現(xiàn)階段社會(huì)壓力非常大，生活節(jié)奏非?？?，所以焦慮和失眠會(huì)被越來(lái)越多人提到。但是究竟是什么原因?qū)е碌囊獜纳锖托睦砑吧鐣?huì)這三方面來(lái)講，具體如下：
1、生物因素首先要考慮遺傳因素：具有焦慮和失眠的家族史是個(gè)體患焦慮癥和失眠的危險(xiǎn)因素。就是當(dāng)親代得過(guò)焦慮癥得過(guò)失眠的時(shí)候，個(gè)體也更容易得焦慮和失眠，這是生物學(xué)因素決定的；
2、還有神經(jīng)影像學(xué)因素：影像學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體的杏仁核體積越大就說(shuō)明個(gè)體是焦慮素質(zhì)，也就容易得焦慮和失眠；
3、還有神經(jīng)化學(xué)因素：當(dāng)個(gè)體的5-羥色胺濃度不足的時(shí)候，人就會(huì)容易感受到焦慮情緒，這也是藥物治療的基礎(chǔ)；
4、除了生物學(xué)因素，還有很多的心理和社會(huì)因素；過(guò)大的壓力會(huì)導(dǎo)致焦慮，或者可以這樣講，焦慮就是人類(lèi)面對(duì)壓力的非常本能反應(yīng)；
適度焦慮可以幫助個(gè)體更好地面對(duì)壓力，動(dòng)員全身能量去積極應(yīng)對(duì)和處理眼前的挑戰(zhàn)，但是當(dāng)壓力過(guò)大，超出個(gè)體所能夠承受的負(fù)擔(dān)，焦慮水平高到一定程度不能承受的時(shí)候，就叫做病理性焦慮病；
病理性的焦慮就會(huì)誘發(fā)機(jī)體非常不舒服的主觀感受和軀體癥狀，這個(gè)時(shí)候就需要臨床的干預(yù)，失眠也是基于此來(lái)引發(fā)的。
