經(jīng)常喝奶茶對女性有什么危害
2023-09-19 18:59:00播放:-
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經(jīng)常喝奶茶對女性有什么危害
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經(jīng)常喝奶茶對于女性有以下危害:
1、總熱卡超標(biāo):一杯奶茶如果額外添加糖分,總熱卡在500千卡左右。一個身高160cm、體重約55kg的女性,每天在輕體力活動的情況下熱卡僅能攝入1800千卡,一杯奶茶的熱卡占總熱卡的1/3,所以飲用奶茶會導(dǎo)致總熱卡超標(biāo),而總熱卡超標(biāo)會引起肥胖,導(dǎo)致慢性疾病,比如導(dǎo)致女性出現(xiàn)多囊卵巢綜合征,影響生育功能;
2、失眠:咖啡因攝入過多會導(dǎo)致女性失眠,夜間容易亢奮,免疫力下降,容易發(fā)生慢性疾??;
3、心血管疾?。耗滩柚泻蟹词街舅?,會影響女性的心血管系統(tǒng);
4、腎臟疾?。耗滩柚泻羞^多的添加劑,會加重腎臟負(fù)擔(dān)。
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