預(yù)防肝硬化，需要保證營(yíng)養(yǎng)、勞逸結(jié)合等，可以從以下幾個(gè)方面著手：
1、對(duì)因治療：主要是針對(duì)導(dǎo)致肝臟損傷的病因，進(jìn)行對(duì)因治療，另外避免傷肝的因素，防止致病因素對(duì)于肝臟的持續(xù)傷害。導(dǎo)致肝硬化的病因，包括病毒性肝炎、長(zhǎng)期飲酒、嚴(yán)重的脂肪肝、自身免疫性肝病、膽汁淤積以及某些藥物等。所以針對(duì)導(dǎo)致肝硬化的病因，首先要進(jìn)行對(duì)因治療，包括抗病毒治療、嚴(yán)格戒酒、控制體重、采取恰當(dāng)?shù)乃幬锔深A(yù)；
2、保證營(yíng)養(yǎng)：肝臟是人體最重要的器官之一，具有新陳代謝、解毒、合成等功能，所以要給予肝臟足夠的營(yíng)養(yǎng)，保證肝臟有足夠的修復(fù)和再生能力。可以多食用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、新鮮的蔬菜、水果，保證足夠的能量，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入。同時(shí)要盡量避免容易引起肝臟受損的酒精、某些藥物，某些成分不明的補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品等；
3、勞逸結(jié)合：要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，足夠的休息對(duì)于慢性肝病患者也非常重要。
