對于高血壓患者，首先要做的是遵從醫(yī)囑，每天定時口服降壓藥，并且按照自己的習(xí)慣進(jìn)行血壓記錄。生活方式的干預(yù)非常重要，因為高血壓的發(fā)生與多種因素相關(guān)，具體如下：
1、關(guān)于飲食，希望患者能夠低鹽、低脂飲食，控制鹽的攝入量；
2、進(jìn)行減重，即體重的控制，增加自己的功能鍛煉的時間，但是不能過度地進(jìn)行激烈的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是有意義的；
3、針對男性患者，戒煙、戒酒。根據(jù)臨床統(tǒng)計顯示，吸煙、飲酒與疾病的發(fā)生以及進(jìn)展，有直接線性關(guān)系。因此強(qiáng)烈建議，如果有吸煙飲酒的患者，一定要把煙酒戒掉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；
4、強(qiáng)調(diào)雙心健康，除了心臟基礎(chǔ)疾病，更建議患者關(guān)注自己的心理健康，不要給自己過大的生活壓力。
