北京協(xié)和醫(yī)院
骨科
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崴腳情況每個人都會發(fā)生,如果腳崴了后,要看腳崴的程度是輕度、中度、還是重度,有人可能腳崴了一下再接著走路也沒有大問題,可能有點隱隱不適,其實不用太過于強調(diào)特別治療,可能休息即可,但如果崴腳之后走第二步出現(xiàn)明顯疼痛,要考慮是否存在骨折情況,是否存在肌腱韌帶的損傷情況,盡量要到醫(yī)院到急診要找??拼蠓蜻M(jìn)行查體,甚至需要拍X光片,觀察有沒有骨折的情況。若軟組織和肌腱的損傷,通過X光片通過CT看不出,可能會借助于核磁檢查,來判斷損傷程度,是單純地進(jìn)行保守治療,還是進(jìn)行手術(shù)治療進(jìn)行修復(fù)。
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崴腳了以后,首先患肢免負(fù)重,避免劇烈活動,臥床休息,抬高患肢,48小時之內(nèi)給予局部的冷敷,48小時以后,根據(jù)具體的情況選擇熱敷。如果疼痛的比較嚴(yán)重,可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀,或者外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥輔助治療,可以給予腳部的支具外固定,或者石膏外固定限制活動。如果短期之內(nèi)疼痛、腫脹的癥狀沒有任何的緩解,一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診,完善腳踝部的X線片,明確是否合并有骨折的可能性,進(jìn)而選擇更進(jìn)一步的治療方法,讓崴腳以后所帶來的合并癥得到及時、有效的治療。
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/09/25收聽(92724)
腳崴了之后局部會有瘀斑、疼痛、腫脹。首先,出現(xiàn)類似癥狀之后應(yīng)該到醫(yī)院就診,拍足部X光片,防止骨折。因為足崴了之后經(jīng)常會出現(xiàn)足部跖骨和其他骨的骨折。如果是骨折的情況,看骨折移位的程度,如果移位不重,可以打石膏慢慢靜養(yǎng)。如果是移位重的情況,避免影響以后走路,應(yīng)行手術(shù)治療。其次,如果沒有骨折的情況,可以傷后24-48小時之內(nèi)做冷敷,防止局部過度腫脹。過了48小時之后可以做熱敷,也可以通過局部烤電理療等方式,促進(jìn)足部消腫以及損傷的恢復(fù)。
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2019/03/27收聽(84912)
腳崴到了即腳扭了,腳扭以后在早期應(yīng)該遵守RICE原則,RICE是由4個英文字母的字頭組成的,4... 馮明利│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/16播放(41235)
腳崴到了即腳扭了,腳扭以后在早期應(yīng)該遵守RICE原則,RICE是由4個英文字母的字頭組成的,4...
馮明利│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/16播放(41235)
"對于病人腳扭到以后出現(xiàn)腫脹的情況,首先要限制足部的屈伸和負(fù)重活動,以免導(dǎo)致扭傷的組織受力以后引起腫脹、疼痛的加重。再就是臥床休息時一定要墊高患肢,從而有利于足部的靜脈回流,有利于淤血腫脹的消退和扭傷組織的恢復(fù)。扭傷24小時以內(nèi)一定要行冷敷治療,避免熱敷、按摩,扭傷的組織和導(dǎo)致扭傷組織腫脹的加重,24小時以后可以行活血化瘀藥物的外敷及活血化瘀藥物口服,促進(jìn)身體的血液循環(huán)和局部血液循環(huán),有利于淤血腫脹的消退和扭傷組織的恢復(fù)。足部扭傷,腫脹以后一定要臥床休息兩周,才可以逐漸下地活動,以避免扭傷的組織恢復(fù)不良,后期很容易遺留負(fù)重活動時,足部腫脹疼痛的情況。"
王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/04/02收聽(40950)
"腳崴到引起的腳踝腫脹,可以選擇RICE療法進(jìn)行治療,RICE療法是踝關(guān)節(jié)扭傷在國際上的通用的治療原則。RICE療法也就是R、I、C、E治療原則,具體如下:1、R就是休息:踝關(guān)節(jié)扭傷以后可以選擇固定,然后進(jìn)行充分休息,而固定可以用石膏,也可以用支具進(jìn)行固定;2、I就是冰敷或者涼敷:在扭傷以后的頭1-2天盡量選擇涼敷,以抑制炎癥,抑制滲出;3、C就是加壓包扎:在扭傷以后,局部可以通過加壓包扎的方法來抑制腫脹;4、E就是抬高:可以抬高患肢以促進(jìn)局部的回流,從而緩解局部的腫脹。"
張亮│遼寧省人民醫(yī)院
2021/05/31收聽(20794)
腳崴到了導(dǎo)致腳踝腫脹,首先在急性期的時候一定要患肢制動,不可以使踝關(guān)節(jié)再有負(fù)重運動,包括日常的行走、包括在病床上,踝關(guān)節(jié)運動都是不允許的??梢允褂檬噙m當(dāng)?shù)耐夤潭?,根?jù)外傷之后的腫脹程度和損傷程度,決定固定的時間長短。一般從兩周至四周不等,其次腳外傷之后要做踝關(guān)節(jié)的評估,確定是否有可能導(dǎo)致骨折,必要的時候應(yīng)該到醫(yī)院,拍攝踝關(guān)節(jié)正側(cè)位X線以及足正斜位X線,確定是否存在著骨折,抬高患肢,48小時之內(nèi)冷敷,48小時之后熱敷以及微波理療、活血化瘀藥物治療。
