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備孕期女性可以適量飲用菊花茶，菊花具有清熱、降火功效，若出現(xiàn)中醫(yī)角度而言的上火癥狀，通過適量飲用可以緩解。此外，菊花茶還具有通便、利尿、去水功效，適用于備孕期女性。但菊花性寒，過量飲用可能導(dǎo)致胃脾虛寒，中醫(yī)認(rèn)為對(duì)脾臟運(yùn)化功能產(chǎn)生影響，西醫(yī)認(rèn)為過量飲用菊花茶可能導(dǎo)致胃部痙攣或腸道痙攣，因此菊花茶不宜每天過量攝入。

備孕期女性可以選擇上好菊花，沖泡溫?zé)岬那宓杷⑸倭?、多次飲用。此外，備孕期間需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證睡眠質(zhì)量，及時(shí)補(bǔ)充葉酸，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。