24小時(shí)平穩(wěn)降壓的藥物治療，對(duì)于靶器官要進(jìn)行功能或器質(zhì)性損害的相關(guān)保護(hù)藥物治療。理化療法對(duì)于輔助降壓有一定的幫助，如中醫(yī)按摩、推拿、針灸、穴位注射等方法，可以起到輔助降壓的功效。另外，食療也可起到輔助降壓的功效，但是也要給予正規(guī)的高血壓藥物治療，并注意改善不當(dāng)?shù)纳罘绞綖楦尽?

語音時(shí)長(zhǎng)01:26''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

2021/04/30收聽(20528)

高血壓頭暈按摩哪里

高血壓頭暈可以按摩具有清肝降火作用的行間穴、三陰交穴位，大多數(shù)有癥狀的高血壓患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、頭部緊箍感，有時(shí)會(huì)伴隨眼睛酸脹等感覺，是因?yàn)殚L(zhǎng)期血壓升高導(dǎo)致血管彈性變差、管壁變硬，加之動(dòng)脈粥樣硬化形成。經(jīng)穴是人體全身氣血在經(jīng)絡(luò)中運(yùn)行的關(guān)鍵點(diǎn)，通過對(duì)穴位的按壓刺激，可以調(diào)節(jié)氣血的運(yùn)行。根據(jù)高血壓的陰虛陽亢特點(diǎn)，選穴以肝經(jīng)與腎經(jīng)的穴位為主，為安全起見可以選四肢的穴位，具有清肝降火作用的行間穴、三陰交穴是很好高血壓保健穴位?？梢岳么竽粗笇?duì)上述的穴位進(jìn)行揉壓，可以達(dá)到平肝清熱的作用，有利于緩解高血壓病人的頭暈、頭痛、頭部緊縮感等癥狀。如果病人伴有心慌，還可以加內(nèi)關(guān)穴位進(jìn)行按壓。

語音時(shí)長(zhǎng)01:53''

苗陽│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/07/12收聽(85280)

高血壓怎么按摩治療

"按摩高血壓應(yīng)根據(jù)辨證選擇部位，按摩治療高血壓一般以肝經(jīng)、腎經(jīng)、心經(jīng)為主，配合脾、胃兩經(jīng)，穴位根據(jù)癥狀而取。肝陽上亢則選期門、章門、氣海為主；便秘則選大橫、天樞配足三里、三陰交，同時(shí)背部膀胱經(jīng)之肝樞、脾樞、腎樞等穴。有肝風(fēng)上擾者加揉腑腧穴，有胸悶、心痛者加膻中、心俞，配內(nèi)關(guān)、大陵、天宗諸穴，有肝腎陰虛者加命、腎俞。此外，根據(jù)高血壓病出現(xiàn)的不同兼癥，而采取不同的推拿手法，如出現(xiàn)耳鳴、耳聾、頭痛、頸肩及手麻木、疼痛，上肢無力、活動(dòng)不便等癥狀，可在中渚、外關(guān)、百會(huì)、肩髃、天宗等穴施以點(diǎn)、按、推、揉等手法。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:40''

苗陽│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/07/06收聽(90386)

高血壓的人可以做按摩嗎

按摩有很多好處，不但能夠提高身體的免疫力，還可以緩解人體的壓力、放松身體、消除疲勞、愉悅心情、從而達(dá)到預(yù)防疾病、增強(qiáng)食欲、保健的作用。高血壓患者能夠做按摩嗎，答案是可以的，高血壓患者在做按摩的時(shí)候，應(yīng)該選擇正規(guī)有資質(zhì)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行按摩。在按摩的過程中，高血壓患者應(yīng)該密切關(guān)注自己的身體狀況，如果有心慌、頭暈、心悸、疲乏、惡心、嘔吐等癥狀，一定要及時(shí)的中指按摩，并且臥床休息，以免意外不良事件的發(fā)生。

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李萍│西安市中醫(yī)院

2020/04/10收聽(27606)

高血壓按摩涌泉能降壓?jiǎn)?/a>

"高血壓可以按摩涌泉穴，按摩涌泉穴還具有一定的降壓作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說指出，按摩足部反射區(qū)，可有效控制血壓。涌泉穴按摩是原發(fā)性高血壓的常用中醫(yī)外治法之一，能有效減輕患者病情，改善患者癥狀，促進(jìn)患者康復(fù)。穴位按摩是傳統(tǒng)中醫(yī)外治法之一，通過按摩手法運(yùn)行全身氣血，溝通上下內(nèi)外通路，有人體“第二心臟”之稱的足部，包含可反映機(jī)體健康狀況的豐富穴位，是足三陽經(jīng)和三陰經(jīng)循行交匯之處。涌泉穴正好處于足底，中醫(yī)認(rèn)為主治頭痛、頭暈、目眩、失眠，通過按摩涌泉穴可以改善高血壓患者頭暈、目眩等癥狀。西藥認(rèn)為按摩涌泉穴可加強(qiáng)足底部末梢神經(jīng)和機(jī)體各器官、系統(tǒng)的密切聯(lián)系，改善血管通透性，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)整人體代謝，從而發(fā)揮降壓的功效。所以，高血壓患者按摩涌泉穴可以起到輔助降壓的效果。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:43''

劉紅亮│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/03/22收聽(5287)

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