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2019/03/09收聽(40282)
"病人腳崴了可以采用外貼膏藥給予治療,主要是選擇活血化瘀、消腫止痛的膏藥,比如外敷萬通筋骨貼、活血止痛膏、金黃膏、消結(jié)膏。也可以外敷云南白藥氣霧劑或采用骨科洗藥進(jìn)行熏洗、浸泡,可以促進(jìn)局部血流速度,改善局部血液循環(huán),能夠使堵塞的經(jīng)絡(luò)盡快得到疏通,促進(jìn)靜脈回流,能夠緩解病人的疼痛、腫脹等現(xiàn)象。采用外貼膏的治療同時,為了盡快加速病癥的恢復(fù),也可以口服活血類的藥物,可以口服云南白藥、舒筋活血片、跌打丸等藥物。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/20收聽(44254)
"腳崴到了聽到咔嚓一聲,最應(yīng)該的就是馬上禁止踝關(guān)節(jié)運動,避免下地,抬高患肢,立刻冰敷,同時迅速的到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查。導(dǎo)致如此明顯的響聲,有幾種可能:第一種是骨折,骨折的時候響聲是比較大的。第二種可能是韌帶的損傷或者斷裂,尤其是維持踝關(guān)節(jié)有很多的細(xì)小韌帶,當(dāng)這些韌帶斷裂的時候,會有明顯的響聲,這些都需要通過踝關(guān)節(jié)的核磁共振或者是X線才能夠檢查出來。"
2018/09/30收聽(80196)
腳崴聽到異常聲響常見原因可能有骨折、韌帶或肌腱斷裂、踝關(guān)節(jié)脫位,無論發(fā)生以上何種情況,都需要進(jìn)... 王康│長沙市第三醫(yī)院 2023/09/30播放(75532)
腳崴聽到異常聲響常見原因可能有骨折、韌帶或肌腱斷裂、踝關(guān)節(jié)脫位,無論發(fā)生以上何種情況,都需要進(jìn)...
王康│長沙市第三醫(yī)院
2023/09/30播放(75532)
"腳崴了之后,首先要立即停止所引起損傷的動作。如果條件允許,可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來,能夠有效的減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛。同時要積極的完善檢查,包括核磁共振檢查以及CT檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,積極的進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療最好進(jìn)行石膏固定3-4周的時間,讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù),一定要引起足夠的重視,否則以后會經(jīng)常崴腳,甚至形成創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎,導(dǎo)致長期疼痛。在受傷2天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性冷敷,使用干毛巾把冰塊放在疼痛腫脹最明顯的部位,冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞,減輕腫脹,緩解疼痛;受傷2天之后局部熱敷,抬高患肢,避免過度下垂,也不能下床行走,更不能推拿按摩。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉對癥處理。"
江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/11/08收聽(99616)
無論是年輕人還是老年人扭傷腳,需第一時間休息、制動。制動的意思是腳踝不要做過多活動,如果有條件... 張宇│廣東省第二中醫(yī)院 2023/09/22播放(72110)
無論是年輕人還是老年人扭傷腳,需第一時間休息、制動。制動的意思是腳踝不要做過多活動,如果有條件...
張宇│廣東省第二中醫(yī)院
2023/09/22播放(72110)
腳崴了首先要制動,其次做冷敷,冷敷可以避免局部腫脹加重,及時到醫(yī)院照X光線片,檢查是否存在骨性... 張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/08/12播放(86914)
腳崴了首先要制動,其次做冷敷,冷敷可以避免局部腫脹加重,及時到醫(yī)院照X光線片,檢查是否存在骨性...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/12播放(86914)
"病人出現(xiàn)腳崴傷后,想要快速恢復(fù),首先需要病人停止活動,臥床休息,還要抬高患肢。在腳崴傷的24小時之內(nèi),可以給予受傷部位采取冷敷處理,可以外敷冰塊,使局部的皮膚溫度下降,能夠使損傷的毛細(xì)血管痙攣、收縮,就可以減少出血,就會使局部的腫脹減輕、疼痛減輕。在腳崴傷超過24小時以后,需要給予受傷部位采取熱敷處理,可以進(jìn)行中藥熏洗、外敷金黃膏或者配合理療儀烤電等辦法,以提高局部的皮膚溫度,使局部的毛細(xì)血管舒張,加速局部的血流速度,就能夠使出血盡快得到吸收,也能夠起到緩解腫脹、緩解疼痛等作用。"
2019/11/12收聽(52886)
崴腳在日常生活中非常常見,處理如下:1、腳崴了第一時間要停止繼續(xù)走路,這個時候讓... 肖勇兵│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/04/06播放(28968)
崴腳在日常生活中非常常見,處理如下:
1、腳崴了第一時間要停止繼續(xù)走路,這個時候讓...
肖勇兵│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/04/06播放(28968)
"在生活中如果病人不小心將腳崴了,出現(xiàn)這種情況后應(yīng)該及時就診,不要自行盲目處置,盲目按摩,以免加重病情。病人在腳崴后24小時之內(nèi)可以進(jìn)行受傷部位的冷敷處理,可以外敷冰塊,促進(jìn)損傷的毛細(xì)血管痙攣、收縮,可以減輕腫脹,同時也會緩解疼痛。在扭傷超過24小時以后可以在局部進(jìn)行熱敷處理,給予中藥熏洗,或者外敷活血化瘀,消腫止痛的膏藥??梢耘浜霞t外線治療儀治療、生物電治療、及中低頻電療等辦法,或者囑咐病人口服跌打損傷的藥物,可以使損傷的肌肉組織盡快恢復(fù),還會減輕臨床的疼痛癥狀。"
2019/06/25收聽(76654)
"腳崴了應(yīng)該立刻休息可以應(yīng)用藥物,包括云南白藥,同時進(jìn)行冷敷、抬高患肢,以減輕腫脹。如果疼痛劇烈,可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物,如芬必得等。一般癥狀不嚴(yán)重或可以耐受的話,這么處理就可以了。如果疼癥狀仍然加重,疼痛、腫脹仍然不減,2-3天之后可以到醫(yī)院進(jìn)行拍片,進(jìn)行核磁共振的檢查,如果沒有骨折,可以局部的固定即可。如果有輕微的骨折,需要石膏固定。如果有韌帶的損傷,并沒有韌帶的斷裂,也可以保守治療。如果韌帶損傷了,有可能是斷裂的話需要手術(shù),行韌帶的修補術(shù),最終需要手術(shù)進(jìn)行治療。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/02/11收聽(62986)
"崴到腳之后,首先一定要立即停止所進(jìn)行的任何動作。如果條件允許,可以使用彈性塑料薄膜,將扭傷的部位包裹起來,能夠有效的減少出血、減輕腫脹、緩解疼痛。在受傷2天之內(nèi),需要進(jìn)行間斷性冷敷,使用干毛巾將冰塊包裹起來,放在疼痛、腫脹最為明顯的部位,每2個小時冷敷1次,每次冷敷的時間大約在20分鐘。間斷性冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞,減少出血,減輕腫脹。受傷2天之后可以進(jìn)行局部熱敷,能夠有效的促進(jìn)局部血液循環(huán),促進(jìn)損傷軟組織的恢復(fù)。積極的完善檢查,包括X線以及核磁共振。如果具有手術(shù)指征,需要積極進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療最好進(jìn)行石膏固定3-4周的時間,讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)。同時,應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理;抬高患肢,避免下垂。"
2018/10/25收聽(82476)
腳崴對于很多年輕患者來說,特別是上班的工作患者,會嚴(yán)重影響工作,因為不方便行走,不方便開車。這... 熊龍│江西省人民醫(yī)院 2023/06/22播放(85732)
腳崴對于很多年輕患者來說,特別是上班的工作患者,會嚴(yán)重影響工作,因為不方便行走,不方便開車。這...
熊龍│江西省人民醫(yī)院
2023/06/22播放(85732)
崴到腳首先應(yīng)該將腳部的畸形進(jìn)行糾正、復(fù)位,然后通過石膏、支具或者夾板進(jìn)行制動,這樣做可以盡快緩解疼痛和減少腫脹的發(fā)生,其次需要減少活動量,患肢抬高促進(jìn)血液回流,在最初的幾天可以在腫脹的部位進(jìn)行冷敷,可以選擇冰袋,或者是濕毛巾在冰箱冷藏之后取出進(jìn)行冷敷,一般每天冷敷三次,每次10-20分鐘。在有條件的情況下如果腫脹比較嚴(yán)重,出現(xiàn)皮下淤血,腳部有明顯的畸形,就應(yīng)該到醫(yī)院拍攝X線片,確認(rèn)是否有踝關(guān)節(jié)骨折的發(fā)生,如果有骨折發(fā)生往往需要手術(shù)治療。如果沒有骨折的發(fā)生,還應(yīng)該進(jìn)行超聲檢查了解是否有外踝韌帶斷裂,韌帶斷裂也需要石膏固定四周。早期的固定有利于韌帶的愈合,早活動容易導(dǎo)致韌帶愈合不良,以后容易反復(fù)的崴腳。
陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/07/13收聽(31382)
腳崴了按照最基本的RICE原則,主要有以下步驟:1、不要勉強或者逞能,繼續(xù)進(jìn)行鍛... 馮賓│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/05/17播放(63286)
腳崴了按照最基本的RICE原則,主要有以下步驟:
1、不要勉強或者逞能,繼續(xù)進(jìn)行鍛...
馮賓│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/17播放(63286)
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